Пременопауза: какво се случва в организма и как се проявява

Климактеричният период е разделен на три етапа, а първият е пременопауза, симптомите на която някои жени започват да се чувстват още на четиридесетгодишна възраст. Процесът на изчезване на репродуктивната функция е физиологически неизбежен, лесно се разпознава и има много начини за облекчаване на състоянието ви.

Какво е пременопауза и кога започва

Предменопаузалният период (пременопауза) е началният етап на менопаузата, по време на който настъпват промени в тялото на жената, свързани с адаптация към постоянно намаляване на нивото на хормоните, отделяни от яйчниците. Продължава около 2 години и завършва с последната менструация. Всяка жена след 40-45 години започва да забелязва първите симптоми на пременопауза.

Началото на менопаузата е придружено от промени в настроението, високо кръвно налягане, горещи вълни и други симптоми, които могат да продължават през менопаузата. Те се проявяват индивидуално и пряко зависят от начина на живот и процесите в организма, отговорен за общото здраве.

Диагнозата на пременопаузата е възможна дори преди 40-годишна възраст (около 3%) и след 55-годишна възраст (около 20%) и не винаги е признак на патологични състояния. Често тази атипичност показва само генетичните характеристики на една жена.

Признаци на менопаузата

Пременопаузалният период е труден за пропускане. Редица промени в тялото, които се проявяват на физиологично и умствено ниво, са очевидни както за самата жена, така и за хората около нея. Основните симптоми на пременопаузата са:

  1. Предменструалният синдром е по-изразен: болки в долната част на корема, дискомфорт в гърдите, раздразнителност, промени в настроението, неконтролиран апетит и главоболие стават спътници на този период. Ако всички тези прояви са били познати на жената преди, а след това с ранна менопауза, началото на мензиса става още по-болезнено.
  2. Нарушения на менструалния цикъл: става по-дълъг, а кървенето - много по-малко. Средно менструалният поток с менопауза настъпва на всеки 2 месеца.
  3. Горещи вълни - внезапно повишаване на телесната температура. Кожата на лицето и деколтето става червена, появява се недостиг на въздух, потъмнява в очите. Веднага щом атаката спре, изпотяването става. Броят на горещите вълни на ден определя трудността на климактеричния синдром: до 5 - леки, до 15 - средни, до 30 - тежки.
  4. Трудностите при контролирането на емоциите са един от най-честите симптоми на предлимаксното състояние на жената. Хормоналните промени засягат нервната система. Нарушаването на съня и будността и бързата умора водят до раздразнителност. Особено често преодолява гнева, който е трудно да се справи. Усложняващата ситуация е, че други често го приемат за прищявка и гаден характер. Придружени от такива негативни емоции главоболие. Често жената получава депресия.
  5. Поради намаляването на секретираните секрети на лигавицата се появява сухота във влагалището, което се отразява негативно върху усещанията по време на полов акт. Също така, сексуалното желание е значително потъмнено, във връзка с което могат да възникнат проблеми в отношенията с мъжете. Самите секрети стават по-бедни и могат да променят качеството си - консистенция, цвят, миризма. Нормално се счита за отделяне на мукоза без миризма. Във всички останали случаи трябва да се свържете със специалист.
  6. Нарушаването на хормоналната функция води до влошаване на мозъчната активност. Споменът е притъпен, по-трудно е да се запомнят не само нова информация, но и да се припомнят факти от миналото. Трудности с концентрацията. За една жена става трудно да прави същото нещо дълго време.
  7. Проява на началния етап на менопаузата при жените се счита за неизправност на сърдечно-съдовата система. Повишен натиск с всички последващи последици - главоболие, сърцебиене, усещане за парене в гърдите - се усеща в тази възраст.
  8. Чувствителността на гърдата не е честа, но често срещана в началния етап на менопаузата. В комбинация с обилни кръвни секрети може да се посочи началният стадий на развитие на тумори. Ракът на гърдата е заболяване, което повечето жени получават над 40 години. Много е важно редовно да посещавате лекари и да преглеждате гениталните органи на тази възраст.

Не всички жени показват признаци на пременопауза със същата интензивност. Фактори, които влияят на потока на предварителната култура:

  • генетичният фактор - тези представители на по-слабия пол, които са наследили добро здраве и чиито майки са преживели този етап сравнително лесно, също са много вероятно да не се сблъскат със сериозни проблеми;
  • Начин на живот - тютюнопушенето, алкохолът, стресът, нездравословната диета, тежката физическа или умствена работа влошават състоянието през този период. Здравословна диета, физическа активност, отсъствие на лоши навици и спокоен психо-емоционално състояние, улесняващ менопаузалния синдром;
  • заболявания на всички органи, и на първо място - на репродуктивната система: през този период техният курс става остър, вероятността от усложнения се увеличава.

Тялото на жена в пременопаузалния период

Пременопаузалният период е времето, когато нивото на фоликулостимулиращия хормон в кръвта се повишава. Този процес се комбинира с намаляване на нивото на естрадиол, един от основните женски полови хормони.

Яйчниците продължават да функционират, като произвеждат естроген и прогестерон, но тяхната активност намалява. Ето защо се появява нормална менструация с предшестваща овулация, поради което все още е възможно да забременеете по време на менопаузата. Пренасянето на дете на тази възраст рядко се случва без усложнения. Силно се препоръчва да не се забравя надеждната контрацепция, която трябва да бъде предписана от лекар.

Постоянното намаляване на женските хормони в състояние на максимално състояние засяга най-вече следните системи на организма:

  1. Секс. Качеството и количеството на секретите се променят, микрофлората на гениталните органи става по-податлива на инфекциозни заболявания. Промените са свързани с менструалния цикъл - менструацията става по-малка, среща се по-рядко. Също често се срещат оплаквания за чувствителност и втвърдяване на млечните жлези по време на менопаузата, понякога се усещат болезнени бучки. При жените с мастопатия болестта понастоящем придобива специална форма. Хормонална терапия и постоянно наблюдение на гениталното здраве от компетентен специалист е това, което ще помогне да се избегнат усложнения.
  2. Сърдечно-съдови. Липсата на естроген води до нестабилност на стените на кръвоносните съдове, което влияе неблагоприятно на кръвообращението и кръвното налягане. На всички жени над 40 години се препоръчва да ядат храни, съдържащи здрави полинаситени мазнини, за да укрепят стените на кръвоносните съдове и да увеличат тяхната еластичност.
  3. Урината пол. Хормоните на естрогенната група осигуряват нормалното функциониране на пикочния мехур и мускулния тонус на таза. Съответно, тяхната редукция провокира такива патологични състояния като уринарна инконтиненция, пикочен дискомфорт и цистит. В допълнение към менопаузата, причините за тези заболявания могат да бъдат проблеми с функционирането на ендокринната и сърдечно-съдовата системи. Специални упражнения, като гимнастика на Кегел или усвояване, помагат за решаването на тези проблеми добре.
  4. Храносмилателна: метаболизмът се забавя значително. Това води до повишаване на холестерола в кръвта, подуване, запек, газове и бърз набор от наднормено тегло. Стомашни болки и гадене - реакцията на храносмилателната система към високото кръвно налягане. Здравословната балансирана диета и избягването на остатъците от храна ще помогнат да се избегнат тези трудности.
  5. Bone. Костната тъкан става по-крехка, вероятността от фрактури поради механични наранявания нараства. Освен това, състоянието на кожата и косата се влошава. В диетата на жените в периода на менопаузата трябва да има храни, богати на калций. Препоръчва се също да се приемат витаминни комплекси, съдържащи важни микроелементи.
  6. Нервна. Нестабилността на емоционалното състояние се предизвиква и от хормонални скокове.

