Причини за болки в гърба по време на менструация

Голям проблем за много млади момичета и зрели жени са болезнени периоди (дисменорея). Тъпа болка в долната част на корема, която се простира до гърба, може да измъчва всеки. Как момичетата се оплакват: в този период дори се изкачи по стената. Дискомфортът и нарастващите болки в корема, таза и гърба започват да безпокоят жените преди менструацията, те могат да присъстват по време на тях и дори да продължават да съществуват. Защо се случва това и какво може да се препоръча на жените да облекчат менструалния синдром?

Защо по време на менструация често боли обратно

Предменструалният синдром (ПМС) е много честа поява сред жените, особено тези, които не са родили. Тя се изразява не само в болезнените усещания в корема и гърба, но може да се прояви и с такива симптоми:

  • Главоболие и замаяност
  • Сърдечна аритмия и ангина пекторис
  • Слабост, гадене, лош апетит
  • безчувственост
  • Безсъние и раздразнителност

Болки в гърба при първична дисменорея

Ако при момичетата се появи дисменорея, една до три години след първия менструален цикъл, то обикновено се свързва с настъпването на зреене на яйцата (овулация), което се случва в средата на менструалния цикъл (пълен цикъл - 21–35 дни). Тази дисменорея се нарича първична. Тя се основава не на патология в гениталиите, а на напълно различни причини.

Защо в този случай има болка в гърба преди менструацията?

Смята се, че в основата на такъв синдром са психологически и физиологични фактори, които не са напълно зрели момичета и жени с психични проблеми. Но в момента има научна теория, според която основата на първичната дисменорея са хормонални нарушения, а именно:

  • Различни концентрации на хормона простагландин в матката:
    • нива на простагландин Е2 (PGE 2) води до разширяване на кръвоносните съдове и намаляване на тромбоцитите в кръвта t
    • увеличаване на концентрацията на простагландин Е2-алфа (PGE 2-alpha) - за намаляване на гладката мускулатура на матката и болка
  • Повишени нива на естроген, които стимулират освобождаването на простагландин PGE 2-alpha и повишават активността на матката

Болка в долната част на корема и долната част на гърба със същото в навечерието на менструацията или на първия ден и продължава един до два дни. Естеството на болката:

  • Болки, спазми, разкъсване, издърпване
  • Даване в гърба и тазовите органи:
    ректум, пикочен мехур, придатъци

Как да се лекува първична дисменорея

Много жени се опитват да лекуват дисменорея с аналгин или не-шпи, но тези инструменти са неефективни и траят само няколко часа, а след това атаката се връща. Има ли други начини за лечение на болката, която се появява преди менструацията и по време на тях? Да, има.

И това, преди всичко, НСПВС (нестероидни противовъзпалителни лекарства), които вече знаем, които използвахме за лечение на остри болкови синдроми в гърба, дължащи се на грешка на гръбначния стълб:

  • Нимезил, диклофенак, ибупрофен, индометацин, кетонал и други

Но в този случай тези инструменти не се използват като симптоматични, т.е. елиминират само болката, а като лечебни. Защо?

Факт е, че НСПВС се считат за инхибитори на простагландин, които са причината за първичната дисменорея. Казано по-просто, те пречат на тяхното формиране и премахват спазмите на маточните мускули.

Прилагайте ги по два начина:

  • първите три дни по време на периода ви
  • преди менструация за един до три дни (профилактична схема)

Вторият метод е използването на комбинирани орални контрацептиви (OCC).
И защо тези привидно не болкоуспокоителни помагат с болка? Много просто - двойното им въздействие се случва изключително на хормонално ниво:

  • Ефектът върху ендометриума на матката (намаляване на дебелината му), поради което броят на простагландините намалява.
    Това свойство позволява използването на контрацептиви за лечение на сериозно женско заболяване - ендометриоза, която е причина за чести и болезнени периоди.
  • Блокиране на овулацията чрез предотвратяване на узряването и разкъсването на фоликула.
    Употребата на КОК, която се провежда по сложна многодневна схема от три до шест месеца, води до ановулаторен цикъл и безболезнено месечно.

Отнасяйте болка или издържате?

И двата инструмента - както НСПВС, така и КОК - са „нож с две остриета“ и тук не е известно кой е по-добре: да страдат от болка в продължение на няколко дни или да причинят тези усложнения, които могат да възникнат по-късно след употребата им.

НСПВС имат много противопоказания и след като са приети, могат да се появят следните нежелани реакции:

  • Стомашна и чревна язва
  • Сърдечна патология
  • Лекарствен хепатит, панкреатит и нефрит
  • Поражението на лигавиците на злокачествена природа и много други

След продължителна употреба на контрацептиви:

  • Може да се появи безплодие.
  • Рискът от рак на гърдата се увеличава (BC)

Други начини за лечение на болка по време на менструация

Какво да правите, ако не искате нежелани последици, и няма сила да изтърпите болката?

  • Вземете болкоуспокояващо средство с парацетолол, например, седалгин-нео
  • Направете релаксиращи упражнения:
    • Легнете по гръб, огънете коленете си и поставете ръцете си под сакрума. Свийте коленете си от една страна до друга за минута или две. След това преместете ръцете си под задните части, поемете дълбоко вдишване, опитвайки се да дишате в стомаха
    • Завърти се върху стомаха и лежи върху юмруците си, наклони челото си на пода. С краката си заедно, вдигнете краката си, докато вдишвате. Вземете половин минута в това положение, поемете дълбоко вдишване, след това бавно спуснете краката си и се отпуснете
  • Масиране на активни точки:
    • Намерете две точки под пъпа на разстояние два и четири пръста. Натиснете ги за две минути, докато дишате дълбоко

Причини и лечение на вторична дисменорея

Говорим за вторична дисменорея:

Ако причината за това са особеностите на анатомичната структура на жената:

  • Матиране на матката
  • Наличие на зачатък на маточен рог
  • Двойна матка

В този случай те говорят за вродена вторична дисменорея. Болката преди менструацията и по време на тях се появява при такива жени през целия им живот и може да отшумява след раждането.

Ако болката преди менструацията настъпи при жени доста зрели, при които цикълът протича нормално преди това, тогава има вторично придобита дисменорея.
Защо може да се случи? Има много причини за това. Това е:

  • Хронични възпалителни процеси на придатъците:
    .
    Аднексит, вулвитит, вагинит, салпингит
  • Матката Ендометриоза
  • Тумори и кисти на яйчниците
  • Тумори на матката (главно миоми)
  • Ендокринни нарушения:
    • недостатъчност на функцията на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм)
    • липса на жълто тяло на яйчника (прогестеронов дефицит)

Дефицитът на прогестерон води до частично откъсване на маточната мембрана след овулацията и може да причини овулаторен синдром:
болки в корема, илеума и хипогастралния регион, които могат да дадат на долната част на гърба

  • Болезнените усещания се появяват 10-14 дни преди началото на менструацията.
  • За миналата овулация може да се отгатне кръвотечение, наблюдавано два или три дни след разкъсването на фоликула

Във всички тези случаи болният синдром преди и по време на менструацията се третира по посока на елиминиране на основния му източник. Само гинекологът може да реши какъв ще бъде планът за лечение.

