Агресия преди менструация. Лошото здраве преди менструацията е нормално или патологично

Всички жени имат лошо здравословно състояние преди менструацията. За някои това е леко неразположение, за други ужасна болка, преди да загуби съзнание. Сега те го говорят открито. Жените търсят помощ от специалисти, намират информация в интернет, се опитват да намерят изход, да облекчат положението си. Всеки месец в определени дни се опитваха да разрешат загадката на лошото здраве на жените за много дълго време. Първоначално тя е била свързана с фазите на луната, областта на пребиваване на дамите. Едва през миналия век ситуацията стана повече или по-малко ясна.

Тази комбинация и психотерапия. При по-сериозни случаи се изисква хоспитализация. Това е постепенен процес, жената не се износва след седмица, но повечето жени се чувстват по-добре след около 4-5 месеца. Ако мислите, че страдате от следродилна депресия, не се страхувайте да поздравите! Дали съпруг, приятел или гинеколог. Той ще каже кой да се свърже. Депресията е една от най-често срещаните усложнения на бременността, но и сред най-лечимите.

"Хормоните контролират организмите, които се образуват в ендокринните жлези или тъкани, те се предават от кръвта и засягат растежа, активността, сърцето, централната нервна система и други органи на тялото", обяснява гинекологът Радка Грегоров от Медицинския дом в Прага. той не действа изолирано, а винаги се съгласява с другите, с които се стреми да бъде балансиран. "Когато участва, всичко работи както е, а човекът се чувства на върха на силата си", казва лекарят.

В съветските времена периодичните колебания в женското тяло не придават голямо значение. Дамите говориха за причината за влошаването на здравето с шепот и не потърсиха помощ от лекари с проблеми с ПМС. Жената получи еднакви права с мъж и работи като него. Във филмите те показаха как съветската дама лесно носи кофи с цимент, работи на строителен обект, нарязва се на девствена почва. И какво да скрия, здравето на съветските жени наистина беше по-силно от това на съвременните жени.

Повечето жени обаче изпитват някои хормонални дисбаланси в началото на менструалния цикъл, които след това предизвикват някои трудности. Повечето гинеколози след това третират всички женски хормонални вибрации, въвеждайки изкуствени хормони под формата на различни хормонални препарати.

"Жените не са добре запознати с хормоналната връзка с човешката психика и здраве", добавя експертът. В същото време е достатъчно да промените начина си на живот, да се движите, да имате разнообразна и балансирана диета и да живеете здравословно. В този случай повечето хормонални колебания скоро ще се успокоят. - Тогава поне когато няма сериозен здравен проблем.

Междувременно в западните страни се оформя напълно различно отношение към женското тяло. Жената винаги оставаше слаба в тялото, силна по дух. Мъжете побързаха да спасят при вида на тежко бреме в ръцете на дамите и работата беше подбрана според физическите способности. В болницата за периода на менструация със силно неразположение се дава болничен списък. А по време на бременност отпускът по майчинство е почти от началото на зачеването, ако на работното място има вредни условия за плода. Именно американски учени събраха в едно цяло цялата информация за месечните причини за влошаване на благосъстоянието на жените преди менструацията, анализираха симптомите, обобщени при диагнозата ПМС (предменструален синдром).

Промените в настроението, гаденето, задържането на вода, липсата на красота и дори поддържането на бременност само правят няколко важни хормона. На практика всяка жлеза с вътрешна секреция увеличава активността за девет месеца, а хормоналното производство се увеличава. По време на овулацията в яйчниците се образува жълто тяло, временно жлеза с вътрешна секреция. Ако яйцеклетката не е оплодена, за 10-14 дни жълтото тяло ще бъде изхвърлено. Но след като е настроен, тялото произвежда хормони, които са важни за поддържане и поддържане на бременността.

Основната причина за лошото здраве преди менструацията

През целия месец в организма настъпват многобройни промени. Обикновено месечният цикъл е разделен на 2 части. Здравето на жената за първите 2 седмици след менструацията е значително различно от следващите 2 седмици. Така поставен от природата. Всичко това е естествено. А причината за това са хормоните. Веднага след началото на менструацията тялото разбира, че зачеването не се е случило, всичко трябва да се направи наново. Репродуктивната система, ендокринната централна нервна система е включена в процеса. Нивата на естроген нарастват. Този полов хормон е отговорен за развитието на яйцеклетката, овулацията. Какво се случва по това време с дамата?

Неговата функция през следващите месеци поема плацентата, която буквално става растение на хормонално производство. В допълнение към вече споменатите, той произвежда и специални хормони на бременността, които гарантират, че плодът е добре развит, така че да може да расте нормално, и че нищо не се пропуска.

Хормоните са "обезпокоителни" за девет месеца, но без тях това чудо е просто невъзможно. Този хормон е първият посланик на началото на бременността. Неговата стойност се увеличава от първите дни и се открива чрез тест за бременност в аптека или кръвен тест. Съзнанието е лишено от менструация, сутрешно гадене и повръщане, които основно намаляват през второто тримесечие, тъй като по това време нивото му започва бавно да спада след една седмица бременност.

Тя се чувства добре. Настроението е прекрасно, жената е пълна със сила, самочувствие, се възхищава на отражението в огледалото, всички са щастливи. И най-важното, наистина искам секс. Либидото се увеличава. Всичко е насочено към сношение, зачеване. Пикът на сексуалното желание пада по време на овулацията, когато е възможно оплождане. Това се случва на 14-16 дни от месечния цикъл. И след този момент всичко се променя драматично.

Заедно с прогестерон страда от прекомерна умора и повишена нужда от сън. В края на менструалния цикъл се наблюдава намаляване на хормоните прогестерон и естроген, но това не се случва по време на бременността. Напротив, тяхното ниво рязко се покачва и остава високо преди доставката.

Прогестеронът спомага за поддържането на растежа на плода в началото на бременността и предотвратява преждевременните контракции. Първоначално се произвежда жълтото тяло, последвано от плацентата. Друг знак, че нивата на прогестерона са се увеличили в организма, е увеличаването на гърдите, умората и усещането за миризма.

Във втората фаза се повишава хормонът прогестерон, който по принцип е основната причина за лошото здраве преди менструацията. Той регулира всички процеси в организма, диктува настроението, определя благосъстоянието. Функцията на прогестерона е да се запази оплодената яйцеклетка, да се осигури нейното надеждно прикрепване към стените на матката, да се подкрепи бременността през първите месеци. Оттук и запасите от мазнини по страните на жената, върху стомаха преди менструацията.

