Какви са трите фази на менструалния цикъл при жените

Женската репродуктивна система всеки месец изпълнява много функции, за да се подготви за оплождане и последващото раждане на бебето. Средно менструалният цикъл продължава 21-36 дни, в идеалния случай 28 дни. Началото на цикъла - първият ден от избора на кървава секреция (месечно). Жените имат различни симптоми, като болка в долната част на корема, слабост, силна раздразнителност и др. Така тялото се подготвя за узряването на ново яйце.

Менструалният цикъл е разделен на фази, които неизменно се заменят. За да може жената да разбере по-добре за какво става дума, трябва да разглобите фазите на менструалния цикъл през деня. Първата фаза - фоликуларна, продължава около 14 дни. Вторият - овулаторен, замества фоликуларния за 14-15 дни. Третият - лутеалната, започва на 15-17 ден от менструалния цикъл и продължава около две седмици. Нека разгледаме по-подробно всеки един от тях.

Основни фази

Менструалният цикъл започва след отхвърлянето на ендометриума. Кървавата секреция може да бъде изобилна, оскъдна, размазана - всичко зависи от индивидуалните характеристики на тялото на жената. Когато старият ендометриум бъде отхвърлен, тялото започва подготовка за узряването на яйцето.

Началото на цикъла е подготовка за оплождане на яйцеклетката и последваща бременност. Целият цикъл е разделен на три основни периода:

  1. Първата фаза на менструалния цикъл е фоликуларна.
  2. Втората фаза на менструалния цикъл е овулацията.
  3. Третият - финалът - лутеал.

Така, въз основа на името, всяка фаза изпълнява определени функции. През този период активно се произвеждат хормони, които са отговорни за началото и изхода на всички процеси. Всичко започва с фоликуларната фаза на месечния цикъл, именно тя започва формирането и последващото узряване на яйцеклетката

По-долу можете да видите диаграма на женския цикъл през деня.

Фоликуларна фаза

Фаза 1 продължава средно две седмици. Първите 3-7 дни на фоликуларната фаза са съпроводени с освобождаване на кървава секреция. На седмия ден от цикъла, менструацията спира, след което ендометриумът се актуализира активно. Едновременно със стадия на пролиферация, фоликулът и яйцеклетката узряват. През този период активно се произвеждат естрогени и фоликулостимулиращи хормони.

Една седмица по-късно, един фоликул изпреварва останалите, поради което спират да растат и да се развиват. Оловното мехурче расте яйцеклетка, докато достигне 20-25 милиметра. След края на фоликуларната фаза на цикъла цялата репродуктивна система се подготвя за възможно оплождане. В края на пролиферативната фаза настъпва овулация.

В същото време, нивото на естрогените се увеличава драстично, което служи като сигнал за производството на друг хормон, лутеинизиращ. Той е този, който подготвя тялото за овулация. Високата концентрация на естроген помага на ендометриума да се напълни с полезни вещества и кръв, така че по време на бременността матката обикновено може да съдържа яйце, което насърчава неговия растеж и развитие. В този момент приключва първата фаза на цикъла и започва втората менструална фаза. Тя е най-кратка, тъй като трае само 24-35 часа.

Разбирайки какво е фоликуларната фаза и кои дни от цикъла тя засяга, можете да започнете да разглеждате фазата на овулацията.

Овулаторна фаза

След узряването на яйцеклетката започва втората фаза на менструалния цикъл. През този период нивото на естроген и лутеинизиращ хормон се увеличава значително, а фоликулостимулирането намалява. Някои момичета изчисляват началото на овулацията в календара, за да не пропуснат освобождаването на едно яйце от фоликула и възможно оплождане. Това време е идеално за планиране на бременност. Мнозина не знаят колко дни продължава овулацията. Фаза 2 трае не повече от 36 часа, а сега жената може да забременее.

По време на овулаторната фаза яйцето е готово за оплождане, освобождава се от фоликула и започва да се движи в маточната тръба. В продължение на два дни тя очаква среща със сперматозоиди, които могат да живеят около 5 дни. В кухината на фоликула, откъдето идва яйцето, жълтото тяло активно расте. В резултат на това се произвежда интензивно прогестерон, който е отговорен за успешното прикрепване на яйцето към ендометриума. Тогава всичко зависи от това дали е било замислено или не. Лутеалната фаза на цикъла се развива в два сценария.