Болки в гърба след менструация

Но болката в корема, разпространението до гърба може да се случи при жената и веднага след менструацията. Това е опасен знак, който може да говори за хронични патологични процеси и дори за екстремни ситуации. Причините могат да бъдат:

  • аднексит
  • Оофорит (възпаление на яйчниците, най-често поради хипотермия или стрес)
  • Тумор или киста
  • перитонит
  • Кръвоизлив в яйчниците (апоплексия)
  • Хиперстимулация на яйчниците (често срещана при лечението на безплодие)
  • Психогенни фактори

Синдром на хронична тазова болка

Въз основа на постоянна болка в таза и долната част на гърба по време на менструация, при жената може да се появи хроничен синдром на тазова болка. Нейната причина е автономната нервна система, която причинява спазъм на мускулите на тазовото дъно.

Отнасяйте синдрома с хомеопатични лекарства, мускулни релаксанти и супозитории:

Здраве за вас, жени и по-малко страдание!

Видео: Защо са болезнени периоди

Защо, по време на менструация, боли гърба и поясницата: какви могат да бъдат причините за болката и какво да правят?

Много жени по време на менструация са изправени пред феномена на болка в гръбначния стълб. Въпреки разпространението на този симптом, това не винаги е признак на нормата. В някои ситуации болката показва наличието на заболяване, което изисква незабавно действие. Защо месечната болка в гърба? Кога трябва да посетя лекар? Какво да направите, за да се отървете от болки в гърба по време на критични дни?

Причини за поява на болка по време на менструация

Често жените на първия ден от менструалното кървене имат долна част на корема и болки в кръста. Гърбът може да боли няколко дни преди началото на менструацията и за определен период от време след спиране на кръвообращението. В повечето случаи това явление е свързано с естествени причини, които не носят пряка заплаха за здравето на жените.

Въпреки това, в някои случаи, тези признаци могат да показват наличието на патологичен процес в тялото на жената. Ако бъдат пренебрегнати, могат да се развият тежки усложнения. Таблицата предоставя информация за факторите, които причиняват появата на болка в гърба и долната част на гърба преди, по време и след критични дни.

Болки в долната част на гърба и долната част на корема и без месечни

Има ситуации, при които болката в кръста и долната част на корема, а менструацията не започва. Защо се случва това? Това явление има непатологични и патологични причини. Възпалената лумбална област може да се дължи на бременност. В този случай болката е с лека природа и прилича на болезнени усещания пред критични дни.

Ако долната част на корема и болки в гърба, но няма месечни периоди, е необходимо да се направи тест за бременност. В случай на отрицателен резултат, можем да говорим за наличието на едно от следните заболявания:

  • Възпалителен процес в яйчниците. Най-често се свързва с нарушаването на хормоните, което води до забавяне на менструацията. Котлетът може да бъде възпален в продължение на 7 дни, преди да настъпи кървене. В същото време често се появява болка в страната, където се намира източникът на възпаление.
  • Кистозна лезия в половите жлези. Синдромът е придружен от забавена менструация. В резултат на натиск, образуван върху яйчниците на кистата на нервните окончания на сакрума, в тази област се появява болка.
  • Ендометрит.
  • Прилепване в маточните тръби.
  • Възпаление на лигавицата на влагалището. В допълнение към болезнените усещания, възпалителният процес в лумбалния отдел на гръбначния стълб е придружен от различни секрети и сърбеж.
  • Доброкачествено новообразувание в маточния мускулен слой. Патологията се характеризира с нарушение на менструалния цикъл, увеличаване на матката и корема, затруднено уриниране, силна болка по време на менструация.
  • Възпалителният процес във вагиналния сегмент на шийката на матката. В допълнение към болката в долната част на гърба и долната част на корема, парене и сърбеж във влагалището и болка по време на уриниране са характерни за заболяването.

Как да различим нормата от патологията?

Разграничаването на нормално състояние от патологично в този случай е доста трудно поради замъгляването на симптомите. За да се предотврати развитието на опасни заболявания, всяка жена трябва да чуе внимателно тялото си и в случай на влошаване, преди, по време и след менструалния период, да вземе мерки за изясняване на причините за такива промени.

Леко болката в долната част на корема и лумбалната област на първия ден от менструацията е признак на нормата. Болният синдром в този случай се дължи на отделянето на епидермиса, което се дължи на факта, че ембрионът, за който е предназначен, не се имплантира в маточната лигавица, а оплождането не е настъпило.

Трябва незабавно да потърсите лекарска помощ, ако:

  • дълго време няма менструално кървене;
  • тежко наранява долната част на гърба и долната част на корема, особено след края на критичните дни;
  • вагинално течение има специфичен цвят (кафяво, зеленикаво, черно) и остра неприятна миризма;
  • развит хипертермичен синдром;
  • постоянно главоболие;
  • измъчван от изтощително гадене и голяма слабост;
  • болки в ставите и костите;
  • в процеса на изпразване на пикочния мехур се появява дискомфорт;
  • има сърбеж и парене в гениталиите.

Какво да правим и как да се отървем от болката?

Преди да се заемете с лечението, трябва да разберете защо болката в гърба е в тази ситуация. В случай на наличие на основното заболяване е възможно да се отървете от болката в лумбалния отдел на гръбначния стълб само след елиминиране на симптомите на заболяването. Лекарската тактика се разработва от лекаря, като се вземат предвид диагнозата, характеристиките на тялото на пациента и хроничните патологии.

Медикаментозна терапия

За елиминиране на болезнените усещания в лумбалния отдел на гръбначния стълб се използват аналгетици, спазмолитични и упойващи средства. Приемането на някое от лекарствата трябва да бъде съгласувано с лекаря. Нарушаването на дозировката и продължителността на лечението може да влоши положението и да причини нежелани ефекти. Таблицата съдържа информация за най-ефективните и безопасни лекарства, които ще помогнат за решаването на този проблем.

Защо болката по време на менструация

Три от пет жени имат болки в кръста по време на менструация. Всеки месец те чувстват, че болковите рецептори дават своя отговор на свиването на коремните мускули. Болките в долната част на корема и долната част на гърба се появяват още преди началото на менструацията и понякога продължават след тях. Менструалните болки в долната част на гърба и долната част на корема са медицинското наименование "дисменорея". Защо това състояние се появява по време на менструацията и как да се облекчат симптомите, ще бъде известно след подробна диагноза.

причини

Основните причини могат да бъдат следните:

  • Постоянен мускулен спазъм на таза и пояса;
  • Възпаление и подуване на вътрешните женски органи;
  • Неестествени промени в хормоналните нива.

Първична и вторична дисменорея

Най-често отговорът на въпроса защо лигавицата започва да боли по време на менструацията е в особеностите на положението на матката. Ако матката се намира по-близо до гръбначния стълб, тогава нейните промени по време на менструация могат да повлияят на нервите в тази област. Болки в долната част на гърба по време на менструация. По същата причина стомахът може да боли. Инфекциозните заболявания и свързаните с тях възпалителни процеси на женската репродуктивна система също могат да бъдат източник на болки в гърба по време на менструация.

Вторичната вродена дисменорея е явление, при което жената изпитва менструални болки поради факта, че матката първоначално е неправилно формирана. Органът се огъва от раждането или има рудиментарни процеси.

Това включва и патологията на двойната матка. Придобита вторична дисменорея се дължи на хронично възпаление на придатъците, ендометриоза, ракови процеси и миоми и сериозни хормонални проблеми. Тези ситуации са по-специфични и изискват по-задълбочен медицински подход.

Хормонален фон

Нивото на женските хормони по време на менструацията значително надвишава нормалното му ниво. Резултатът е хронично свиване на маточните мускули, което отдалечено прилича на раждане. Ако жената страда от повишена чувствителност на нервите, болката по време на такива контракции може да бъде много тежка.