Хормоналните естрогени произвеждат яйчниците и неговата задача е да следи за правилния растеж на матката. Високите нива на естроген могат да причинят кървене на венците, подготвят тялото за доставка чрез разхлабване на сухожилията и ставите главно в тазовата област.

Производството му е завършено точно преди доставката, за да направи всичко възможно. Окситоцинът е най-важният хормонален хормон, той е отговорен за намаляване на матката, което помага да се роди дете. Това ви кара да се чувствате любов към новороденото бебе и то само помага на хормона пролактин да произвежда кърма. Преди и по време на раждането лекарите могат да получат изкуствения хормон окситоцин, за да причинят неволно раждане и да го намалят.

През втората половина на цикъла, активността пада, работоспособността намалява, външният вид, вътрешните усещания се променят малко, вече не искате секс, няма нужда да привличате мъж.


От това следва, че причината за лошото здраве преди менструацията се определя от природата. От това не можете да избягате. Но състоянието се влошава под влияние на неблагоприятни фактори, болести. Тогава причината за лошото здраве преди менструацията става PMS.

Може да не повярвате, но само нивото на хормоните на радост и щастие, или ендорфин, в дози до 30 пъти повече от обикновено. Важно е за една жена да има толкова труден тест, който тя без съмнение е родила. Времето на друг хормон, адреналин, свършва и помага на детето да стигне до света. Следователно, при второто раждане, присъствието му в тялото е много желателно. Той е този, който кара жената да поеме цялата сила и активно да доведе детето на света.

И накрая, пролактин, който причинява промени в бременността в гърдите на бременна жена по време на бременност и след раждане, по-високото му ниво е стимул за кърмене и кърмене. Проблемът с психиката се дължи на рязкото намаляване на хормоналните нива след раждане, безсъние, пълно изтощение и, още повече, чувство за изключване от обществото. Експертите разграничават три етапа на психологически проблеми.

Симптоми на ПМС

Особено чувствителни жени изпитват ПМС непосредствено след менструацията. Но симптомите се обострят, като правило, 1 седмица преди менструацията. Синдромът на токсичен шок е разследващо заболяване, тъй като зависи от общото здравословно състояние, външните фактори. Следователно, всеки месец симптомите на ПМС могат да се променят. С особено благоприятен месец, физически, емоционално, синдромът изобщо не се усеща.

На първо място, след раждане или бебе блус, който се среща при 80% от жените. Експертите са по-склонни да възприемат тези проблеми като нормални и затова не е необходимо да бъдат третирани. Подкрепата за семейството и съседството е достатъчна. През повечето време това е кратък въпрос, който отива сам. Това се случва около три дни след раждането и основните симптоми са депресия, тъга, плач, свръхчувствителност и понякога гняв.

Второ, това е постнатална депресия. Тя засяга около 10% от жените и може да се появи дори по-късно след раждането. Майката е изтощена, уморена, в безсъзнание, песимистична и ежедневна, изпитваща неразумни чувства на безпокойство. Други симптоми включват безпомощност, разкаяние, нарушения на съня и, в най-лошия случай, мисли за самоубийство. Тук трябва да намерите професионална помощ.

Тъй като нервната система, ендокринната и половата системи са отговорни за всички процеси на менструалния цикъл, симптомите на проявите на ПМС са свързани с тези компоненти. В коя от връзките има повече напрежение, тези симптоми преобладават. В допълнение, синдромът може да премине през няколко етапа, има 3 форми. Нормално се счита за слабо проявление на ПМС. Когато 2 симптома са силно изразени, или са налице слаби 4-5. В PMS форма на умерена тежест, повече от 10 симптоми са налице и 4-5 са силно изразени. Тежката форма на ПМС прави жената луда, поставя го в леглото, трудно се лекува, не лекува напълно.

В случай на следродилна психоза, това е най-сериозното следродово състояние и се среща при приблизително 0, 1% от жените. Майката губи контакт с реалността, е много загрижена, капризна, има проблеми с концентрацията и прекъсванията в работата с паметта. Може да има и халюцинации, майката не може да се грижи за детето, понякога има усещане, че детето не е тя. Това състояние изисква незабавна хоспитализация на майката.

По време на бременността, хормоните също засягат външния ни вид. Като че ли за момент те загубиха контрол над живота си, казва Петра Иоржкова от клиниката на Петър, казва истинската красота на хормоналната сила на експертката по красота Петра Иоржкова.

Повечето жени изпитват лек синдром. Въпросът за лечението не си струва, причината за неразположение е повече от ясна. Релефът идва с началото на менструацията и тялото най-накрая се възстановява след края на менструацията. Но средната форма на ПМС ви кара да се обръщате към специалисти, да пиете хапчета, да се подлагате на терапия.

Доказателство като такова може да бъде менструалният цикъл, в който има намаляване и растеж на женските хормони. Същото се случва и по време на бременността. Менструалният цикъл засяга целия ни живот и също засяга красотата. Приблизително една седмица преди началото на менструацията, нивото на естроген, наричан още хормон на любовта, намалява, а качеството на кожата, косата и ноктите се влошава, казва експертът.

Високата чувствителност на гърдата се проявява точно в началото на бременността, те могат да се увеличат, а по време на бременност могат дори да произведат течност. Поради разтягането на кожата, стрии могат да се появят не само в корема, но и в бедрата, бедрата или гърдите. Повръщане, запек, киселини, газове, гадене, чувство за махмурлук, прекомерна умора, изтощение, главоболие. Освен това, лошото храносмилане и неконтролираният вкус или непоносимост към определени храни. Вкусът на нещо, което не е храна, се нарича щука. И не на последно място, постоянно променящите се нива на хормоните влияят върху психичното състояние на бъдещите майки.

  • Поради хормонални промени краката могат да набъбнат.
  • Хемороиди, мускулни спазми, замъглено зрение също могат да се появят.
През деветте месеца на изчакване на детето жената отговаря на хормоните на фойерверките, които не могат да бъдат повлияни.

Списък на основните прояви

Симптомите на предменструалния синдром са повече от 100. По-долу са само тези, които често се срещат, не изискват комплексна терапия, спешна хоспитализация.