В допълнение към тези промени, всички хронични заболявания могат да се влошат при жените по време на пременопаузата. Трябва да се помни обаче, че кулминацията е естествен и постепенен процес. Тялото е в състояние да се адаптира към промените, а при правилна превенция, менопаузният синдром може да се появи без проблеми.

Пременопаузални жени

Природата е милостива към жената и предупреждава предварително за много събития. Прекурсорите на климактеричния период се появяват няколко години преди началото на мащабни промени в организма. Това дава възможност да се подготвят морално и физически за трудните времена, които, според законите на природата, преминава през всяка жена. Пременопаузалният период започва след приблизително 45 години. Невъзможно е да се каже по-точно, тъй като зависи от индивидуалните особености на организма.

Трябва да знаете! По време на периода преди менопаузата се запазва способността да се зачене, поради което е необходимо да се продължи използването на контрацептивни методи.

Характеристики и признаци на пременопаузалния период

Основната промяна е намаляването на производството на естроген, женски полов хормон. В младостта си той регулира много важни процеси:

  • дава стабилност на менструалния цикъл;
  • отговорен за метаболизма, емоционалната стабилност;
  • участва в производството на колаген, отговорен за състоянието на кожата;
  • засяга работата на мозъка, особено отделите, отговорни за внимание, памет, аналитични умения;
  • помага за абсорбиране на калций.

Тези ценни способности се намаляват пропорционално на количеството женски хормон. В рамките на 4 години преди непосредственото настъпване на менопаузата започват промени в здравословното състояние, настроението и работата на телесните системи. Те са едва забележими, но трябва внимателно да наблюдавате себе си, за да не пропуснете симптомите на пременопаузалния период. Те се различават по интензитет, могат да се появяват постепенно или в комплекс.

Началото на преструктурирането на тялото може да се определи от редица симптоми:

  1. Най-силният аргумент ще бъде нарушение на менструалния цикъл. Това се отнася не само за времето, но и за размера на изхвърлянето. Нещо повече, липсата им в рамките на 2 - 3 месеца не е гаранция за пълното им прекратяване.
  2. Чести неизправности на сърдечно-съдовата система. Те се характеризират с неравномерно налягане, сърцебиене, внезапни спазми, задух. Симптомите се появяват дори при ниски натоварвания. Необходимо е да се вземат мерки при първите признаци и след това внимателно да се следи положителната динамика.
  3. Симптомите на пременопаузалния период при жените включват свръхчувствителност към гърдата, обостряне на мастопатията. Възможно е образуването на тумори, като задействащият механизъм за който е хормонален дисбаланс.
  4. Има нестабилност на емоционалния фон, намаляване на концентрацията, влошаване на паметта.
  5. Сексуалното желание изчезва. Това до голяма степен се дължи на дискомфорта в интимната област. Количеството лубрикант намалява, стените на влагалището стават сухи, могат да се наблюдават микропукнатини. В такива условия има психологически бариери, страх от сексуален контакт.
  6. Пременопаузалния синдром се характеризира и с нарушения на съня. Те могат да бъдат краткотрайни, но понякога те стават хронични. Има един вид кръг, когато интензивното чакане заспиване прекъсва сънливия рефлекс.
  7. Тревожност и подозрение имат вълнообразно проявление, понякога се превръщат в неврози и депресия. Те са особено опасни в периода преди менопаузата.
  8. PMS също е извън контрол, има влошаване.
  9. Повтарящите се главоболия и мигренозните пристъпи стават сериозен проблем.
  10. Влошаващо състояние на кожата, косата, ноктите

Списъкът от проблеми е наистина сериозен, но не трябва да се забравя и ефектът от профилактиката, който може значително да намали проявите на неприятни усещания. Навременното подпомагане на организма е в ранната диагностика на нарушенията и използването на витаминни комплекси и лекарства, предписани от лекар.

Характеристики на пременопаузата

Началото на промените в организма е почти незабележимо, но е важно да ги забележите във времето. Времето, дарено от природата, трябва да се използва с максимална полза. Началото на пременопаузата е индивидуално, но редица външни фактори също оказват влияние върху неговото време, сред които наследствеността играе водеща роля. Тя зависи от степента на узряване и началото на редовната менструация.

Наближава времето на изчезване на яйчниковата функция, навиците и неврологичните и ендокринни нарушения. При бездетни жени, менопаузалния синдром се появява много по-рано. Облъчването, работата при опасни професии и хроничните заболявания също могат да причинят скъсен период на пременопауза.

Причината за неуспеха на менструалния цикъл е в промяната в съотношението на видовете хормони. Фоликулостимулиращият хормон става по-голям и естрогенът и прогестеронът постепенно намаляват.

Тя засяга външната и сексуалната привлекателност. Появяват се първите признаци на стареене, либидото намалява. Дълго време се наблюдава силно намаляване на отделянето или тежко кървене. Може да има значителни колебания в телесното тегло.

Важно е да запомните! Всички промени са нормален биологичен процес и не се нуждаят от спешна медицинска помощ.

Първо, гениталиите, съдовете и централната нервна система, лигавиците, кожата, бъбреците, черния дроб, сърцето реагират на началото на хормоналните промени. Симптомите се появяват постепенно, реакциите на психоемоционалната сфера, вазомоторните нарушения са видими преди всички, координацията страда. След кожата и урогениталните промени идва ред на костите и на сърдечно-съдовата система.