Ако щитовидната жлеза започне да проявява прекомерна активност, общото хормонално ниво страда силно, което става източник на безсъние и болки в гърба.

С възрастта нивото на естроген в тялото на жената става по-високо. Жените на средна възраст често имат повече болки в долната част на гърба на критични дни.

Подобни симптоми причиняват друг хормон, прогестерон. Този хормон обикновено е отговорен за развитието на бременни процеси, но ако в друг период концентрацията му се повиши необичайно, той също предизвиква спазми на маточните мускули, и в резултат на това, поясничката боли по време на менструация. Вътрематочните контрацептиви могат да бъдат източник на болка, която се вдига в лумбосакралния регион. Чуждо тяло в матката предизвиква дразнене на нервите и активира синтеза на прогестерон.

Прекъсване на обмена на вода

Счупено водно ниво в женското тяло може да направи болките в долната част на гърба по време на менструация. Ако влагата не напусне тъканта навреме и в подходящ обем, се появява подпухналост, която също упражнява натиск върху нервите и причинява болка по време на менструация.

В някои случаи резултатът може да бъде рязък вид на наднормено тегло. Ако влагата се натрупва много бързо, гръбначният стълб се засилва драстично, поддържащите му мускули започват да се натоварват повече и причиняват болка. За да не се появи оток, използвайте диуретици, но не забравяйте да се консултирате с гинеколога.

За да разберете защо по време на цикъла има болка в долната част на гърба по време на менструация, трябва да посетите гинеколог, а след това, ако е необходимо, уролог, травматолог и други лекари.

Понякога се оказва, че менструалните болки в гърба обикновено не са свързани със здравето на жените и са резултат от неврологична патология. Освен това, проблемът може да е в плеврит или бъбречно заболяване. Може да не се наблюдават хормонални нарушения. Такива диагностични трудности възникват, защото тялото на жената се активира по време на менструация и всички проблеми излизат.

Ако болката се появи след критични дни, незабавно посетете лекар и поискате пълна диагноза, тъй като подобни симптоми често показват сериозни проблеми, като:

  • Възпаление на яйчниците;
  • Тумор или киста;
  • Кръвоизлив в яйчниците.

Лечение на първична дисменорея

Ако диагнозата установи възпаление на гинекологичните органи, съсредоточете се само по препоръка на специалист, забравете за самолечението. Страничните ефекти на някои противовъзпалителни лекарства само ще причинят повече вреди. Когато боли много по време на критични дни, не бива да пиете, както много жени, големи количества аналгин или не-силоз. Те ще маскират проблема ви само за няколко часа. Има и по-мощни лекарства.

Нестероидни противовъзпалителни средства

Лекарства като нимезил, ибупрофен и диклофенак не само помагат за справяне със симптомите, но и имат терапевтичен ефект. NPS временно намаляват репродукцията на тези хормони, които създават прекомерно напрежение върху маточните мускули. Желателно е да се използват или първите три дни от менструацията, или няколко дни преди да се появят. Допуска се използването на анестетици на базата на парацетамол. Не забравяйте за страничните ефекти на нестероидни противовъзпалителни средства - стомашни и чревни язви, сърдечни проблеми, лекарствен хепатит.

Комбинирани орални контрацептиви

Тези лекарства влияят на хормоните на жените, намалявайки нивото, водещо до мускулни спазми на прогестерона. Той също така става по-тънък маточен ендометриум, чиято излишната дебелина често е само източник на тежки и болезнени периоди.

Не злоупотребявайте с орални контрацептиви, тъй като неграмотните и честите им употреби могат да причинят безплодие или рак на гърдата.

Самостоятелно масаж

Какво да направите, ако страничните ефекти на тези лекарства предизвикват загриженост и болките в гърба по време на менструация не изчезват? Ще бъде полезно да се направи релаксираща гимнастика: да лежите с лицето нагоре, да огъвате коленете си и да поставите дланите си под долната част на гърба. Завийте коленете си в различни посоки за няколко минути. След това поставете дланите си под задните части и поемете дълбоко дъх.

Активни точки на въздействие. Те се намират под пъпа - един на разстояние две, а другият на разстояние от четири пръста. Можете да разберете, че именно те са най-чувствителните. Приложете натиск върху всеки от тях за няколко минути, без да забравяте дълбокото дишане.

Болезнена овулация

Овулацията е важна част от месечния цикъл, по време на който някои момичета също изпитват дискомфорт и болка в лумбосакралната област или в коремната област. Това явление се нарича овулаторен синдром.

Дискомфортът може да бъде както следва:

  • Постоянна коремна болка;
  • Усещания като задъхващи се менструални болки;
  • Болка локализирана в дясната част на корема;
  • Възникващи кръвни съсиреци.

Ако тези симптоми не дават почивка, възможно е източникът им да бъде счупване на стената на фоликула и проникване на малко количество кръв в коремната кухина. Кръвта дразни тъканите и момичето чувства болката. Въпреки това, ако овулаторният синдром не се повтаря от време на време и не причинява остра болка, няма какво да се тревожи. Това е просто сигнал, че е дошло най-доброто време за зачеване. Какво трябва да се помни за младите двойки, които мечтаят да станат родители.

  • Виж също: защо след овулацията поясничката боли

Посещение на лекар

Ако от дълго време се опитвате да разберете защо гърбът ви боли по време на менструация, най-добре е да се свържете с гинекологичния отдел възможно най-скоро. В крайна сметка, корените на лумбалната болка могат да бъдат много различни, до безплодие и тумори, и е по-добре тези заболявания да се спрат на ранен етап.

Докато е възможно, тичането към лекаря си струва, ако не само боли в гърба по време на периода, но и температурата на тялото рязко се повишава. Топлината може да е симптом на локално възпаление.

Не бързайте да спирате болков синдром с медикаменти. Те няма да помогнат да се отървете от същността на вашия проблем, а само да го скриете за известно време. Ако е необходимо, Вашият лекар ще Ви предпише подходящо лекарство за болка и дозировка за Вас.

Издърпва долната част на гърба при 39-та седмица от бременността, какво да правя?

Инжекции с радикулит

Издърпва долната част на гърба на 40-та седмица от бременността, какво да правя?

Издърпва долната част на гърба на 8-та седмица от бременността, какво да правя?

Какво трябва да направя, ако долната част на гърба ме боли по време на менструация?

Статистиката показва, че около 70% от жените в детеродна възраст изпитват болки в гърба по време на менструация. Въпреки неприятните симптоми, болката в кръста в определени дни от цикъла е нормално, физиологично явление. Понякога тези болки могат да бъдат патологични. Как да различим нормата от патологията? Да поговорим по-нататък.

Защо болка в долната част на гърба по време на менструация

Въпреки че болезнеността на долната част на гърба по време на менструацията се счита за норма, не винаги такива неприятни усещания са безвредни. В някои ситуации те могат да показват наличието на някои заболявания и патологии на женската урогенитална система.

Болестта в лумбалната област може да се появи няколко дни преди началото на месеца и да продължи през цялото време на менструацията и известно време след нея. Основната и най-честата причина за болки в гърба в критични дни е промяна в хормоналния фон на една жена.

Природата е предвидила, че „тези дни” мускулите, разположени в долната част на корема, както и тялото на самата матка, са активно намалени. Това от своя страна води до дразнене на близките нервни окончания, появата на болезнени усещания в долната част на гърба и корема.