Проявите на синдрома се влошават от негативните фактори. В допълнение, лошото здраве зависи от естеството на изпускането на менструация, тяхната продължителност. При менструация с продължителност 3 дни, с малко количество на освобождаване, се чувствате по-добре. Ако изхвърлянето е в изобилие, менструацията трае 5-7 дни, тялото отслабва. Симптомите на ПМС продължават да присъстват след края на менструацията. В този случай има силна слабост, замаяност, бледност на кожата. Всичко това се дължи на загубата на желязо, намаляване на хемоглобина поради тежко кървене.

Някои жени са напълно срамежливи, други не само са обезпокоени от голямото нарастване на теглото си поради задържане на вода, но и от проблеми с кожата, промени в настроението и прекомерни апетити. Хормоналния естроген стимулира образуването на меланин, химикал, който придава на кожата пигмент. Ако това е излишък, те могат да се появят на кожата на мелазма, известни като възрастови петна, - казва дерматологът Петър Самкова.

Дори по време на бременност може да настъпи тежка депресия. Това обаче е предимно в резултат на хормонални промени и може да бъде усмивка, грижа и качество на партньора и редовна диета. Яжте обикновени малки хранения, намалете приема на кофеин и захар и си дайте редовни двадесет.

Неблагоприятни фактори


Начинът на живот, храненето, околната среда влияят върху благосъстоянието на жените преди критичните дни.

Когато една жена е доволна от любимия си мъж, доволен от работата си, децата са доволни, липсват пари, има време за почивка, добър сън, лошо здраве преди менструацията е краткотрайно явление. За съжаление, такива условия на живот дава съдбата на единиците. Необходимо е да се научите да вдигате настроението си, да се радвате повече, да не обръщате внимание на дребните житейски проблеми, да оценявате женското си здраве.

Дори по време на бременност не трябва да забравяте за редовни движения. Най-честата грижа на бременните майки е дали ще бъдат добри майки. Тези чувства, напротив, са знак за добросъвестен родител. Споделете чувствата си с партньора си, изберете една, максимум две книги, които отговарят на вашите вярвания, и ги следвайте. Слушайте Вашия лекар и се консултирайте с усложнения и проблеми, които могат да възникнат. Не се страхувайте да помолите за помощ и да се опитате да прекарате възможно най-много време със семейството и близките си.

Първата половина на менструалния цикъл. Първият ден от цикъла се счита за деня, в който се появява менструацията. Повърхностният слой на епитела, подут и наситен с кръв и хранителни вещества, се отхвърля от матката, тъй като не е настъпило оплождане. След края на менструацията, тялото произвежда нов слой епител, който може да получи оплодена яйцеклетка. Приключва първата половина на цикъла на овулация. Продължителността на този период е различна за различните жени, за някои тя е малко повече от седмица, а за други може да бъде до 22 дни. Средно това отнема около две седмици.

В допълнение, хормоните и менструацията се променят с възрастта. Предлагаме ви преглед на това какво да очаквате, когато менструирате в двадесет, тридесет и четиридесет. А когато променяте цикъла може да означава нещо по-сериозно. Ако имате много проблеми по време на пубертета, ние имаме добри новини за вас. Около двадесетте години менструацията се стабилизира. Младите момичета често овулират неравномерно и без редовна овулация, менструацията е непредсказуема. От друга страна, при редовна менструация, предменструален синдром, се появяват конвулсии и чувствителни гърди.

Менструацията е време, когато тялото е особено чувствително към болка. Опитайте се да избегнете прекомерни натоварвания и всичко, което носи болка: например, кола маска. Виталността в този момент е малко по-ниска от обичайното и затова настроението често е малко потиснато. Обградете се с комфорт и приятни дреболии, опитайте се да отстраните досадните фактори.

Веднага след края на месеца идва времето, когато метаболизмът се ускорява значително. Това се дължи на факта, че хормоналната активност се стреми към своя връх, което е причина за овулацията. Това обикновено е най-активното време, в такива дни жените се справят много по-добре, всяко спортно натоварване е по-лесно, а ефективността им се увеличава. По това време една жена се отличава с особено енергично и весело настроение, тя е секси и весела, и гледа към света много оптимистично.

Приблизително в средата на цикъла, яйцеклетката напуска един от яйчниците и настъпва овулация. Малко преди овулацията и през това време жената става най-сексуално привлекателна. На естествено, естествено ниво, тя изглежда има глад да изглежда възможно най-съблазнително. Настроение - оптимистично, сякаш в приятно очакване.

Веднага след приключване на овулацията започва втората половина на цикъла или лутеалната фаза. Основната задача на женското тяло по това време е да приеме яйце, оплодено от клетката на спермата. Тази фаза продължава около две седмици. Тялото очаква бременност. Ако това не се случи, слоят епител се отхвърля, започва нов цикъл. Бременността е труден и труден момент за тялото и се подготвя за него, като забавя метаболизма и задържа течността. Можете да наблюдавате торбичките под очите и известно увеличение на телесното тегло. Кожата се влошава по това време, а пъпките могат да се появят по-близо до менструацията. Кръвта се втечнява, така че през втората половина на цикъла не трябва да лекувате зъбите си или да извършвате операция. Всичко това е силно отразено в настроението. Жената е податлива на депресия, силата става по-малко. Колкото по-близо до менструацията, толкова по-лошо става настроението. В последните дни преди него се появява така нареченият ПМС - предменструален синдром, който се характеризира с особена раздразнителност и емоционална нестабилност.

PMS какво да прави

PMS не е причина за депресия.

Според статистиката, от 70 до 85% от жените са запознати с предменструалния синдром не от слухове.

Изблици и депресия по време на ПМС

Всеки месец много от нежния пол страдат от депресия, лошо настроение и умора. Искам да ям сладолед и пържени картофи в същото време, плача от емоция при вида на малко котенце и купувам обеци, които едва ли ще се носят поне веднъж. Още по-добре, изкачи се под завивките и седнете там, докато всичко това свърши. Познати? Ако да, тогава вие също принадлежите към категорията на „щастливите жени“, които редовно страдат от ПМС. Защо възниква това състояние и е възможно да се борим с него? Нека видим.

Какво причинява PMS?