Терапия за пременопаузални разстройства

Ако нарушенията в системите на тялото станат явни и застрашават здравето, ще трябва да започнете да приемате поддържащи лекарства. Първата стъпка трябва да е да се видим с лекар. Той предписва пълен преглед, тъй като е необходимо не само да се изяснят индивидуалните особености, но и да се изключат някои причини. Например, тежко кървене може да бъде причинено не от възрастта, а от възпалението. Ето защо, в процеса на изследването е много важно да се следват всички препоръки, така че клиничната картина да е ясна. Обикновено, освен комплекс от изследвания на кръвта и урината, лекарят предписва обръщение към специалистите. Кардиолог, ендокринолог, мамолог, гинеколог трябва да бъдат прегледани и да се даде мнение, други специалисти могат да бъдат включени. Ще ви е необходим кръвен тест за хормонални нива, ултразвук, ЕКГ, цервикална цитология.

Е, ако проучването ще има планирано проследяване. Тогава всички посещения ще бъдат свободни и с висок приоритет, без дълго чакане.

След като се разви пълната картина, лекарят преценява най-ефективната поддържаща терапия. Тя включва успокоителни, фитоестрогени, хормонални заместители, лекарства за лечение на хронични заболявания, витаминни комплекси.

Препарати за стабилизиране на хормоналните нива

Основната причина за нарушения е хормоналната смяна, задачата е да се компенсират липсващите видове и да се намали излишъкът. За тази цел се използват редица билкови лекарства. Фитоестрогените са подобни на естрадиола, което има положителен ефект върху:

  • нормализиране на сърцето и кръвоносните съдове, намаляване на риска от развитие на хипертония, атеросклероза, инфаркт и инсулт;
  • стабилизиране на централната нервна система, възстановяване на пълноценен сън, намаляване на податливостта към външни стимули, нормализиране на процесите на възбуждане на почивка и почивка;
  • процес на абсорбция на калций, който влияе върху структурата на костната тъкан, предотвратявайки развитието на остеопороза.

Най-често лекарят предписва Chi-Klim, Remens, Klimadinon, Estrovel, Mance. Те имат лек ефект, не съдържат стероиди, не влияят на промяната в телесното тегло.

Ако симптомите на пременопаузалния синдром са изразени, тогава трябва да прибягвате до хормонална заместителна терапия. Извършва се под строг медицински контрол с осъществяването на непрекъснато наблюдение на кръвта.

Внимание! Невъзможно е да се вземат лекарства от групата на хормонална терапия самостоятелно, те могат да провокират развитието на онкологични заболявания.

успокоителни

За успешното преодоляване на пременопаузата и менопаузата са важни позитивното отношение и емоционалната стабилност. Но хормоналните смущения буквално подкопават спокойствието, дори спокойните и балансирани жени. Често се наблюдават спонтанни промени в настроението, повишена тревожност, немотивирана истерия, превръщането им в апатия и нарушения на съня. В някои случаи има неврози и продължителна депресия. Не оставяйте такива прояви без внимание.

За да се поддържа нервната система и да се намали появата на подобни симптоми, лекарите препоръчват билкови лекарства, например, Novo Passit, Tenoten, Grandaxin, Persen. Те имат кумулативен ефект, така че трябва да се настроите на обменния курс. Но те нямат странични ефекти под формата на летаргия, сънливост. Лекарствата не оказват влияние върху способността за управление на превозни средства, като скоростта на реакцията се поддържа. Употребата на успокоителни е оправдана, когато: t

  • прекомерно изпотяване;
  • прекомерен страх;
  • разстройство на сърдечния ритъм;
  • внезапни промени в настроението;
  • често замаяност.

Нарушенията на съня са опасни, тъй като в съня са задействани механизмите на самолечение и регенерация. Пълна почивка е необходима за всякакъв вид дейност, така че трябва да обърнете внимание на възстановяването на сънливия рефлекс. За това успокоителните също се предписват, за да помогнат на тялото да се отпусне, да облекчи тревожността, която често се превръща в основна причина за нарушения на съня. Възможно е да се прибягва до хапчета за сън само при хронични форми на безсъние, като се има предвид, че те провокират пристрастяване и ако се отменят, в някои случаи настъпва рецидив. По-добре е да се опитате да направите с народни средства и медитативни техники.

Витаминни комплекси

Пременопаузата се характеризира с намаляване на способността за усвояване на полезни вещества. Ето защо, сложната подкрепа на тялото включва назначаването на допълнителни източници на витамини. Особено липсват витамини В, Е, А, D, РР, както и калций, магнезий. Създадени са специални витаминни комплекси, съобразени с възрастовите промени и нуждите на женското тяло. Добре запълнете недостига на вещества Menopace, Femikaps, Vitatress, Alphabet, Feminal, Complivit Calcium Dz, Doppelgerts Active. Всеки продукт има своя посока, но те имат сложен ефект, осигурявайки необходимите минерали, витамини, микро и макро елементи.

Трябва да знаете! Не само, че дефицитът е опасен, но има и излишък от вещества, затова те започват да приемат витамини само както е предписано от лекар.

На фона на глобалните промени се активират хронични заболявания в ремисия. Остри екзацербации се наслагват върху пременопаузалния синдром, увеличавайки проявите на болестта. За да се предотвратят такива явления или да се смекчат вече започналите процеси, трябва редовно да посещавате лекуващия лекар, точно да следвате предписанията му, да се придържате към дозата и времето на приемане на предписаните лекарства.

контрацепция

Има погрешно схващане, че способността за зачеване изчезва с първите симптоми на пременопауза. По това време започва само преструктурирането, яйчниците продължават да изпълняват функциите си, също се случва овулация, матката е готова да приеме оплодената клетка. Ето защо, за да се отпуснете и да се убедите, че непланирана бременност вече не е застрашена, твърде рано. Освен това, ако една жена забременее, тя е изпълнена със сериозни нарушения в развитието на плода и заплашва здравето на самата жена. Има случаи, в които се раждат напълно здрави деца, но е по-добре да се избягват такива ситуации.

От особено значение е правилният избор на контрацептив. Особеностите на пременопаузата диктуват техните условия. Свързаните с възрастта промени в лигавицата на матката и шийката на матката не благоприятстват употребата на ВМС. Нейното присъствие може да предизвика неконтролирана пролиферация на ендометриума или вливането на спиралата. Неудобно използване на презервативи поради повишена сухота на вагината.

В периода след 45 години трябва да се обърне внимание на хормоналните контрацептиви. Съвременните разработки са намалили количеството на хормоните до минимум, премахвайки повечето странични ефекти.

ПРЕПОРЪЧВАМЕ ЧИТАТЕЛИТЕ!

"Препоръкиха ми гинекологът да вземе естествени средства. Те избраха Климистил - те ми помогнаха да се справя с приливите и отливите. Това е толкова кошмар, че понякога не искате да отидете на работа, дори когато сте започнали." Тогава вътрешната енергия се появи отново. Исках дори отново да имам сексуални отношения със съпруга си, но всичко това беше без никакво желание.