Не винаги болката в долната част на гърба е причинена от физиологични причини. Понякога болката се дължи на:

  • Повишаване на естрогените. Жените полов хормон най-често се увеличава при жени, които са надминали възрастовата марка от тридесет години. През този период всяка промяна в хормоналния фон става основна причина за появата на болезнени усещания в долните части на коремната кухина, гърба и краката.
  • Атипично местоположение на матката. Понякога матката има грешна позиция. В резултат на това, жена може да претърпи болки в гърба по време на критични дни. Така например, честата поява е отклонение на матката обратно към гърба. По време на менструацията размерът му се увеличава, засягайки нервните окончания. Това причинява болка в гърба и корема.
  • Инфекциозни болести. Ако една жена страда от всякакви инфекциозни и възпалителни заболявания, които са в острата фаза, тогава менструацията е много болезнена.
  • Инсталиране на вътрематочни контрацептиви (вътрематочно устройство). Не всички жени са подходящи за вътрематочна контрацепция. Ако употребата му причинява силен дискомфорт и болезненост в гърба по време на менструацията, трябва да се консултирате с Вашия лекар и да изберете други методи за предотвратяване на нежелана бременност.

  • При повдигане на тежести. Ако жената редовно трябва да носи тежки предмети или да ги носи на дълги разстояния, това обстоятелство рано или късно ще повлияе на здравето. Дългите товари допринасят за пролапса на матката, по-изразена болка по време на менструация.
  • Нарушения на водния обмен. В критични дни се наблюдава застой на течност в женските генитални и екскреторни органи, образува се подуване, което причинява появата на нараняващи и болки в долната част на гърба.

  • Извънматочна бременност. Сериозна патология, при която оплодената яйцеклетка е фиксирана и се развива в фалопиевите тръби. В това състояние, жената може да бъде притеснена от кървене, което лесно се бърка с менструацията, възникнало на фона на болки в гърба.

  • Понякога болката може да бъде причинена и от други причини, които не са свързани с критични дни: неврологични патологии, заболявания на бъбреците и пикочната система, опорно-двигателния апарат.

    симптоматика

    Ниска болка в гърба по време на менструация е само следствие, вид тревога, чрез която тялото може да декларира, че нещо не е наред.

    Болка може да бъде различно: дърпане, болка, стрелба, даване в краката, придружено от различни, свързани симптоми:

    • болки в гърдите;
    • леко замайване;
    • диария;
    • болезненост на гениталиите;
    • леко повишаване на телесната температура (не по-висока от 37,5 градуса);
    • летаргия и умора;
    • обостряне на хронични заболявания;
    • повишена раздразнителност;
    • понякога гадене и повръщане.

    Възпалителните заболявания на женските репродуктивни органи могат да имат подобни симптоми, така че е изключително важно да се разграничи нормата от патологията.

    Диагнози, за които болките в кръста са по време на менструация

    Много често "виновниците" на болката не могат да бъдат банални хормонални промени, а сериозни заболявания:

    • Болести, предавани по полов път. Декларирайте себе си не само болезнени усещания в лумбалната област и долната част на корема, както и патологични секрети с неприятна миризма.
    • Ендометриозата. Той се проявява като анормална пролиферация на клетките на маточната лигавица върху близките органи и със силен болен синдром по време на менструация, с прекомерно обилни секрети.
    • Прилепвания в матката. Прилепванията в кухината на матката се случват на фона на пренесени по-рано заболявания на този орган.
    • Оофорит. Възпаление на яйчниците, което може да бъде единично или двустранно, провокира болка в долната част на коремната кухина и обратно във всяка фаза на менструалния цикъл.
    • Поликистозен яйчник. Образуването на кисти в коремната кухина води до компресия на нервните окончания, повишено налягане в коремната кухина.
    • Възпаление на фалопиевите тръби. Болките са концентрирани в долната част на гърба и корема.
    • Вагинит. Възпалителният процес във влагалището, особено в задната стена, може да доведе до болки в гърба по време на менструация, които се появяват на фона на сърбеж, парене и изобилие от необичайни секрети.

    Когато трябва спешно да поискате медицинска помощ

    Неприятните усещания в долната част на гърба на критичните дни могат да имат различен характер. Основната задача на всяка жена е да подозира и да признае съществуването на проблем своевременно и да потърси помощ от вашия гинеколог. Алармите в тази ситуация могат да бъдат:

    • Дълготрайна болка в долната част на гърба, която продължава и след края на менструацията.
    • Повишена телесна температура над 37,5, силни втрисания, увеличаване на общото неразположение, слабост.
    • Болезненост на ставите.
    • Болка в лумбалната област, в долната част на корема и краката не се намалява дори след като се вземат мощни лекарства, принадлежащи към категорията аналгетици.
    • Изхвърлянията от органите на репродуктивната система имат неприятна, зловонна миризма.
    • Подтикът да се използва тоалетната „по малък начин” стана твърде често и болезнено.
    • Менструалното кървене е станало твърде тежко или твърде малко.
    • Болка придружена от тежко парене, сърбеж в перинеума и гениталиите.
    • Имаше силни болки в други части на гръбначния стълб или корема.

    Всички горепосочени симптоми в повечето случаи показват сериозна неизправност, отклонения в работата на органите и техните системи, различни заболявания, изискват незабавна диагноза и адекватно лечение.

    Как да се справим с болката

    Почти всички жени, страдащи от болки в гърба по време на менструация, търсят ефективни начини за премахване на болката. В такива случаи идват на помощ:

    Болкоуспокояващи. Оставете известно време да отстраните болката в лумбалната област и долната част на корема. В този случай причините за болката не се елиминират. Най-често в такива ситуации се използват аналгетици и нестероидни противовъзпалителни средства със слабо или умерено аналгетично действие: "No-Shpa", "Spazmalgon", "Paracetamol", "Aspirin", "Ibuprofen", "Papaverin", "Analgin".

    Повечето от горепосочените лекарства не причиняват значителна вреда на здравето и могат да бъдат използвани от повечето жени за облекчаване на болката.

    Традиционна медицина. В допълнение към лекарственото лечение, има и други начини и методи за премахване на болката в долната част на гърба в критичните дни, наречена фолк. Най-често в такива ситуации спасяват бульони и инфузии от всички видове билки и растения.

    Отвари от банани. 20 грама сухи листа от трева се наливат 250 мл вряща вода и се оставя да се вари под капак или в термос за 2-3 часа. Веднага след като съставът се охлади, той трябва да се източи. Пиенето на чудо лекарство се препоръчва за една супена лъжица три пъти дневно. В идеалния случай, половин час преди хранене.

    Бульон от ягоди. Поставете 0,5 чаши листа от ягоди в малка тенджера, налейте един литър вода и сварете. Сварете на слаб огън под затворения капак за 1-1.5 часа. Отстранете от огъня и увийте с воал, оставете да се вари в продължение на 2-3 часа. Прецедете и допълнете с топла вода до обем от два литра. Пийте 200 мл два пъти на ден, за да намалите болката.

    Инфузия на шишарки от хмел. Две супени лъжици натрошени шишарки от хмел варят 0,5 литра вряща вода. Оставете да престои 2-3 часа под плътно затворен капак. След - охладете и прецедете. Пийте половин чаша за 5-7 дни преди лягане.