Терминът "предменструален синдром" се появява през 1931 година. Преди това учените предполагаха, че лошото здраве на жената малко преди менструацията е било причинено от психични проблеми. И само в началото на 30-те години на 20-ти век, Робърт Франк в статията „Хормонални причини за предменструалното напрежение” свързва ПМС с хормонални промени. През 1941 г. предменструалният синдром е включен в класификацията на болестите на 10-та ревизия на СЗО. Оттогава учените от цял ​​свят изследват неговата етиология, методи за превенция и лечение.

Учените предлагат няколко хипотези за причините за ПМС. Основната е промяната в хормоналните нива. Няколко дни преди менструацията в женското тяло се появява мощно хормонално освобождаване. Той причинява промени в настроението, болка и други неприятни симптоми.

Основните симптоми на предменструалния синдром

PMS при жените се проявява по различни начини. Експертите идентифицират повече от 150 симптома на това състояние. За щастие, всички те не се проявяват едновременно, а наборът им е уникален за всеки случай. Най-често срещаните функции включват:

  • болки в гърдите и долната част на корема,
  • болка в гърба
  • замаяност и припадък,
  • безпричинни промени в настроението и депресия
  • сънливост и безсъние
  • нарушение на червата,
  • повишаване на температурата.

За предменструалния синдром се характеризира и с отслабване на защитните сили на организма. Именно през този период една жена преживява обостряне на съществуващи хронични заболявания, като например алергии, астма и цистит.

Как да се справим с ПМС и депресията?

Противно на общоприетото схващане, симптомите на ПМС могат и трябва да бъдат разрешени. Спазването на няколко прости правила ще помогне за значително подобряване на състоянието на една жена.

  • Упражнение - учените са доказали, че редовните упражнения намаляват симптомите на предменструалния синдром. Лекарите обясняват това с факта, че спортът предизвиква освобождаване на ендорфини, които се борят с депресията и подобряват настроението.
  • Спете 8-9 часа на ден - липсата на сън влошава тревожността и повишава раздразнителността. Ако страдате от безсъние, вземете гореща баня преди лягане и изпийте чаша топло мляко. Тези мерки ще ви помогнат да заспите по-бързо.
  • Яжте диета с високо съдържание на фибри и с ниско съдържание на мазнини, опитайте се да премахнете кафето, сиренето и алкохола от диетата си. Използването им е свързано с появата на мигрена, депресия, чести промени в настроението.
  • Опитайте се да намалите нервността и раздразнителността до минимум. Това ще помогне за медитация, дълги разходки на чист въздух, естествени чайове с успокояващи билки.

Витаминовите комплекси спомагат за борба с депресията и други неприятни условия по време на ПМС. По-специално, формулата на Лейди има висока ефективност. Състои се от натурални съставки: магнезий, витамини А, Е, група В, екстракти от малинови листа, диви сладък картоф, Vitex свещен, Готу-кола. Комбинацията от тези съставки има благоприятен ефект върху женското тяло. Биокомплексът не само елиминира симптомите на ПМС, но и нормализира менструалния цикъл, подобрява благосъстоянието в критични дни. Тя ще ви помогне да придобиете здраве, спокойствие и хармония.

Сега знаете как да се справяте с жената на ПМС. Ако горните методи не носят желаното облекчение, уверете се, че се консултирате с лекар. Благослови те!

Жените са склонни да изпитват дискомфорт по време на менструация. Този факт е известен на всички, включително и на мъжете. Това обаче не важи за цялата половина на нежния пол. Отделна част има само неприятна болка или физически усещания. Но все още по-голям брой жени се оплаква от силни промени в настроението през този период.

Промяната на настроението настъпва няколко дни преди началото на менструацията. Защо се случва това? Емоционалното състояние на жената зависи пряко от характеристиките на функционирането на нейната физиологична система. Преди началото на менструацията женското тяло има тенденция да натрупва прекомерно количество токсични вещества, които влияят отрицателно на общото състояние на жената.

Какво причинява депресия по време на менструация и как да се справя с нея

Понякога жената се чувства уморена и апатична, която се проявява в сълзливост и мрачно настроение, а понякога, напротив, намира неописуема агресия.

По-голямата част от женското население на Земята става непоносима през този период, което прави изключително трудно общуването с тях. Веднъж месечно през репродуктивната възраст се случват сериозни функционални промени в тялото на жената. Това състояние се дължи на соматичния характер и се нарича PMS. Проявлението на такова състояние е индивидуално и зависи от много фактори.

Като правило, в този случай, жената се оплаква от персистиращо главоболие, болки в гърдите и долната част на корема, раздразнителност, умора и значително влошаване на общото състояние. През този период, увеличаване на апетита и желание да се консумират големи количества течност. Следователно, увеличаването на теглото през този период е често срещано явление. След изтичането му теглото се връща постепенно до обичайната норма.

Влошеното благосъстояние засяга предимно настроението. Тялото на жената се чувства дискомфортно и следователно се проявява болезнена реакция към външни стимули. Този синдром нарушава функционирането на яйчниците и ендокринната система на жената. Следователно не трябва да се пренебрегва. Препоръчително е да се приемат успокоителни за успокоение. Също така, жените трябва да се подготвят морално за този период и да се научат как да управляват емоционалното си състояние.

Около хората трябва да подкрепят жена през този период и да се опитват да не провокират емоциите й. Роднините не трябва да приемат сериозно изговорените думи, важно е да се опита да успокои жената. След малко настроение се нормализира и тя отново може да се върне към обичайния ритъм на живота в балансирано настроение.

Рейтинг на публикацията: 60534 пъти

Автор: Елена Королева

Автор на статията е Созинова А.В., практикуващ акушер-гинеколог. Професионален опит от 2001г.

Предменструалният синдром е комплекс от симптоми, който се характеризира с невропсихиатрични, метаболитни, ендокринни и вегетативно-съдови нарушения, които се появяват във втората фаза на менструалния цикъл (около 3-10 дни) и спират или в началото на менструацията, или веднага след завършването им.

Други имена за предменструален синдром (ПМС) са предменструално заболяване, предменструален синдром на напрежението или циклично заболяване.

По принцип, ПМС се диагностицира при жени след 30-годишна възраст (среща се при 50% от представителите на по-слабия пол), докато в млада и млада възраст той е познат само на всяка пета жена.

В зависимост от разпространението на някои прояви се различават 6 форми на предменструално заболяване:

  • развитието на нервната система;
  • оточни;
  • cephalgic;
  • нетипичен;
  • krizovoe;
  • смесена.