В пременопаузата, в допълнение към контрацептивните действия, те помагат за контролиране на менструалния цикъл, имат положителен ефект върху съдовата система, психо-емоционални разстройства, намаляват риска от развитие на рак на гърдата, шийката на матката, ендометриума, забавят проявите на външни промени, свързани с възрастта. Гинекологът предписва орални контрацептиви за терапевтични цели при наличие на ендометриална патология, миома на матката, възпалителни процеси, кистични промени в яйчниците. По този начин оралните контрацептиви съчетават защита от нежелана бременност и терапевтичен ефект. След 40 години се предпочита използването на контрацептивни хапчета с ниска доза. Особеността е в точното спазване на времето за приемане. Разрешение от 4 часа е разрешено, ако не се вземат хапчета, контрацептивният ефект се намалява и се изискват бариерни средства за защита. На фона на увеличеното разсейване можете да се застраховате, като зададете таймер - напомняне.

Колко време продължава пременопаузата?

Обикновено това отнема до 5 години, започвайки след 45 години. Времето на неговото начало и продължителност зависят от много причини, като основната от тях е наследствеността и наличието на хронични заболявания на репродуктивната система. Налице е ранно начало на промени, до 45 години и преждевременно - до 40. Менопаузата може да се говори само след като месечните периоди напълно отсъстват през годината. Понякога от първите симптоми до настъпването на менопаузата минават 8 до 10 години, причината е неизправност в ендокринната система, диабет.

Невъзможно е да се дадат точни дати, тъй като първите прояви често остават незабелязани и се отписват за общо неразположение, настинка или резултат от приема на определени лекарства. Краят също е доста неясен, така че се смята, че средната продължителност е от 3 до 5 години.

Какво може да се направи сега?

За да посрещнете новия период на живот напълно въоръжен, трябва да помните, че това е нормален процес, друг кръг на развитие. За да се улесни хода на хормоналната корекция може да бъде няколко метода.

  1. Психологическа стабилизация. Консултация с психолог, овладяване на автотренинга, методи за релаксация ще ви помогне. Оборудването в къщата на личен кът ще бъде от полза. За някои, пространство и въздух са необходими, някой предпочита приглушена светлина и изобилие от сладки дрънкулки. Основното е да се помогне на атмосферата да се отпусне и да се получи добро настроение. Полезно е да си сам със себе си, но не да търсиш недостатъци, а да мислиш за положителните аспекти. Няма нужда да се откаже от комуникацията, но бързаме в бездната на неконтролирано разширяване на кръга от приятели не си струва. Понякога интимният разговор с приятел за чаша чай дава по-добър ефект от посещението на специалист.
  2. Превантивни мерки. Много означава отхвърляне на лошите навици, преразглеждането на обичайния начин на живот. Необходимо е да се добави физическа активност в разумни граници, да се ходи на чист въздух. Комплекси от упражнения, насочени към поддържане на еластичността на връзките, увеличаване на амплитудата на движенията ще предотвратят болки в долната част на гърба, шията и коленете. Масажът на областта на шията облекчава спазмите, намалява главоболието, проявата на мигрена, нормализира кръвното налягане и кръвоснабдяването на мозъка. По-интересно е да се ангажира група хора с еднакви възгледи, затова си заслужава да се търсят групи за развлекателна гимнастика недалеч от дома.
  3. Преразглеждане на диетата. Симптомите на пременопаузалния синдром не изискват незабавно лечение и се появяват постепенно, което означава, че има време да се коригират много процеси с помощта на не-фармакологични средства. Храненето е от голямо значение, с помощта на добре разработена диета е възможно снабдяването на организма с необходимите вещества. Необходимо е да се увеличи делът на зеленчуците, плодовете, ядките, растителните масла и зеленчуците в храната. От протеинови храни се дава предимство на постно месо, риба и морски дарове. Препоръчително е да се изключат солени, пушени, пикантни, пържени храни. Такива мерки ще подобрят работата на стомашно-чревния тракт, ще намалят алергичните реакции, ще попълнят снабдяването с витамини и микроелементи.
  4. Установяването на режима на деня. Хроничната умора и умората възникват с натоварен график. Подреден график, разпределение на определен период от време за почистване и други ежедневни дейности, посещения на лекар и грижа за себе си ще ви помогнат да облекчите. Повтарящите се действия спокойни, дават усещане за стабилност. С този подход вие със сигурност ще намерите време за почивка, да се насладите на любимото си хоби, да посетите и да ходите.

Започвайки тренировка предварително, тялото получава определен марж на безопасност, когато влиза в нов период.

Как да облекчим менопаузалния синдром при жените?

Интегрираният подход е най-ефективен. Тя включва:

  • физическа активност;
  • промяна на мощността;
  • придобиване на психологически баланс;
  • усвояване на техники за релаксация и медитативни практики;
  • използването на народни средства;
  • лекарствено лечение според показанията на лекаря.

Добре допълва комплексния курс на масажа, ароматерапията, релаксацията с помощта на музиката, правенето на любимото ви нещо. За придобиване на устойчивост на стрес са полезни дихателни упражнения и йога.

Ритъмът на живота на една 45-годишна жена е доста стресиращ, но винаги има време да се грижи за себе си, да извършва козметични процедури, да поддържа кожата, ноктите и косата, отново да се убеди в привлекателността й. И за да поддържа добро настроение, да изпитате положителни емоции, да се изненадате от разнообразието на заобикалящия ни свят, осъзнавайки, че пременопаузата е само кратък период от време по пътя на живота.

Пременопаузален период при жени, лечение

Когато репродуктивният период в живота на жената свърши, в тялото й настъпват различни естествени промени. Лекарите ги наричат ​​всички познати термини - менопауза. Но, разбира се, той не идва веднага. Доста време минава преди пълното прекратяване на активността на репродуктивната система. И всичко започва с пременопауза, която също е известна като пременопаузален период. Помислете за основните признаци на периода преди менопаузата и кажете, че жената трябва да бъде взета в този труден момент.

При менопаузата се наблюдава постепенно намаляване (изчезване) на активната хормонална активност на яйчниците. Този период продължава от началото на такъв спад до пълното прекратяване на менструацията, а средно отнема от две до десет години.

Как е периодът преди менопаузата?

Признаци на пременопаузалния период

Някои жени не обръщат внимание на естествените промени в организма, единственото нещо, което ясно показва приближаващата менопауза - менструални нарушения. По време на пременопаузалния период, менструацията може да стане напълно неравномерна и по-оскъдна. Характерно е увеличението на интервала между периодите - от четиридесет до деветдесет дни.