    Други средства за премахване на болката:

    • Самомасаж на активни точки. Ежедневното извършване на такива прости манипулации ще помогне за балансиране на хормоналните нива, облекчаване на прекомерното напрежение в долната част на гърба, подобряване на функционирането на ендокринната система. Важна характеристика: за да се получи видим ефект на самомасаж, той трябва да се извършва всеки ден. Само в този случай анестетичният ефект ще бъде забележим.
    • Избягване на повишен стрес върху коремните мускули и корема в критични дни. Също така тези дни е необходимо да се разтовари гръбначния стълб, опитайте се да останете в най-спокойното, а не нервно състояние.
    • Отказ на сладка сода. Такива напитки предизвикват ферментационни процеси в стомаха и червата. Това, от своя страна, може да увеличи крампите и болката в проблемната област.
    • Минимизиране на стреса, прекомерна умора, прекомерна физическа активност.
    • Релаксация. Експертите препоръчват изучаването на техники на медитация и йога, които ефективно помагат в борбата срещу болката.
    • Носенето на удобни дрехи. В критични дни не се препоръчва да се носят притискащи дрехи и бельо, което може да доведе до нарушена циркулация на кръвта и да увеличи синдрома на болката.
    • Балансирана диета. Минимална мастна, пушена сладка. Максимум от пресни зеленчуци, плодове, витамини, други продукти, съдържащи полезни микро и макро елементи.
    • 10-12 дни преди очакваната дата на начало на менструалното кървене трябва да започне да изпълнява набор от специални упражнения. Това ще отнеме доста време и усилия, за да ги завършите, а резултатът няма да отнеме много време за изчакване - през следващия менструален период болката ще бъде значително намалена.

    В повечето случаи всички гореспоменати методи позволяват на жената бързо да намали болката или да се отърве от тях напълно.

    Ако болката е прекалено изразена и не изчезне дори след приема на аналгетици, трябва да се консултирате с гинеколог колкото е възможно по-скоро, да преминат необходимите тестове и да преминат пълен курс на лечение.

    Ако болката е причинена от нефизиологични причини, на жената се предписва комплексна терапия от лекуващия лекар в съответствие с основната диагноза, срещу която се появява болката.

    Набор упражнения

    Възможната гимнастика ще бъде от полза за цялото тяло, ще помогне за справяне с болки в гърба, ще подобри мускулния тонус.

    №1. Легнахме на стомаха. Дланите стискат юмруци и се затварят под него, облягайки челото си на повърхността на пода. Краката са сгънати и задържани в компресирано положение. Поемете дълбоко дъх и задръжте дъха си за няколко секунди. По това време, вдигнете от повърхността на краката на пода заедно. Опитайте се да останете в това положение за 15-20 секунди. По време на тренировката трябва да контролирате дишането си, опитайте се да не я държите. Върни краката на пода. Повторете упражнението 8-10 пъти.

    №2. Легнете на гърба си, огъвайки двата крака в коленните стави. Дланта лежеше под лумбалната област. Повдигнете краката си и се люлеейте последователно наляво и надясно. Контролирайте дишането си. Трябва да е спокойно и редовно. Ръцете се превеждат под задните части и продължават да дишат по същия начин. Завършете коленете и последователно ги затегнете до главата. В края на упражнението тялото трябва да се върне в първоначалното си положение, а ръцете да се сгънат по тялото. Отпуснете се за няколко минути и повторете упражнението 4-5 пъти.

    №3. Лежи на пода, краката са наведени в коленете, ръцете по тялото. Повдигнете тазовата област и останете в това положение за 5 секунди. Пуснете в изходна позиция. Повторете упражнението 10 пъти, запазвайки спокойствие, дори дишане.

    Упражнения за намаляване на болката по време на менструация (видео)

    Упражнения за намаляване на болката по време на менструалния цикъл. Комплекс от прости, но ефективни упражнения, които ще помогнат за облекчаване на болката в корема и долната част на гърба.

    Болки в гърба по време на менструация

    Около 40% от жените в репродуктивна възраст (от 16 до 45 години) са притеснени от болки в гърба по време на менструация. Може да има умерена или висока интензивност, да се случи няколко дни преди началото на менструацията или по време на него, както и да бъде локално, облъчващо или отразено. Основната локализация на болките в гърба, която се появява по време на менструалното течение, е лумбосакралния гръбнак (долната част на гърба), състоящ се от пет лумбални и пет сакрални прешлени. В някои случаи причината за болковия синдром са физиологични промени, които се случват в тялото на жената по време на менструация, но понякога такава болка може да показва различни заболявания на пикочно-половата и репродуктивната системи, както и хронични гръбначни патологии, които се влошават по време на менструация под влияние на определени хормони.

    Норма или патология?

    Менструацията е циклично кървене от вагиналния тракт на жена, което е началната фаза на менструалния (репродуктивен) цикъл. Болки с различна интензивност по време на менструация се нарушават от повече от 70% от жените, но те се локализират главно в долната част на корема и са свързани с интензивно свиване на матката.

    Матката е мускулен орган, който има крушообразна форма и е облицован от вътрешната страна на ендометриум, мукозна (функционална) мембрана, която произвежда хормони и се доставя изобилно с кръвоносни съдове и капиляри.

    По време на менструацията ендометриумът се отхвърля от тялото на матката и се извежда под формата на менструална течност, която съдържа също ензими, соли и секрети, отделяни от ендокринните жлези на вагината и шийката на матката. За да може тъканта на ендометриума да влезе във вагиналния тракт, матката се намалява активно, което причинява болка в долната част на корема, която обикновено се появява 1-2 дни преди началото на освобождаването.

    Болки в гърба (главно в долната част на гърба) могат условно да се считат за норма, тъй като тя може да се появи и под въздействието на естествени физиологични промени в женското тяло.

    Ако искате да научите повече за това как да лекувате болки в гърба, както и да разгледате причините, диагнозата и алтернативните методи на лечение, можете да прочетете статия за него на нашия портал.

    В случаите, когато болезнените усещания предизвикват тежък дискомфорт, имат висока интензивност или са придружени от други тревожни симптоми (например треска или уриниране), консултирайте се с местен гинеколог, тъй като някои хронични заболявания на опорно-двигателния апарат се влошават по време на менструация при жените. с нестабилен хормонален фон.

    Нормалните причини за болки в гърба по време на менструация са:

    • повишен синтез на простагландини (половите хормони, които регулират репродуктивния цикъл на жените), повишавайки податливостта към основните медиатори на болката - хистамин и брадикинин;
    • анатомични особености на структурата на матката (например, местоположението на матката е по-близо до гръбначния стълб или се огъват по посока на гръбначния стълб);
    • пренапрежение на лумбалната област, причинено от заседналата работа или физическо натоварване;
    • оток на тазовите органи, причинен от естествено задържане на течности в организма по време на менструалния поток.

    По време на менструацията се препоръчва жените да наблюдават емоционален мир, тъй като всеки стрес и нервно напрежение могат да предизвикат увеличаване на болката както в долната част на корема, така и в областта на гърба. При хроничен стрес жените могат да изпитат всички видове менструални болки, включително главоболие.

    Повишаване на приема на сол като една от причините

    Солта (натриев хлорид) е жизненоважна за нормалното функциониране на целия организъм. Компонентите на солта (по-специално хлорни йони) са основният компонент на солната киселина, произведен от париеталните клетки на стомаха и необходими за нормалното храносмилане. Солта осигурява и функционирането на нервната система, като участва в предаването на нервните импулси и спомага за подобряване на храненето на мускулната тъкан.