По броя на проявите, тяхната продължителност и интензивност се разграничават 2 форми на ПМС:

  • лесно. За 3-10 дни преди менструацията има 3-4 признака, а 1-2 от тях са най-изразени;
  • тежък.

Предменструална депресия

За 3-14 дни преди менструацията има 5-12 признака, като най-силно изразени са 2-5 от тях, или всички 12.

Но въпреки броя на симптомите и тяхната продължителност, в случай на намаляване на работоспособността им се говори за тежък ход на ПМС.

  • компенсирани. Симптомите се появяват в навечерието на менструацията и изчезват с началото, докато през годините признаците не се увеличават;
  • subcompensated. Налице е прогресия на симптомите (техният брой, продължителност и интензивност се увеличават);
  • декомпенсирана. Налице е тежък ход на ПМС, продължителността на „леките“ пропуски намалява с времето.

Причини за предменструален синдром

Понастоящем причините и механизмите на развитие на ПМС са изследвани недостатъчно.

Съществуват няколко теории, обясняващи развитието на този синдром, макар че нито една от тях не покрива цялата патогенеза на неговото появяване. И ако по-рано се смяташе, че цикличното състояние е характерно за жените с ановулаторен цикъл, сега е надеждно да се знае, че пациентите с редовна овулация също страдат от предменструално заболяване.

Решаващата роля в началото на ПМС се играе не от съдържанието на половите хормони (може да е нормално), а от колебанията в нивото им през целия цикъл, към които реагират областите на мозъка, отговорни за емоционалното състояние и поведението.

Хормонална теория

Тази теория обяснява нарушаването на ПМС на пропорцията на гестагените и естрогените в полза на последните. Под действието на естрогена в организма се задържат натрий и течност (оток), освен това те провокират алдостеронов синтез (задържане на течности). Естрогенни хормони се натрупват в мозъка, което причинява появата на невропсихиатрични симптоми; техният излишък намалява съдържанието на калий и глюкоза и допринася за появата на сърдечна болка, умора и физическа неактивност.

Пролактинът се увеличава

Пролактинът нараства нормално във втората фаза на цикъла, като в същото време се забелязва свръхчувствителност на целевите органи, по-специално на млечните жлези (болка, надуване). Пролактинът засяга и надбъбречните хормони: той увеличава отделянето на алдостерон, който задържа течност и причинява подуване.

Теория на простагландин

Синтезът на простагландини, които се произвеждат в почти всички органи, е нарушен. Много симптоми на ПМС са подобни на признаци на хиперпростагландинемия (главоболие, диспептични нарушения, емоционална лабилност).

Алергична теория

Обяснява ПМС по отношение на свръхчувствителността на организма към неговия прогестерон.

Теория на водната интоксикация

Обяснява ПМС с нарушение на метаболизма на водно-солевата система.

Сред другите версии, които разглеждат причините за ПМС, можем да споменем теорията за психосоматичните разстройства (соматични нарушения водят до психични реакции), теорията за хиповитаминозата (липса на витамин В6) и минералите (магнезий, цинк и калций) и др.

Факторите, предразполагащи към PSP включват:

  • генетична предразположеност;
  • психични разстройства в юношеството и следродовия период;
  • инфекциозни заболявания;
  • нездравословна диета;
  • стрес;
  • често изменение на климата;
  • емоционална и умствена лабилност;
  • инсулинова резистентност;
  • хронични заболявания (хипертония, сърдечни заболявания, заболяване на щитовидната жлеза);
  • употреба на алкохол;
  • раждане и аборт.

симптоматика

Както вече споменахме, симптомите на ПМС се появяват 2-10 дни преди менструацията и зависят от клиничната форма на патологията, т.е. от преобладаването на определени симптоми.

Невропсихична форма

Характеризира се с емоционална нестабилност:

  • сълзливост;
  • немотивирана агресия или мъка, достигаща депресия;
  • нарушение на съня;
  • раздразнителност;
  • слабост и умора;
  • периоди на страх;
  • отслабване на либидото;
  • мисли за самоубийство;
  • забравяне;
  • обостряне на миризмата;
  • слухови халюцинации;
  • и други.

В допълнение, има и други признаци: вцепенени ръце, главоболие, намален апетит, подуване на корема.

Едематозна форма

В този случай преобладава:

  • подуване на лицето и крайниците;
  • болезненост и задухване на млечните жлези;
  • изпотяване;
  • метеоризъм;
  • жажда;
  • увеличаване на теглото (и поради скрит оток);
  • главоболие и ставни болки;
  • отрицателна диуреза;
  • слабост.

Цефалгична форма

Тази форма се характеризира с преобладаване на вегетативно-съдови и неврологични симптоми. характеризиращ се с:

  • главоболие от мигрена;
  • гадене и повръщане;
  • диария (признак на увеличаване на простагландините);
  • сърдечна дейност, сърдечна болка;
  • виене на свят;
  • непоносимост към миризми;
  • агресивност.

Кризисна форма

Той протича в зависимост от вида на симпатико-адреналните кризи или „умствените атаки“, които се различават:

  • повишено налягане;
  • повишена сърдечна честота;
  • сърдечна болка, въпреки че няма промени в ЕКГ;
  • внезапни пристъпи на страх.

Нетипична форма

Продължава според вида на хипертермичния (с повишаване на температурата до 38 градуса), хиперсомничен (характеризиращ се със сънливост през деня), алергичен (поява на алергични реакции, без ангиоедем), язвени (гингивит и стоматит) форми и иридоциклични (възпаление на ириса и цилиарното тяло).

Смесена форма

Той включва комбинация от няколко форми на PMS.

Диагностика на предменструалния синдром

Препоръчително е да се извърши диференциална диагноза на синдрома на предменструалното напрежение. Това състояние трябва да се различава от следните заболявания:

  • психична патология (шизофрения, ендогенна депресия и др.);
  • хронично бъбречно заболяване;
  • менструални и класически мигрени;
  • мозъчни формации;
  • възпаление на мембраните на гръбначния мозък;
  • мастит;
  • хипофизен аденом;
  • хипертония;
  • патология на щитовидната жлеза.

При всички горепосочени болести, пациентът се оплаква независимо от фазата на менструалния цикъл, докато при ПМС симптомите се развиват в навечерието на менструацията.

Освен това, разбира се, проявите на ПМС са много сходни с признаците на бременност в ранните етапи. В този случай е лесно да се разрешат съмненията чрез самостоятелно провеждане на тест за бременност у дома или даряване на кръв за hCG.