Ако тялото не работи много добре, менструалните нарушения са по-изразени. Менструацията става по-обилна, може да се появи маточно кървене.

Друг класически симптом на пременопаузалния период е намаляване на количеството на освобождаването по време на менструация. Менструациите в пременопаузалния период постепенно стават все по-малко изразени, докато накрая напълно спрат, което означава преход към нов етап - периодът на менопаузата.

Пременопаузата се проявява и чрез естествено намаляване на способността на жената да забременее. Но на този етап от живота е много важно да не се отказваме от защита, защото рискът от нежелана бременност е висок.

Дори при жените пременопаузалният период се проявява с естествени колебания в количеството на естрогена в кръвта, което се усеща:

- прекомерна чувствителност на млечните жлези, задушаване на гърдата и обостряне на мастопатията (ако вече е налице);

- сексуални разстройства, а именно, понижено либидо и поява на чувство на сухота във вагината;

В допълнение, много жени в периода на естествено отслабване на репродуктивната функция са изправени пред проблема с нарушения в дейността на сърдечно-съдовата система. По-специално, те могат да бъдат нарушени от горещи вълни, бързо сърцебиене, коронарна болест на сърцето, съдови атеросклеротични промени, хипертония и ангина. Доста често, дори в отговор на незначителен стрес, възниква недостиг на въздух. При възникване на всякакви заболявания от страна на сърдечно-съдовата система е важно за читателите на "Популярни за здравето" да потърсят докторска помощ.

Друг пременопаузален период често е придружен от чувство за прекомерна умора. Много жени имат проблеми с концентрацията, трудно им е да запомнят нова информация и да си спомнят нещо. Доста често срещани симптоми на такъв период от живота се считат за нарушения на пълното качество на съня - става повърхностно, настъпва безсъние. Понякога през нощта има пристъпи на повишена тревожност, прекомерно изпотяване и горещи вълни (горещи вълни). В допълнение, по време на естествени хормонални промени, жените могат да получат чести главоболия и мигрена.

Какво да вземете в периода на пременопаузата?

Ако подозирате развитието на пременопаузалния период, трябва да се свържете с вашия гинеколог и да преминете на пълен преглед на тялото. В края на краищата симптомите на пременопаузата може да са сериозни здравословни проблеми.

След като лекарят потвърди естественото отслабване на репродуктивната функция, той ще ви каже какви лекарства и хранителни добавки трябва да приемате.

Така че, лекарствата с избор са обикновено лекарства, които имат в състава си така наречените фитоестрогени. Те са известни и с името на хормон-подобни вещества, а тяхната структура и ефект върху тялото са подобни на действието на естествения естроген, по-точно един от неговите подвидове, естрадиол. Както подсказва името, фитоестрогените са от растителен произход. Тяхното потребление помага:

- подобряване на функцията на сърдечно-съдовата система, намаляване на риска от хипертония, коронарна болест на сърцето, както и инфаркт с инсулт;

- стабилизира активността на централната нервна система чрез подобряване на адаптивните способности за стрес и всякакви натоварвания, неутрализиране на проблеми със съня, работоспособност и свръх-стимулация;

- поддържа визуална привлекателност, забавя процеса на стареене;

- подобрява абсорбцията на калций, което е отличен метод за предотвратяване на остеопороза.

Като източник на фитоестрогени обикновено се използват комплекси от витамини с минерали, които се допълват с екстракти от някои растения. По-специално лекарят може да препоръча предоставените средства:

- Комплекс Ladys Formula "Менопауза" и др.

В някои случаи, въз основа на данните от изследването, лекарят може да настоява за допълнителен хормонален прием - хормонална заместителна терапия. Обикновено такива средства са необходими в случай на прекалено активно развитие на менопаузата, което не оказва много положителен ефект върху здравето на жените. Синтетични хормонални лекарства се подбират индивидуално, се използват само под наблюдението на лекар, имат редица противопоказания за употреба и могат да предизвикат нежелани странични ефекти.

Климакс след 40 години - признаци и методи на лечение в пременопаузалния период

Първите признаци на менопауза се наблюдават от някои жени още на 40-годишна възраст, а понякога дори и по-рано. Причините за това явление могат да бъдат наследствена предразположеност или отрицателно въздействие на външни фактори. Ранната менопауза причинява много безпокойство при жените, което не е неоснователно. Средната възраст, когато такива промени трябва да се спазват, се счита за 52-53 години. Въпреки че първите признаци на хормонална корекция се случват много по-рано.

Причини за ранна менопауза

Климактеричният период в живота на жената се дължи на хормонални промени в тялото. Стартират се определени механизми, които водят до изчезване на функционирането на яйчниците. Производството на естроген се извършва сравнително бавно. Този дисбаланс и провокира началото на менопаузата, последвана от менопауза, която завършва с пълна неработоспособност на яйчниците.

Тези процеси се поставят във всяка жена по различно време, което е индивидуално. Понякога изчезването на репродуктивната функция се случва много по-рано. Климаксът от 40 години може да настъпи поради такива причини:

  • медицинска намеса. Климаксът на 43 или всеки друг път идва след операцията за отстраняване на яйчниците. Също така, това състояние може да се появи поради агресивна лекарствена или лъчева терапия при лечението на злокачествени заболявания. В този случай намаляването на здравето на яйчниците не се наблюдава в един момент, а постепенно в продължение на няколко години;
  • генетична предразположеност, която е свързана с дефект в Х-хромозомата. В резултат на това преждевременната менопауза възниква на фона на ранното изчерпване на яйчниците, когато жената има много по-малко яйца, което не е норма;
  • бързо ускорение. Пубертетът при момичетата може да настъпи след 10-12 години. В резултат на това те ще имат и кулминация;
  • наличие на аномалии на щитовидната жлеза, автоимунни заболявания;
  • злоупотреба с алкохол и пушене;
  • гинекологични заболявания, наличие на многобройни аборти;
  • затлъстяване;
  • очарование със строги диети или глад;
  • хроничен стрес;
  • повишен физически и емоционален стрес за дълъг период от време;
  • лоши условия на околната среда.

Какво е опасно началото на менопаузата?

С появата на симптомите на менопаузата при жени на възраст 40 години или дори по-рано се наблюдават негативни промени в тялото им. На първо място, настъпва преждевременното стареене. Това се проявява с вялост, суха кожа, загуба на еластичност и еластичност, поява на пигментни петна. Ранната менопауза води до бърз набор от наднормено тегло, който може да се забави както в женски тип (на бедрата, седалището), така и при мъжките (в стомаха).

Преждевременното изчезване на репродуктивната функция също увеличава риска от развитие на онкологични, ендокринни, сърдечно-съдови заболявания, патологии на опорно-двигателния апарат.