    По време на менструация, в подкожната мастна тъкан на тазовите органи може да се натрупа течност, а повишеното поемане на осолени, пушени и кисели храни може да увеличи подуването на тъканите и да причини остри или болки в лумбалната област и опашната кост.

    Важно е! Нормалното количество сол за възрастен е около 10-15 грама, но по време на менструалното освобождаване тази сума се препоръчва да се намали с 2-3 пъти - до 5 г на ден.

    Патология на матката и връзката им с лумбалната болка

    Някои анатомични особености на структурата на матката могат да причинят болки в гърба по време на менструация. По правило такива болки се съчетават с интензивен болков синдром в долната част на корема и продължават до края на менструацията.

    Патологии и аномалии на матката, които могат да причинят болки в гърба по време на менструация

    Защо по време на менструация болният кръг

    Дискомфортът в критични дни е познат на всички жени. Болки в гърдите и долната част на корема, раздразнителност, чревно разстройство и болки в лумбалната област са толкова силни, че принуждават всички случаи да бъдат отложени.

    Често неприятните симптоми се появяват преди началото на менструацията и постепенно изчезват сами. Но ако кръста непрекъснато боли по време на менструацията, трябва да се консултирате с лекар и да разберете каква е причината за това състояние. Може би чрез този симптом тялото сигнализира за неизправности в репродуктивната система.

    Болка в долната част на гърба с менструация като нормален вариант

    Малкият дискомфорт в първите дни на кървене се счита за нормален. С помощта на месечната матка се отървава от ендометриума, който не е необходим поради липса на бременност.

    Физиологичният процес може да бъде придружен от лека болка в лумбалната област. По правило болките в гърба по време на менструация се появяват поради увеличеното производство на простагландини, които активират контрактилната функция на матката. Болезненото усещане се простира от репродуктивния орган до различни части на тялото.

    При нормална болка в долната част на гърба с менструални причини, може да има такива като структурата и местоположението на матката. Тялото, изместено на гърба, компресира нервните окончания и провокира болезнен синдром на няколко места едновременно:

    Третият отговор на въпроса защо болката в стомаха и долната част на гърба по време на менструация, ако не се вземат предвид патологичните фактори, ще бъде ефектът на естрогена. Полов хормон повишава чувствителността на рецепторите и поддържа мускулите във форма. Напрежението на тазовите мускули, в зависимост от неговата интензивност, предизвиква лека или силна болка в критични дни.

    Четвъртият фактор е вдигането на тежки предмети и транспортирането им на дълги разстояния. Ако, поради домакински или служебни задължения, момичетата постоянно са в контакт с тежестите, натоварването ще причини матката да се движи надолу, а слабините ще болят по време на менструално кървене.

    Ако гърбът е непоносимо болезнен по време на менструация при жена, която използва вътрематочно устройство, това може да означава неправилно инсталиране на продукта. Ако дискомфортът придружава всяка менструация от въвеждането на ВМС, ситуацията трябва да се обсъди с гинеколога и да се избере различен метод на контрацепция.

    Естеството на лумбалната болка

    Проучване на пациентите показва, че болките в гърба по време на менструация са различни в усещанията:

    1. Остра.
    2. Болки.
    3. Рисуване.
    4. Облъчване в крайниците.
    5. Временно или постоянно.

    В допълнение към болката, жените съобщават за други симптоми - гадене, слабост, диария, замаяност, бърза умора, болка в гърдите и повишена раздразнителност. При някои момичета се задейства рефлексът на gag, температурата на тялото се повишава, а хроничните заболявания стават по-остри.

    Прегледът на щитовидната жлеза ще ви помогне да разберете защо гърбът боли в дните на менструацията. Ако причината за заболяването е патология на ендокринната система, неправилно функциониращата щитовидната жлеза променя правилното съотношение на хормоните. В резултат на това критичните дни са болезнени и се развиват сериозни отклонения.

    Ако имате много болки в гърба и температурата на тялото се покачва до 37,5 ° C по време на менструация, това може да означава инфекция на тазовите органи и развитието на възпалителния процес. Задържайте се в тази ситуация не си струва - тук се нуждаете от помощта на лекар.

    Но, за съжаление, жените пренебрегват лошото състояние на здравето през критичните дни, като смятат този или онзи феномен за признаци на ICP. Обикновено менструацията не трябва да нарушава качеството на живот. Ето защо, ако болката в долната част на гърба причинява много страдания, трябва да се свържете с вашия гинеколог и да получите адекватно лечение.

    С цел диагностициране на болки в гърба, когато месечните пациенти преминават кръвни изследвания - общо, за хормони, биохимични. При лабораторни условия се изследва вагинален маз, извършва се хистеро- и лапароскопия, извършва се ултразвуково сканиране на вътрешните гениталии и коремните органи. Според резултатите от обстоен преглед, специалист установява диагноза и обяснява защо по време на менструацията долната част на гърба започва да боли.

    Невъзможно е да се приемат болкоуспокояващи като самолечение, тъй като първо е необходимо да се изясни откъде идват болките в гърба и излъчващите радиационни болки от менструалния период.

    Патологични причини за болки в кръста по време на менструация

    Тъй като менструалният процес е свързан с репродуктивната система, на първо място трябва да се търсят причините за лумбалната болка.

    Когато болките в гърба по време на критични дни, в гинекологията могат да бъдат открити следните заболявания:

    Заболяванията влияят на честотата на цикъла и увеличават дискомфорта по време на кървене. Що се отнася до самата гръб, тя може да реагира на менструалната болка по собствени причини. Това е ишиас, дискова херния, остеохондроза, спондилоартроза. Патологиите ограничават подвижността на лумбалния отдел на гръбначния стълб, водят до скованост на краката и напрежение на гръбначните мускули. От гръбначния стълб може да излъчи болка в седалището.

    Уринарната система също играе роля. Ако бъбреците и другите органи са нездравословни, по време на менструацията процесът се влошава и се появява дискомфорт в лумбалната област. Причините, поради които в дните на менструация се счупи гърба, ще бъдат както следва:

    1. Уролитиаза - твърди елементи в бъбреците.
    2. Цистит - възпаление на пикочния мехур.
    3. Пиелонефритът е инфекциозен процес.
    4. Гломерулонефритът е възпаление на имунната алергична етиология.
    5. Везикоутериалният рефлукс е абнормен изтичане на урина.

    Ако лумбалната част на гръбначния стълб е изтеглена по време на менструация, дължаща се на заболявания на гръбначния стълб, пациентът се насочва към КТ, ЯМР и лумбален рентген. Урологичните заболявания се диагностицират чрез изследване на урината, цистоскопия, ултразвуково изследване на бъбреците и други изследвания.

    лечение

    Какво да направите, ако поясницата боли по време на менструация, ще каже лекарят. Методът на лечение зависи от причината, която е причинила синдрома. Заболявания на пикочната система и възпалителни процеси в таза потискат противовъзпалителните и антибактериалните средства. Ефектът на фиксираните имуномодулатори. Ендометриозата се лекува с комбинирани контрацептиви.

    Болестите на гръбначния стълб изискват специфична терапия. Лечението се извършва в комплекс с употребата на лекарства от различни групи:

    • Хормони - под формата на инжекции.
    • Аналгетици - за блокади.
    • Нестероидни - за облекчаване на възпалението.
    • Мускулните релаксанти са блокери на невромускулни импулси.
    • Хондопротектори - за възстановяване на функцията на междупрешленните дискове.