Диагнозата на синдрома на предменструалното напрежение има някои трудности: не всички жени се обръщат към гинеколога си с оплакванията си, повечето се лекуват от невролог или терапевт.

Когато се кандидатства за среща, лекарят трябва внимателно да събере анамнеза и да прегледа оплакванията, а по време на разговора да установи връзката между тези симптоми и края на втората фаза на цикъла и да потвърди цикличния им характер. Също толкова важно е да се гарантира, че пациентът няма психично заболяване.

Тогава жената е поканена да отбележи знаците си от следния списък:

  • емоционална нестабилност (неразумен плач, внезапна промяна на настроението, раздразнителност);
  • склонност към агресия или депресия;
  • тревожност, страх от смъртта, напрежение;
  • ниско настроение, безнадеждност, копнеж;
  • загуба на интерес към обичайния й начин на живот;
  • повишена умора, слабост;
  • невъзможност за концентрация;
  • повишен или намален апетит, булимия;
  • нарушение на съня;
  • чувство на задухване, болезнени млечни жлези, както и подуване, главоболие, необичайно наддаване на тегло, болка в мускулите или ставите.

Диагнозата "ПМС" се установява, ако специалистът установи, че пациентът има пет признака, с задължително присъствие на една от първите четири.

Във втората фаза на цикъла е необходим кръвен тест за пролактин, естрадиол и прогестерон, въз основа на получените резултати и за определяне на очакваната форма на ПМС. По този начин, оточната форма се характеризира с понижаване на нивата на прогестерон. А невропсихичните, цефалгични и кризисни форми се характеризират с повишен пролактин.

Допълнителните изпити варират според формата на ПМС.

нервно

  • преглед от невролог и психиатър;
  • рентгенография на черепа;
  • електроенцефалография (откриване на функционални нарушения в лимбичните структури на мозъка).

подпухналост

  • Предаване от BAC;
  • изследване на бъбречната екскреторна функция и измерването на диурезата (излъчваната течност е 500-600ml по-малка от консумираната);
  • мамография и ултразвук на гърдата в първата фаза на цикъла, за да се диференцира мастопатията от мастодиния (чувствителност на гърдата).

krizovoe

  • Ултразвуково изследване на надбъбречните жлези (изключва се тумор);
  • тестване на катехоламин (кръв и урина);
  • преглед от офталмолог (фундус и зрително поле);
  • Рентгенография на черепа (признаци на повишено вътречерепно налягане);
  • ЯМР на мозъка (изключва се тумор).

Необходими са също консултации с терапевт и водене на дневник за кръвно налягане (изключване на хипертония).

cephalgic

  • електроенцефалография, която разкрива дифузни промени в електрическата активност на мозъка (тип на десинхронизация на ритъма на кората);
  • КТ от мозъка;
  • преглед от офталмолог (фундус);
  • Рентгенография на черепа и шийните прешлени.

А за всички форми на ПМС са необходими консултации с психотерапевт, ендокринолог и невролог.

Лечение на предменструален синдром

ПМС терапията започва с обяснение на пациента за състоянието й, нормализиране на работата, почивка и сън (поне 8 часа на ден), елиминиране на стресови ситуации и, разбира се, назначаване на диета.

Жени със синдром на предменструалното напрежение трябва да се придържат, особено по време на втората фаза на цикъла, към следната диета:

  • Пикантни и пикантни ястия са изключени:
  • солта е ограничена;
  • забрана за употребата на силно кафе, чай и шоколад;
  • приемът на мазнини се намалява, а при някои видове ПМС - и животинските протеини.

Основният фокус на диетата е консумацията на сложни въглехидрати: пълнозърнести зърнени храни, зеленчуци и плодове, картофи.

В случай на абсолютна или относителна хиперестрогения се предписват гестагени (норколут, дуфастон, урожестан) във втората фаза на цикъла.

При невропсихиатрични признаци на ПМС, употребата на успокоителни и леки транквиланти отнема 2-3 дни преди менструацията (грандаксин, оретодел, феназепам, сибазон), както и антидепресанти (флуоксетин, амитриптилин).

MagneB6 има добър успокояващ, нормализиращ сън и релаксиращ ефект. Билковите чайове, като Eskulap (ден), Hypnos (през нощта), също имат седативен ефект.

За подобряване на мозъчното кръвообращение (цефалгична форма) се препоръчват ноотропил, пирацетам, аминолон.

При отечна форма се предписват диуретични лекарства (спиронолактон) и диуретични чайове.

Антихистамини (терален, супрастин, диазолин) са показани за атипични (алергични) и оточни форми на ПМС.

Цефалгични и кризисни форми на ПМС изискват приемане на бромокриптин по време на втората фаза на цикъла: това лекарство намалява нивото на пролактин. Мастодинон бързо облекчава болката и напрежението на млечните жлези и възстановява нормализира нивото на хормоните в организма.

При хиперпростагландинемия се взимат нестероидни противовъзпалителни лекарства (ибупрофен, индометацин, диклофенак), които подтискат производството на простагландини.

И, разбира се, незаменими лекарства за ПМС са комбинираните орални контрацептиви от монофазната група (jess, logest, zhanin), които потискат производството на собствените си хормони, като по този начин изравняват проявите на патологичния комплекс от симптоми.

Курсът на лечение на синдрома на предменструалното напрежение е средно 3-6 месеца.

Последици и прогноза

PMS, лечението на което жената не е била ангажирана, заплашва в бъдеще с тежкото протичане на менопаузалния синдром. Прогнозата за предменструално заболяване е благоприятна.

Wizard Forum> Сито чудеса> Първа помощ> Как да се отървем от PMS

Преглед на пълната версия: Как да се отървете от PMS

Добър ден, скъпи магьосници!

Моля, помогнете ми магически да се отървете от PMS.

Той отново ме нападна, така че нищо магическо в ума си. Zloblyus.

По това време ставам агресивен.

Депресия преди менструация

Извикайте на всички, съпругът и синът са така, че майката да не скърби. Прави сако, дрънкаха, хвърляха въобще

Някъде за една седмица ще бъда изваден от магическата реалност. Мисли за всякакви видове зло, това, на което изобщо не обръщам внимание в състояние на нормално в този момент, се превръща в трагедия. Плач, ядене, мразя всички и най-вече себе си. И не мога да направя нищо с тези изблици на гнева си, не се контролирам.