Етапи на хормонална корекция

Появата на признаци на менопауза при жени над 40 години се появява постепенно и се съпътства от следните етапи:

  • в пременопауза. Този период продължава няколко години и е съпроводен от постепенно изчезване на работата на яйчниците. По време на пременопаузата има много повече цикли, при които няма овулация. Също така значително увеличава времето между периодите, те стават оскъдни. Някои жени наблюдават, напротив, тежко кървене, но не са свързани с менструация. Това явление се провокира от хормонален дисбаланс и директно показва инхибирането на репродуктивната функция. По време на пременопауза, жената има значително уплътняване на стените на матката, повърхността на влагалището се сгъва и често се откриват миома формации. Много от тях отбелязват увеличаването на гърдите. Тя става по-тежка, могат да бъдат открити тюлени;
  • менопауза, която продължава една година след пълното спиране на менструацията. По това време, хормоните са все още нестабилни, така че някои неприятни симптоми могат да продължат;
  • постменопауза. Това се случва, когато яйчниците напълно спрат да функционират и нивото на естрогена се намалява критично. По това време се осъществява обратното развитие на организма. Една жена наблюдава намаляване на пубисната коса, намаляване на тонуса на вагиналните стени, матката е значително намалена по размер. Някои трансформации са изложени и на гърдите. Жлезистата тъкан е почти напълно заменена от мастна и фиброзна. При липса на съпътстващи патологии при жените в постменопауза се чувства добре. Този период продължава до края на живота.

Признаци на менопаузата

Менопаузата на 42-годишна възраст или дори по-рано често е трудна и е придружена от много симптоми. Степента на проявление на неприятните симптоми зависи до голяма степен от емоционалното състояние на жените. Ако тя е готова за такива възрастови промени и реагира адекватно на тях, състоянието й се характеризира като задоволително. Също така важна роля играе наличието на съпътстващи заболявания, които обикновено се влошават по време на хормоналната корекция. Своевременното лечение на всички патологии ще помогне на жената да избегне много проблеми, свързани с ранната поява на менопаузата.

Коремна болка

По време на менопаузата на 44-годишна възраст много жени забелязват появата на коремна болка. Това състояние може да бъде предизвикано от развитието на някои заболявания в коремната кухина, което е патология. Също така, болката по време на менопаузата може да бъде физиологична. Това състояние се наблюдава при наличие на спастични явления в коремната кухина в резултат на хормонална недостатъчност. Също така може да се появи болка след полов акт, тъй като има недостатъчно освобождаване на естественото вагинално смазване.

Ако дискомфортът е с висок интензитет и се появява често, е необходимо да се консултирате с лекар. Това може да сигнализира за следното:

  • проблеми със стомашно-чревния тракт;
  • развитие на патологии на урогениталната система;
  • последица от отравяне;
  • облъчване на болка при миокарден инфаркт и други.

главоболие

С настъпването на менопаузата при жени на 43 години често се наблюдава развитие на персистираща, тъпа болка. Това състояние се дължи на постоянно напрежение, невъзможност за релаксация. Жената се чувства скованост, тревожност и други негативни емоции. Това води до напрежение на мимическите мускули, шията, раменете, което предизвиква интензивно главоболие.

Също така типична проява на менопауза при всяка възраст е мигрена. Те започват с увреждане на зрението, пред очите се появява "воал" и шум в ушите. След това се развива остра болка в храмовете и челната област. Това състояние може да доведе до кратка загуба на съзнание. Когато се появи мигрена, жената напълно губи способността си да работи и не може да изпълнява обичайните си дейности.

Също така, главоболието може да означава високо кръвно налягане. В този случай дискомфортът се локализира в тилната област. Също така, болките се появяват при заболявания на шийните прешлени, в синдрома на вегето-съдова дистония и други патологични състояния на тялото.

приливи и отливи

Ранната менопауза е почти винаги придружена от приливи и отливи. Те се характеризират като внезапна поява на топлина, която се локализира в горната част на тялото (главата, шията, гърдите). По време на атака жената има пот по челото си, наблюдава се зачервяване на кожата. Приливите и отливите не траят дълго - 30-60 секунди. След това състоянието се стабилизира и жената отново се чувства добре. Честотата на атаките е силно индивидуална - от 1 до няколко дни до 20-40 на ден. Също така, приливите и отливите понякога се нарушават през нощта. Те причиняват прекомерно изпотяване, безсъние, умора и депресия. Това състояние се влошава значително, ако има проблеми с щитовидната жлеза.

Горещите вълни са причинени от рязкото намаляване на нивото на естрогена в кръвта. Женското тяло не винаги е готово за такива промени. В отговор хипофизната жлеза започва да произвежда голямо количество лутеинизиращ хормон, което води до рязко повишаване на телесната температура.

Промени в настроението

Поради хормоналната корекция се наблюдава силен стрес за организма, който се отразява главно в психо-емоционалното състояние. Очевидните признаци на менопаузата при жени над 40 години са чести промени в настроението, слабост, раздразнителност, плачливост. По това време има рязко влошаване на паметта, объркване, намаляване на концентрацията. Една жена е склонна към депресия, често плачеща.

Често ранната менопауза е придружена от безсъние, повишена тревожност. В резултат на това жената постоянно чувства напрежение, не може да се отпусне и да се отпусне.

Други признаци на ранна менопауза

С настъпването на менопаузата след 40 години се наблюдават и други промени в женското тяло:

  • вагинална сухота. В резултат на това много жени изпитват сърбеж и значителен дискомфорт;
  • проблеми с уринирането. Наблюдавани са чести призиви, дискомфорт, инконтиненция, дължаща се на намаляване на тонуса на пикочния мехур и неговия сфинктер;
  • изтръпване, изтръпване на крайниците, усещане за „пълзящи гъски” върху кожата;
  • появата на мускулна и ставна болка. Често това сигнализира остеопороза или остеоартрит;
  • появата на буца в гърлото. Ранната менопауза често се проявява по този начин. Понякога буца в гърлото показва проблем с щитовидната жлеза, която трябва да се провери без да се проваля, когато се появи този симптом.

Лечение на преждевременна менопауза

Забавянето на менопаузата след 40 години е възможно с помощта на хормонална заместителна терапия, която трябва да се приложи възможно най-рано. С помощта на специални препарати значителни промени в хормоните се заглаждат малко, а жената се чувства много по-добре. Също така, този метод на лечение се използва с повишено внимание, ако има патологии от страна на сърдечно-съдовата, пикочната, храносмилателната, мускулно-скелетната система.