    Ако в организма липсва калций, кръста по време на менструацията боли повече. Когато се решава как да се премахне болката, този фактор се взема под внимание и се насища диетата с ферментирали млечни продукти. От анестетици и спазмолитици могат да се приемат Кетанов, Ибупрофен, No-silos, Spazgan. Ако не сте алергични към растенията, инфузиите от кокошки на елени, конски хвост, екстракти от растителна мента, лайка и корен от валериана ще ви помогнат да облекчите здравето си.

    От физиотерапевтични методи облекчението ще доведе до акупунктура, акупресура, електрофореза с новокаин до района на слънчевия сплит.

    Защо месечната болка в кръста

    Интервю с лекар

    Проблеми с гръб - пряк път към увреждане! Как да се спасим и да забравим за болката, казва доктор на медицинските науки, професор Дикул Валентин Иванович:

    Заедно с повишаване на теглото, подуване на гърдите, промени в настроението, всички жени изпитват различни симптоми на предменструален синдром. Болестите усещания в стомаха, жаждата за сладкиши могат да се обяснят с нередовни хормони. Но мнозина се чудят защо долната част на гърба боли, когато месецът наближава. Дискомфортът в гърба е един от признаците на дисменорея или болезнена менструация.

    Причините за болки в кръста по време на менструация

    Синдромът на ПМС се среща почти в 70% от жените, които не са родили. Ето защо, когато питате дали долната част на гърба може да нарани с месечен отговор е положително. Почти половината от тях имат болки в гърба по време на менструация. След раждането 50% от тежките коремни болки изчезват, но оплакванията за гърба остават. В тялото на една жена всичко е взаимосвързано. Матката се намира в тазовата кухина, връзките, прикрепени към илиачните кости, сакрума и фронталната симфиза. По време на менструалния цикъл, промените постоянно настъпват в организма под въздействието на хормони.

    Естроген, който се произвежда от яйчниците, черния дроб и мастната тъкан под влиянието на фоликулостимулиращия хормон хипофиз, засяга матката:

    • стимулира растежа на вътрешната облицовка на матката след предишна менструация;
    • произвежда рецептори за прогестерон;
    • повлиява синтеза на лутеинизиращия хормон (LH), който причинява овулация.

    Пикът на естрогена съвпада с овулацията, по време на която след освобождаването на яйцето се образува жълто тяло - временна ендокринна жлеза.

    Във втората фаза на цикъла, хормонът прогестерон подготвя матката за зачеване:

    • увеличава броя на жлезите и лигавичните клетки върху ендометриума;
    • инхибира чувствителността на маточния мускулен слой към простагландини и окситоцин - вещества причиняват контракции по време на менструация и раждане.

    Ако бременността не настъпи, тогава нивата на двата хормона намаляват едновременно. В резултат на преобладаването на естроген над прогестерона или първоначално ниските нива на прогестерон, хормоналния баланс е нарушен. Има оток, гадене, чувствителност на гърдата, замаяност, диспепсия.

    Защо месечната болка в гърба?

    Повечето жени изпитват 2-3 дни преди менструацията и първите два дни на следните симптоми:

    • болки в гърба, бедрата и краката;
    • раздразнителност;
    • подуване на корема;
    • гадене и диария;
    • главоболие;
    • умора и слабост.

    В медицинските статии причините за болки в корема и долната част на гърба са свързани с ПМС и дисменорея. В международната класификация МКБ-10 те са класифицирани като невъзпалителни заболявания на женските полови органи: първична, вторична и неуточнена дисменорея (94.4, 94.5, 94.6).

    Истории на нашите читатели

    Галина Морозова, сватбен декоратор:

    Аз живея в Казан, където работя като сватбен декоратор, нямам деца. Днес реших да ви кажа една от тайните ми, за които дълго време мълчах.

    Ако прочетете тази статия, това означава, че знаете какво е болката и как тя поема контрола над целия си живот. Написаното по-долу не бива да се приема като критика на цялата официална медицина. В много случаи това е необходимо и наистина ефективно. Но не в моя, а само когато се опитах.

    Факторите за развитието на дисменорея включват:

    • първите критични дни до 11 години;
    • удължено освобождаване (повече от пет дни);
    • тютюнопушенето;
    • наследствена тежка менструация.

    Въпреки че неродените жени са по-склонни към дисменорея, лекарят ще насочи пациента към съпътстващи гинекологични заболявания като ендометриоза, фиброми, цервикални полипи, полово предавани инфекции.

    Може ли слабината да бъде болна само по време на менструация?

    По време на менструацията, миометрият се свива, за да се изхвърли обраслата мукоза. Матката причинява болки в долната част на гърба. Това се дължи на предаването на нервните сигнали на сакралните плекси на мускулите. Явлението се нарича "отразена болка", когато дискомфортът се усеща далеч от истинския източник.

    Внимание! Увеличеният обем на матката по време на менструация оказва натиск върху артериите на тазовата област. Недостигът на кръв се усеща от глутеалните мускули, от които пряко зависи здравето на долната част на гърба.

    Болезнените контракции на матката могат да се обяснят с действието на простагландините, които стимулират клетките. С прогестерон дефицит спазми ще бъдат по-силни. Простагландините се произвеждат от отхвърлените клетки на ендометриума.

    Хормоните - първата причина за болка

    Една от причините за болки в гърба е хормонален дисбаланс, който една жена е свикнала да отписва от "чертите" на цикъла.

    Следните признаци показват излишък на естроген:

    • кратък цикъл (21 дни);
    • тежко подуване (увеличаване на теглото до 2-3 kg);
    • запек и тежест в черния дроб;
    • болки в долната част на гърба.

    При излишък на естроген, базалната температура след овулацията (14 дни или средата на цикъла) започва да намалява, въпреки че обикновено трябва да се увеличава. Доказателство за големи проблеми е дългият цикъл - повече от 35 дни, оскъдна и изчезваща менструация.

    Различните патологии засягат излишния естроген:

    1. Недостатъчната активност на тироидния хормон забавя процеса на почистване на организма от излишния естроген;
    2. Неизправностите в черния дроб влияят на хормоналното използване. Приемането на антибиотици, обезболяващи и хормонална контрацепция има отрицателно въздействие върху организма;
    3. Стресът повишава нивото на кортизол, който подтиска функцията на щитовидната жлеза и води до излишък на естроген;
    4. Липсата на фибри и дисбиоза предотвратяват отнемането на естроген4
    5. Неправилно хранене с използването на полуготови продукти, в които се използват соеви продукти, както и месо, отглеждано с добавка на хормони, повишава естрогена;
    6. Наднорменото тегло, дължащо се на ензимите ароматаза, допринася за превръщането на андрогените в естрогени, поддържа дисфункцията.

    Нарушаването на хормоналния фон се основава на взаимното влияние на щитовидната жлеза и естрогена, които потискат взаимно. Хипофункцията на щитовидната жлеза при някои жени се проявява чрез разпадане, плач без причина, увреждане на паметта и ученето, ниска мотивация. Състоянието, при което се произвеждат достатъчно хормони, но TSH (тироид-стимулиращ хормон), се увеличава - което показва претоварване на щитовидната жлеза. Ако симптомите на заболяването се комбинират с повишаване на TSH при нормални и ниски нива на Т4 и Т3, тогава жлезата не функционира нормално. В този случай е необходимо да се вземе манган за вътреклетъчната абсорбция на Т4 и селен за превръщане на Т3.