И това, което е характерно за съпруга си в този момент започва да се пие и изчезва от дома си, очевидно тя е много се страхува от мен. Страхувам се от себе си. И след това страдам от много вина.

Искам да се отърва от ПМС веднъж завинаги.

Търгувах я и го отмених.

ПМС скъпа

Много е трудно да живееш с теб,

Много съм ти зле

Полети по-рано в нощта

И не ми се връщай,

В Канарските острови се установяват.

Ето еднопосочен билет,

Разбираш ли всичко? Добре свършено.

PS Разбирам все повече и повече колко съм щастлив (и моето семейство, gee-gee), че нямам PMS))) Искате ли да споделите с вас напълно нормално състояние, което не зависи от месечните приливи?)))

Стихотворение на самолета, изпратено заедно с ICP на Канарските острови, билетът, който издаде.

Какво друго може да направи такава магия?

Станах и аз отидох, разбира се, искам, ще бъда много благодарен на вас, а роднините ми ще се радват да ви видят.))))

Станах и аз отидох, разбира се, искам, ще бъда много благодарен на вас, а роднините ми ще се радват да ви видят.))))

Споделям. Заместете дланите. (или каква е вашата опаковка там?))) Paaaberegis. * Изливам се.

PS И по въпроса, нещо отиде? Има много готини неща, под вашите акценти коригира текущата)

Тя е преименувана на рекултивация на земята, защото за верността на папата съм написал кой съм днес.

Напояват всички цветя в къщата.

Може би и аз ще отида в магическата кофа)

Станах и слязох по подгъва. Pasibki))))))

Орос. Помага да знаете.

Прет ме се смее

Пиша с тебешир Щастие

http://lyssymussu.ru/primus/public/style_emoticons//5761fbcce558fc38794a19f9dabbc052.gif На всички магьосници, добро време!

Не мога да се смея. Миналия месец се отървах от ПМС, този месец той не ме нападна, дори и вие знаете дали стомахът не е бил болен или надут. Но новият естествен ICP на съпруга ми се случи, точно седмица преди менструацията и той се превърна в глупак от омраза http://lyssymussu.ru/primus/public/style_emoticons/5761fbcce558fc38794a19f9dabbc052.gif

Аз се втурнах на всички, бях ядосан и мразех всички, просто прокълнахме и той постоянно изразяваше мислите си.

И когато мина месечният ми период, той отново стана мъж, весел човек, който скача радостно.

Затова ли съм толкова силен, че господа магьосници?

Искам съпругът ми от PMS да няма и http://lyssymussu.ru/primus/public/style_emoticons//5761fbcce558fc38794a19f9dabbc052.gif (пълзи под таблицата)

И това е как да го играе, за момента съм в състояние само да откъсна това желание

Така че, това означава, че е време да напоявате съпруга си! http://lyssymussu.ru/primus/public/style_emoticons/ /blum2.gif

Основни популярни членове Менструация (месечно)

Предменструален синдром (PMS)

Жената има присъща променливост на настроението и непредсказуемост. Мъжете винаги се удивляват на нейната безвъзмездна чувствителност, потока от сълзи, изблици на гняв поради чисти любопитни факти или дори без причина. Жените също са изненадани от различията в техните настроения и им обясняват това, че са жени, това е тяхната същност.

Учените отдавна обръщат внимание на връзката, която съществува между психологичното състояние на жената и нейния менструален цикъл. Но тази връзка беше обяснена по различни начини. Някои смятат, че произходът на това явление е чисто психически. Други учени смятат, че въпросът не е в психиката, а във физиологичното състояние, причинено от някои, досега неизвестни, токсични вещества, които се натрупват преди менструацията. Преди известно време тази гледна точка беше призната.

Проведени са клинични проучвания за причините и симптомите на предменструалната раздразнителност. Резултатите показват, че предменструалната раздразнителност е характерна за повече от половината от съвременните жени.

Симптоми на предменструален синдром (ПМС)

Има два вида предменструално дразнене: физиологични и психологически. Различните жени имат различна интензивност. И една и съща жена не е една и съща в различни месеци. Ето защо за нея често е трудно да разбере какво се случва с нея.

Психологическите симптоми се изразяват в лека депресия, под формата на лошо настроение, или са толкова силни, че предизвикват пълна смяна на личността. Една жена се притеснява, че в друго време ще я остави безразличен. И защо тя го прави, не може да обясни. Тя става нервна, не може да се концентрира върху нищо, забравя за най-простите неща, не спи добре, а очите й винаги са на мокро място.

Физиологично, тя чувства дискомфорт във всичко. Някои жени имат главоболие, болки в гърба. В стомаха се усеща тежка, има силни контракции. Може да се появят замаяност и гадене; краката, ръцете, ставите, гърдите и корема набъбват. Понякога по това време жената набира тегло, тъй като "бруталният" апетит се събужда.

По правило всички тези симптоми се появяват ден или два преди менструацията (някои за седмица или повече). И в рамките на няколко часа след началото на менструацията, те изчезват без следа.

Каква е причината за предменструалния синдром (ПМС)?

Напоследък има много изследвания, в които участваха гинеколози, физиолози и психиатри от цял ​​свят. И всички експерти се съгласиха с някои основни факти:

  1. Предменструалната раздразнителност е състояние, чийто произход не е психологически, а соматичен. Това се случва поради нарушения в функциите на женското тяло.
  2. PMS има сложен механизъм и започва с неправилно функциониране на яйчниците и баланса на неговите хормони. Поради това всички ендокринни жлези и централната нервна система започват да функционират слабо.
  3. Нарушаването на ендокринния контрол, засягащо нервната система, причинява промени в психохимичното равновесие на тялото. Основното е задържането на течности в тялото, което означава дисбаланс между приема му и екскрецията.

Излишната течност се съхранява във всички части на тялото и е основната причина за проблемите. Течността в коремните органи причинява усещане за тежест, гадене, повръщане и дразни храносмилателния канал. Този, който е в тъканите около мозъка, причинява нервни симптоми: раздразнителност, нервност, депресия.

Лечение на предменструален синдром (ПМС)

На първо място, една жена трябва да си признае, че в живота си има случайни условия, когато тя става неприятна за тези, които са близо до нея, и че причината е физиологична. За да се улесни преодоляването на предменструалното дразнене, трябва да следите здравето си. И трябва да го правите през цялото време, а не само преди менструацията.