Хормоналните лекарства могат да провокират обострянето на много заболявания, които се развиват по време на менопаузата при жените. Преди лечението е необходимо цялостно изследване на тялото, насочено към определяне на всички патологии.

Също така, за да се подобри благосъстоянието, жените могат да получат витаминни и минерални комплекси, билкови препарати, съдържащи фитоестрогени. В случай на нестабилно психо-емоционално състояние се прибягва до антидепресанти и психотропни стимуланти за кратък период от време. Положителен ефект се наблюдава при използване на физиотерапия, която е насочена към укрепване на цялото тяло и интимните мускули.

Пременопаузален период (синдром)

Само с годините жената може да оцени истинския вкус на живота. След 40 г. жената постига успех в кариерата си, отглежда вече зрели деца и всички периоди на мъчение с мъжа са преминали. Десет години по-късно започва нов кръг - децата са независими, работните приоритети отиват на заден план, можете напълно да се насладите на живота.

В същото време, в допълнение към прекрасния период, изпълнен със самосъзнание и радостта от житейския опит, дамата очаква нов преходен етап, наречен менопауза. При жените този период причинява страх и враждебност към неразбираемото и непознато. В допълнение, някои, които са преживели тези прояви, са трудни, познати говорят за ужасите и неприятните чувства в пременопаузалния период и след него. Не трябва да се доверявате на такива твърдения безусловно, защото официалните статистически данни казват, че около 50% от жените над 45 години преминават този етап в живота си доста бързо и лесно. Да, същите статистики говорят за 10%, за които менопаузата се превръща в сериозен тест, както физически, така и морален, жените могат да изпитат болезнени състояния или е трудно да изпитат края на периода на раждане. Но други 10% от анкетираните се чувстват противоположно възходящо и ентусиазирано преди нов етап в живота си.

Основният фактор, определящ състоянието на жената в предменопаузалния период, е нейната готовност за преход. Необходимо е да се изследват теоретичните изчисления за процеса, да се подготвят морално и физически и да се предприемат превантивни мерки за намаляване на възможните симптоми на менопаузата.

Какво е кулминацията?

Самият термин "менопауза" влезе в нашата употреба от гръцката дума "klimas", което означава стълбата. Във физиологията той се отнася до прехода към възраст, в която възрастен индивид става непродуктивен. Такъв период, когато репродуктивната система спре да работи, е норма за всички бозайници. В интернет статии по тази тема терминът менопауза се използва и по отношение на жените, но това наименование не е напълно правилно, тъй като е по-правилно да се говори за менопауза като за периода, в който изчезва месечното освобождаване.

За да разберете физиологията на менопаузата, трябва да разберете работата на репродуктивната система при жените. На около 12 години момичето започва своя период. Цифрата е индивидуална и може да варира от 9 до 15 години. Началото на менструацията означава, че хипофизата и хипоталамусът на мозъка активно произвеждат хормони, които засягат яйчниците. Под действието на хормона в яйчниците, фоликулът започва да узрява, от който яйцеклетката напуска в определеното време. Ако яйцеклетката след узряване не се опложда, тя се разпада и излиза естествено. В същото време ендометриалните клетки, покриващи повърхността на матката, също се разрушават и излизат. Процесът е придружен от нарушение на кръвоносните съдове, така че освобождаването от отговорност е придружено от загуба на кръв. Междувременно, хипофизната жлеза отново дава сигнал на яйчниците, за да започне развитието на нов фоликул. Това описание на менструалния цикъл е доста преувеличено, но дава достатъчно разбиране за физиологията и последователността на процеса.

По-близо до четиридесетгодишна възраст (фигурата отново е индивид), яйчниците престават да отговарят на хормоналните сигнали на мозъка. В допълнение, броят на пълноценните фоликули до тази възраст е значително намален, тъй като за целия период на живот жените имат средно около 500 менструации и съответно около 500 зреене на яйцеклетката. Към този период в яйчниците остават малко качествени репродуктивни структури, фоликулите не узряват и следователно не дават сигнал-отговор на мозъка. Започва периодът преди менопаузата, менструалният цикъл се проваля. В продължение на няколко години, производството на хормони е значително намалено, а менструацията спира напълно. Този етап се нарича кулминация, преходът към ново ниво. Процесът не винаги е лесен и бърз, някои имат болков синдром, други трудно могат да разберат този период психологически (оттам идва аналогия на стълбата, където, за да се изкачи по-високо, е необходимо да се преодолее високата стъпка).

Видове преход

Към момента на поява при жените менопаузата е разделена на няколко типа. Това разделение е по-скоро произволно, тъй като началото на нова фаза зависи не само от биологичната възраст, но и от наследствеността, здравето, условията на живот и труд.

Има такива видове менопауза:

  • рано - идва на 40-годишнината на жената. Този процес се счита за патология и изисква гинекологичен преглед. Постоянен стрес, сериозни заболявания на тялото и операции могат да причинят патология.
  • пременопаузален период - до 45 години. Менструалният цикъл може да бъде редовен, но тялото вече се подготвя за нов етап.
  • климактерична на възраст до 52 години, настъпва хормонална промяна на женското тяло, репродуктивните функции на тялото са затворени.
  • късно менопауза - започва след посочените 52 години. За разлика от рано, тя не се счита за патология, напротив, счита се за показател за отличната работа на организма.

При наличието на перколация всеки от видовете може да бъде разделен на патологичен или нормален (съответно с или без отклонения). За да реагирате навреме на възможни нарушения, е необходимо внимателно да следите здравето и ако е необходимо, консултирайте се с Вашия лекар.

Климаксът е естествен процес, за който жената трябва да бъде подготвена. И както всеки друг естествен процес, той не се появява незабавно. Периодът, предшестващ началото на менопаузата, започва няколко години преди края на менструацията. По това време менструалният цикъл е все още редовен и жената може дори да забременее. Вярно е, че такава бременност ще изисква внимателно медицинско наблюдение.

През този период производството на естроген, което е от жизненоважно значение за нормалния цикъл, вече намалява. Недостигът на естроген води до:

  • нарушение на рецидивите на менструацията;
  • увеличаване на теглото;
  • влошаване на еластичността на тъканите;
  • намаляване на сексуалното желание;
  • влошаване на емоционалната издръжливост.

Той може също да наруши вкусовите рецептори, увеличава нестабилността на костната тъкан, трудно е за жената да контролира емоциите си. Всички тези знаци се появяват средно от една до три години и предупреждават за предстоящ преход. Това ще позволи на жената да се подготви за предстоящите големи промени.