    Структурните аномалии причиняват болки в долната част на гърба

    Дискомфорт по време на менструация се появява, когато вече има проблем. С помощта на перитонеума матката е свързана с ректума, влагалището, пикочния мехур и вътрешната стена на корема. Широкият лигамент на матката го прикрепва към крилата на таза, свързва го с тръбите, яйчника, доставя кръв през маточната артерия. Кръглата връзка на матката се простира по стените на таза до ингвиналния канал и срамната кост. Окачването на лигамента на яйчника отива до лумбалната фасция. Когато яйцето излезе, яйчниците се обръщат към тръбата с помощта на този лигамент, така че слабините са възпалени по време на овулацията.

    Между пубисната кост и сакрума, мехура, вагината, матката и ректума са свързани с апоневрози. Утеросакралните връзки поддържат органа отзад - на кръста. Под позицията на тазовите органи се поддържат мускулите на тазовото дъно - интеррулите.

    Свиването на матката засяга съседните органи и структури. Състоянието на тялото се влияе от положението на таза, което се определя от:

    • мускулен тонус;
    • поза;
    • начин на живот;
    • правилно дишане.

    Матката се намира в долната част на корема - областта на високо налягане. Над него са стомаха, червата. На границата с гръдната кухина е мембраната на сухожилието - диафрагмата. По време на всяка инхалация диафрагмата се спуска заедно с всички органи, а при издишването тя се издига. В същото време ребрата трябва да се отварят отстрани, така че напречният дебело черво да не се провира и да не натиска върху таза. По време на стрес, пневмония, стомашни спазми и чернодробно претоварване с наркотици или алкохол, спазмите на диафрагмата и ребрата спират да се движат.

    Внимание! Има погрешно схващане за женското "дишане в гърдите", при което раменете са повдигнати, а отклонението в долната част на гърба е засилено. Този механизъм буквално изтласква органите и увеличава натиска върху матката, яйчниците, нарушава тяхната инервация.

    Лумбалната деформация се увеличава, сакрумът става хоризонтален, за да се придвижи обратно тазовата кухина. Връзките на матката се затягат, което увеличава болката в долната част на гърба. Жените се оплакват от дискомфорт в яйчниците, запек и заболявания на пикочните органи. Стагнацията поставя повече натиск върху матката.

    Има и други механизми за развитие на дисбаланси:

    1. Продължителното седене отпуска глутеалните мускули, тазовата кост се отклонява от двете страни. Две крушовидни мускули, които се опитват да ги задържат, спазъм. Тяхното претоварване засяга сакрума, таза, яйчниците;
    2. Матката с налягането на органите отгоре се отклонява в пространството отвъд ректума, възниква възпаление на лигавицата и се появяват сраствания. Нарушена е мобилността на сухопътните връзки, което причинява болки в долната част на гърба;
    3. Шипове след операцията, съседни органи за себе си. Отстраняването на апендикса разтяга широкия лигамент на матката надясно. Зад него се простират яйчниковите и сакро-маточните връзки, кръстът се разгъва. Развива прищипване на седалищния нерв и болка;
    4. След раждането, епизиотомията, има слабост в мускулите на тазовото дъно, изчезва опората за органите и те се спускат. Връзките издърпват тазовите кости, болките в долната част на гърба.

    Всеки възпалителен процес стяга органите на фасцията, което се отразява на процеса в таза.

    В кои случаи трябва да се консултирате с лекар за болка по време на менструация

    Болката не винаги е нормална и типична. Гинеколозите обясняват в който случай трябва незабавно да потърсите помощ:

    • болката трае по-дълго от обикновено;
    • менструация прекомерно изобилна;
    • температурата се повишава, тялото трепери;
    • много замаяни.

    Ако по време на менструация кръвта е болезнена за първи път след жена над 25 години, трябва да бъде прегледана.

    Гинеколозите най-напред провеждат ултразвукова диагностика, правят тест за бременност. Понякога е необходима лапароскопска интервенция за елиминиране и премахване на кисти и тумори на яйчниците.

    Хапчета за болки в долната част на гърба по време на менструация

    Когато поясничката боли по време на менструация, жените приемат нестероидни противовъзпалителни средства. Лекарството помага, но не елиминира патологията. При силна болка гинеколозите предписват хормонални контрацептиви. Страничните ефекти на лекарствата нарушават функционирането на репродуктивната система: те сгъстяват кръвта, подтискат функцията на щитовидната жлеза и яйчниците. Резултатът може да бъде затлъстяване, ендометриоза, болки в гърба поради временно "изключване" на овулацията. Лумбалните мускули получават инервация от същите нерви като органите, поради което възникват дисфункции.

    Лечение и профилактика

    Съвременното лечение на болките в долната част на гърба е свързано с отстраняването на причините за дисменорея. Използва се аблация или резекция на ендометриума, а при жени, които са родили фибромиоми, се използва хистеректомия. Гинеколозите признават ефекта от срастванията, но няма официално третиране срещу тях. С проблема за дисбиозата, ендокринните нарушения в тялото на жените се изпращат до специализирани специалисти. На базата на ЯМР невропатолозите намират издатини и хернии, които предизвикват болка. В такива ситуации лечението е едно и също болкоуспокояващо. Лекарствата, отпускани с рецепта, не решават проблема. Най-често жените трябва да чакат изчезването на болката след раждането. По време на бременност, когато коремните мускули се разтягат, тазът се завърта напред, положението на сакрума, яйчниците и матката се променя - получава приоритет при поставянето му сред другите органи. Коремните болки спират, но има запек, талията, бедрата страдат.

    Специалистите по алтернативна медицина използват пиявици и акупунктура, които подобряват нервния трофизъм и облекчават задръстванията в таза. Един добър остеопат може да помогне при болки в долната част на гърба. Съвременните методи включват нитроглицеринови пластири и транскутанна електрическа нервна стимулация.

    Има няколко упражнения, които могат да помогнат на жените:

    1. Диафрагмално дишане. Намалете натиска върху матката от други органи. Легнете по гръб, огънете коленете си. Поставете ръцете си на долните ребра. Вдишайте, натискайки ребрата отворени встрани. Повторете 5 минути на ден;
    2. Релаксация на връзките на матката и таза. Легнал по гръб, поставете малка мека топка под сакрума. Вдигнете двата си крака нагоре, завъртете краката настрани;
    3. При повишен TSH вземат витамини В2 и В6 за стимулиране на щитовидната жлеза. При нормално ниво на Т3 и Т4 - манган и селен за усвояване на хормони, а при ниски нива - йод;
    4. За да отпуснете лигаментите на черния дроб: седнете на стол с гръб, вземете с пръсти долния край на ребрата. Вдишайте, позволявайки на пръстите ви да проникнат по-дълбоко, наклонете се напред, да се люлеете настрани;
    5. Отърви се от "остатъци от храна": полуготови продукти, химически добавки. Поддържат чернодробния прием на витамин В6, добавки на омега-3, магнезий;
    6. Хранете диетата с фибри, пийте курс на пробиотици, за да почистите червата;
    7. Самомасаж на тазовата област на гърба, където са прикрепени големи мускули на задната част. Укрепването им с упражнения - изблици.

    Други средства са самостоятелно разтягане на белези след цезарово сечение или апендектомия.

    Предотвратяването на болки в гърба по време на менструация предполага здравословен начин на живот: контрол на теглото, упражнения, отказване от тютюнопушенето и високи токчета, ходене по час на ден.