В навечерието на предменструалния период приемът на течност и сол трябва да бъде намален. В аптеките има напълно безопасни прости диуретици и много леки успокоителни (можете просто да пиете валерианов чай). В допълнение, за метаболизма на яйчниците хормон през пролетта и есен витамин Б.

ВНИМАНИЕ.
Ако това не помогне и все още се чувствате дискомфорт (силна болка, гадене, слабост или припадък), тогава трябва да се консултирате с лекар. Тъй като това може да означава сериозни хормонални нарушения.

Статистиката по този въпрос е неясна.

PMS не е причина за депресия.

Някои учени казват, че 75-80% от жените имат средна степен на симптоми, други смятат, че само половината. Но във всеки случай, това състояние създава трудности в общуването с приятели, по време на работа, предотвратява да бъде добра съпруга и майка, води до неразумни и непредсказуеми кавги и семейни скандали. Надявам се, че знанието за този проблем ще помогне на жената да се справи с тази болест.

Как да се справим с агресията в ПМС

Предменструален синдром, поява на агресия, много жени страдат! Но колко малко хора знаят как да се борят с нея. Нека се опитаме да го разберем!

Предменструален синдром - ПМС

Синдромът се счита в медицината за много симптоми. Предменструалният синдром има 150 различни симптома. Много жени по време на ПМС чувстват слаб почти незабележим дискомфорт, с който не се опитват да се борят. Но напразно. Необходимо е да се отървем от него, защото с течение на времето симптомите ще станат по-чувствителни, а след 40 г. предменструалният синдром може да стане менопаузален и тези болкови усещания ще стават ежедневни.

Естрогените и прогестеронът са женски хормони, които играят важна роля в тялото на жената. По време на цикъла настъпва дисбаланс на хормони и всяка жена го чувства. Тя се проявява като увеличаване на апетита, увеличаване на теглото, появата на газ в червата. Много хора имат главоболие, спазми в телесните мускули, нежност в млечните жлези. В това състояние, настроението напълно изчезва, и можете да го развалят и някой друг!

В навечерието на критичните дни се появяват симптоми на студ, тъй като имунитетът отслабва и не може да се справи с вирусите. Няма желание за работа, има раздразнителност, объркване. Искам да легна у дома си под одеяло и да пия чай. Но малко хора имат такава възможност и нищо! Затова е необходимо да се справим с тези симптоми.

Преди менструация можете да се насладите на ананаси.

И все пак, как да се справим с ПМС?

Ако една жена стане прекалено емоционална, тя може да се смее и да плаче много. Би било най-добре да се използват успокоителни, по-добре на растителна основа, по съвет на лекар. В идеалния случай, разбира се, да се занимаваме с приятни ненапрегнали дела. Изпийте чаша ароматен чай, включете приятна музика, запалете свещи.

Преди менструацията може да започнат чревни проблеми. Те могат да бъдат избегнати чрез регулиране на диетата. Изключете газирана вода, бързи храни, брашно, боб, ядки, зеле от храни.

Палмите, краката, подмишниците, преди менструацията постоянно да се намокри. Това явление се нарича хиперхидроза. Все пак може да има неприятна миризма. В такива дни е необходимо да посещавате душ по-често, използвайте надежден дезодорант. Да се ​​яде каша, продукти с ниско съдържание на мазнини.

Честият сателит на ПМС е подут. За да ги избегнете, не пийте течността 1,5 до 2 часа преди сън, изключете соленото. Трябва да пиете кефир, ядете ябълки, движете се повече. Можете да приготвите диуретични чайове.

Той е полезен и необходим на всеки да приема витамини. Полезно е да се пие чаша мляко с лъжица мед през нощта. Млякото е богато на калций, а медът съдържа достатъчно магнезий.

Как да се справим с агресията в ПМС

Преди критични дни жената започва период, когато тя е раздразнена от дреболии без причина. В момента жената е претоварена с емоции и агресия, физическото и психологическото му здраве не е в стабилно състояние. Тя може да крещи на близки хора, колеги. Но най-важното, което трябва да запомните е, че това е само временно състояние, което може да се управлява адекватно.

PMS агресията може да съсипе семейство

Преди да се появи предменструален синдром, жената се чувства спокойна, балансирана, тя е любезна към други хора. Но когато става въпрос за ПМС, то се променя много. В допълнение към раздразнителност, през този период може да има повишена чувствителност, жената може да плаче поради различни дреболии. Има много резки промени в настроението. Най-често по-слабият пол чака края на този период, като се има предвид, че той е съвсем естествен. Но ако не започнете да контролирате своята раздразнителност, промени в настроението, то това ще доведе до факта, че ще има чести спорове и конфликти в семейството и това ще доведе до неговото унищожаване.

За децата е трудно да издържат виковете на майката, когато не са направили нищо лошо. Съпругът също трябва да изтърпи всичко, което се случва с жената му. И това е трудно, ако това поведение не спре, бракът може да бъде унищожен. Всичко това не е защото роднините не искат да приемат човек такъв, какъвто е. И всичко това, защото има методи за справяне с това състояние. И жената е длъжна да направи всичко, което зависи от нея, за да избегне конфликта със семейството.

Начини за борба с агресията в ПМС

  1. Преди всичко е необходимо да се помни, че този период е само временно явление. Осъзнаването на това мотивира да се бори с него.
  2. Около седмица преди началото на критичните дни не трябва да планирате никакви важни събития. Необходимо е да си почивате повече, а не да се надмогвате. Необходимо е да си починете не само физически, но и морално.
  3. Трябва да следвате диета. Яжте повече плодове и зеленчуци. Не използвайте кофеин, алкохол, енергия. Яжте по-малко сладки, солени, мазни. Ако много искате да ядете нещо сладко, например, за да настроите настроението, тогава е най-добре да ядете мед.
  4. Спортът е много добро нещо, но през този период той трябва да бъде умерен. Не се зареждайте с голямо физическо натоварване. Най-добре при разходки.
  5. Пийте успокояващи чайове. Ако състоянието изобщо не може да се контролира, по-добре е да се обърнете към психотерапевт, който предписва успокояващите ви дробове.

************************************************** ***************************
Не забравяйте да споделяте прочетената информация в социалните мрежи. Можете да помогнете на хора, които ще се възползват от тази информация.