Лутеална фаза

Каква е лутеалната фаза, как продължава и в кой ден започва цикълът - основните въпроси на жените, които ще бъдат разкрити в статията по-долу. Фазата започва веднага след като яйцето напусне фоликула и в кухината му расте жълто тяло, което провокира производството на прогестерон. Този хормон подготвя маточната лигавица за прикрепване на яйцето. Секреторната фаза продължава около 2 седмици. След 7-12 дни след зачеването тялото активно се подготвя за въвеждането на ембриона. Ако настъпи оплождане, започва да се произвежда човешки хорионгонадотропин - хормон, необходим за поддържане на жълтото тяло, което произвежда прогестерон.

Лутеалната фаза може да бъде точно определена само ако жената знае продължителността на менструалния цикъл. Обикновено цикълът трябва да бъде разделен на 2 основни фази, а между тях ще има овулация. Започвайки от средата на менструалния цикъл до края, се активира жълтото тяло или лутеалната фаза. През този период вече можете да разберете за бременността си, тъй като всички тестове отговарят на хорионния гонадотропин, т.нар. Хормон на бременността.

Ако оплождането не се случи, тялото и яйцето умират и маточната мукоза се унищожава. В самия край на този процес ендометриумът се отхвърля и излиза заедно с кървавата секреция. Завършването на цикъла при жените се характеризира с по-бавен метаболизъм, а 7 дни преди менструацията се увеличава работата на мастните жлези. Жените могат да забележат акне, някои от тях страдат от ПМС. Намаляването на хормоналните нива води до психологически разстройства.

Момичето става раздразнително, уязвимо, така че в този момент тя се нуждае от подкрепата на другите. Лутеинизиращата фаза може да протече по различен начин. Ако се появи зачеване, активно се произвежда лутеален хормон, който поддържа яйцеклетката, докато се формира плацентата. Заедно с прогестерона, лутеиновият хормон осигурява благоприятно торене, необходимата защита и подхранване на яйцеклетката. В този момент жената се чувства чудесно, тъй като гадене, слабост и световъртеж се появяват малко по-късно.

Фактори, които засягат смяната на цикъла

Фази на женския цикъл - сложен процес, който понякога се нарушава. Много често хормоните причиняват това. Те осигуряват зачеване и по-нататъшно раждане на бебето. Нарушаването на количеството хормони води до нарушаване на менструалния цикъл Лекарите определят няколко основни причини:

  • Продължителна депресия или стрес;
  • Приемане на силни лекарства или OCC - орални контрацептиви с хормони;
  • Лоша екология;
  • Прекомерно физическо натоварване
  • Пубертетни момичета или менопауза;
  • Лоши навици;
  • Гинекологични заболявания;
  • Травма или операция на репродуктивните органи.

Всички жени са индивидуални, така че всички провокативни фактори могат да повлияят на цикъла. За някои, менструацията е твърде дълга, други жени страдат от ПМС. За да могат всички фази да продължат хармонично, трябва да водите здравословен начин на живот и да се грижите за здравето си.

Фазите на цикъла при жените са редовно и непроменено явление. Те последователно се заменят, но продължителността винаги е индивидуална. Познавайки всички нюанси на тялото ви, можете точно да изчислите благоприятните дни за зачеването и да предскажете началото на ПМС. За удобство се води специален дневник, след което всички нарушения ще бъдат незабавно забележими.

Как е менструалният цикъл: фаза по ден

Всяка фаза на менструалния цикъл има свои характеристики и характеристики. В основата на всеки от тях е регулирането на хормоните. Денят те са разделени на 3 етапа, продължителността на които е индивидуален. За да се поддържа репродуктивното здраве, е важно да се разбере спецификата на цикличните интервали.

Фоликуларна фаза

Всяко нарушение на менструалния период води до проблеми с зачеването. Цикълът за жените е представен от различни етапи, всяка от които има своя собствена продължителност и специфичност.

Разгледайте фазите на менструалния цикъл през деня: тяхната редовност, продължителност и продължителност.

Всяка от фазите се характеризира с логическа последователност. Тяхната основна функция е да създават благоприятни условия за оплождане на яйцеклетката.