Етапни симптоми

В допълнение към общите признаци на липса на естроген, предклимакс се характеризира със следните характеристики:

  • промяна в месечния ритъм. Ако в зряла възраст месечният цикъл при здрава жена е редовен и варира от 21 до 35 дни, то в този период се променя броят на дните на цикъла и продължителността на всяка фаза. Продължителността на критичните дни и количеството на разреждането също стават нестабилни - продължителността и размерът им варират от цикъл до цикъл.
  • неизправност на сърдечно-съдовата система. По правило се наблюдава бързо сърцебиене, може да се развие атеросклероза и ангина пекторис и припадъци са чести, с увеличаване на артериалното налягане.
  • значително увеличава риска от рак на гърдата. Образуването на тумори в млечната жлеза е хормонално-зависим процес. Като се има предвид, че в този момент започва хормонален дисбаланс, вероятността за развитие на заболяването се увеличава значително. Ако мастопатията вече е настъпила, по-вероятно е тя да се възобнови. Гърдата като цяло става по-чувствителна.
  • нарушават се функциите на паметта, способността за концентриране, за една жена е трудно да държи вниманието дори на важни неща за дълго време.
  • по време на полов акт се усеща дискомфорт. Намаляването на нивото на естрогена засяга не само сексуалните желания, но и самото либидо по време на полов акт.
  • хормоните в тялото засягат всички аспекти на живота, включително централната нервна система. Една жена, дори и най-балансираната, е трудно да контролира емоциите. Особено чести прояви на гняв. Поради нарушаване на нервната система, безсъние или плитко, може да се развие чувствителен сън. Именно в такива моменти започва и системно главоболие.
  • женското тяло започва да реагира по-остро на предменструалния синдром. Ситуацията е особено сложна, когато се проявява дори и с установения цикъл.
  • така наречените приливи и отливи. Жената усеща остър прилив на топлина, бузите й за известно време стават розови. И след като приливът свърши, има остро усещане за изпотяване. За деня на такива прояви на синдрома може да бъде от един до 30.

Ако проявата на тези симптоми преминава с идентифицираните патологии, тогава те говорят за климактеричен синдром, който изисква задължителна работа с лекар.

Менопаузален синдром може да започне много преди началото на менопаузата, съответно, всяка патология може да повлияе на тялото в продължение на няколко години. Ситуацията е сложна, ако възрастна жена има психологически проблеми, които могат да се развият в невроза с течение на времето. Влошаването на здравето и нарастващото недоразумение в общуването с близки води до различни последствия.

Менопаузалния синдром може да продължи за всяка жена по различни начини, често се разтяга за една година или повече. Продължителността на етапа зависи от много фактори - наследственост, здраве, стрес толерантност, социално-културни връзки, предприети превантивни мерки.

В критични ситуации на развитие на физиологични патологии и психологически разстройства е необходима помощ на специалист.

Помощ при обостряния

Консултациите с лекар трябва да започнат незабавно, веднага щом започна да се нарушава месечният цикъл, или жената почувства първия порив или увеличеното изпотяване. Свържете се с лекарския кабинет също така, ако:

  • в млечната жлеза са открити тюлени (и всяка жена трябва редовно да провежда самостоятелно изследване на гърдата);
  • кръвното налягане варира извън нормата;
  • има нарушения със страна на пикочно-половата система.

Въпреки че тези признаци трябва да предизвикват безпокойство при възрастни жени, обилните периоди не са причина за притеснение. Изключения са само случаите, които са опасни за развитието на анемия, когато е необходимо да се повика линейка.

За правилното лечение на заболяването е необходимо да се извършат прегледи не само при гинеколог, но и при терапевт, невропатолог, а в някои случаи дори и при ендокринолог. В повечето случаи, лечението на климактеричния синдром е сложно и включва използването на медицински хормонални лекарства, както и провеждане на психотерапевтични курсове.

Преди климаксното състояние се лекува симптоматично. Например, антипсихотици и бромиди се използват за борба с неврози, седативни средства се предписват за безсъние, а хормоналните недостатъци се лекуват с хормонална терапия.

Хормонална терапия се предписва изключително на психически здрави хора. Активно се използва естроген-заместителна терапия, при която се отстраняват симптоми на липса на женски полов хормон (изпотяване, дискомфорт във влагалището). Естрогенът се използва и за предотвратяване на разстройства на сърдечно-съдовата система, остеопороза.

Също така се извършва нормализиране на организма чрез използване на гестагени. Прогестогените са способни да намалят амплитудите на емоционалните колебания, но жените имат преди климакс състояния, чиито симптоми показват психични разстройства, напротив, може да се увеличат. Следователно е възможно да се предпишат прогестогени само след определени психологически изследвания.

Най-често се предписва сложна естроген-прогестинова терапия. Обаче, неспазването на режима на лекарствата може да разтегне целия период на менопаузата дори още по-дълго. Дозата, предписана от лекаря, трябва да се спазва стриктно.

Психичните разстройства, причинени от прехода към ново физиологично ниво, се лекуват с транквиланти, ноотропи и антидепресанти. Психотерапевтичните сесии са задължителни. Може да се комбинира курс на хормонални и психотропни лекарства.

Основните лечебни процедури се влияят от индивидуалните показатели на всяка жена - проявени симптоми, наличието на хормонални или психични разстройства, преходния период. Като цяло, прогнозите за компетентно третиране са много благоприятни. С редовни посещения на лекар, жената ще претърпи този естествен процес по-бързо и по-удобно за себе си и за другите.

Превантивни мерки

Климактеричният синдром в острата си проява може да се предупреди. Най-добрата профилактика в тази ситуация се счита за здравословен начин на живот - умерено упражнение, правилно хранене, адекватен сън.

Пременопаузалният период преминава по-бързо, ако се отървете от никотиновата зависимост, спрете да пиете алкохол. Препоръчва се също да се правят редовни упражнения сутрин и да се ходи с джогинг или плуване. Полезно е да се вземе контрастен душ.

Правилното хранене включва приема на витамини. Витамините спомагат за нормализиране на работата на сърдечно-съдовата система, укрепват стените на кръвоносните съдове. Свързаният комплекс от минерали е полезен и за профилактиката на менопаузалния синдром. Употребата на витамини В, С, Е намалява острите симптоми на периода.

Кога да бъдем готови

Колко години да започне да се грижи за здравето на жените, за да се намалят проявите на състоянието преди менопаузата? Въпросът не е съвсем правилен. Все пак всяко момиче, момиче, жена трябва да се грижат за собственото си здраве от ранно детство.

В същото време е необходимо да се подготвите за този етап от живота си след 40 (не забравяйте, че има такова нещо като ранна менопауза). Една жена трябва да познава основните признаци и с времето да определи началния преходен етап. Вниманието към Вашето здраве и своевременното посещение на гинеколог ще Ви позволи да преминете през този естествен процес бързо и възможно най-удобно за една жена.