С редовен цикъл при жените, всеки месец от живота си. Това се дължи на активността на хормоните, които подготвят тялото за оплождане и раждане.

Основни фази на цикъла:

  1. Фоликуларен (1-ва фаза на менструалния цикъл).
  2. Овулаторния.
  3. Лутеалната.

В първата фаза процесът на узряване на фоликула започва в яйчниците. Продължителността му е 15-20 дни. Началото на тази празнина съвпада с началото на критичните дни. През този период тялото произвежда активно производство на естроген (един от основните женски хормони).

Хормонът естроген осигурява подкрепа на фоликулите в продължение на 5-7 дни. Когато яйцеклетката е напълно зряла, "екстра" фоликулите вече няма да функционират. Тези процеси се възобновяват всеки месец.

На първия ден от менструацията, т.е. в началото на фоликуларния период, жената може да се оплаче от неразположение и слабост. В този период рязката промяна в настроението е свързана с лошо здраве. Дискомфортът се среща главно в долната част на корема. Той дърпа характер. Дискомфортът напълно преминава на втория или третия ден от менструацията.

Фази на менструация

За да се предотврати развитието на патологични гинекологични процеси, е необходимо да се разбере как минават месечните фази. Нормалният женски цикъл включва периода на менструация, който се разделя на следните етапи:

Помислете за всеки един от тях.

десквамация

По време на периода на десквамация матката активно отхвърля ендометриума (външния му слой). Започва процесът на менструация. Обикновено менструацията е болезнена. Жените усещат скърбена болка в яйчниците и гадене. Някои хора получават замаяност.

Периодът на десквамация няма да настъпи, ако яйцеклетката е оплодена.

Появата на дискомфорт в този момент е свързана с разпадане и лющене на функционалния маточен слой - ендометриума. Тя често оставя тялото на парчета. Десквамацията продължава 3-4 дни.

регенерация

Това е вторият етап от менструацията, който се характеризира с регенерация на повърхностния слой на епитела. Този процес се дължи на активното възпроизвеждане на неговите клетки. Това означава, че ендометриумът се възстановява по време на менструация. Процесът на неговото възстановяване започва приблизително на петия ден от началото на критичните дни.

пролиферация

През този период настъпват промени, дължащи се на процеса на съзряване на фоликула. Пролиферацията на ендометриума продължава до приблизително 14-ия ден от цикъла.

Този етап се характеризира с началото на растежа на ендометриалните жлези. Уплътнява се 3-5 пъти.

Под въздействието на естроген външната тъкан на матката започва активно да расте. Мукозната му мембрана става по-дебела, като по този начин възстановява функционирането.

Периодът на пролиферация съвпада с началото на растежа на фоликулите.

Период на овулация

Това е втората фаза на менструалния цикъл, която е от голямо репродуктивно значение. Овулацията се характеризира с освобождаване на яйцеклетка от фоликула. Това се случва в средата на цикъла, около 14-ия ден.

През този период тялото създава благоприятни възможности за оплождане на яйцеклетката. Жена, която иска да стане майка, скоро трябва да помни, че зачеването трябва да стане в рамките на 2 дни. Вероятността да забременеете в този период е много висока.

Освобождаването на яйце от фоликула провокира повишено производство на лутеинизиращ хормон от организма. Също така, това вещество допринася за неговото съзряване.

Когато яйцеклетката узрее, фоликуларният везикул ще се спука и ще навлезе в фалопиевата тръба и ще изчака среща със сперматозоида.

В разкъсания фоликул жълтото тяло ще започне да узрява. Неговият растеж ще предизвика производството на прогестерон от организма, като по този начин ще се създадат условия за успешна концепция.

Овулацията е най-късата фаза на месечния цикъл. Максималната му продължителност е 2 дни.

Лутеална фаза

Това е третата фаза на менструалния цикъл, която следва два сценария в зависимост от това дали е възникнала зачеването. В случай на успешно оплождане на яйцето, т.е. бременност, жълтото тяло, образувано в фоликуларния везикул, провокира организма да произвежда активно лутеинов хормон и прогестерон. Благодарение на тези вещества жената може да роди дете и да я роди.

Прогестеронът и лутеиновият хормон подхранват оплодената яйцеклетка по време на бременността и също допринасят за формирането на плацентата.

Трябва да разберете колко дни продължава този период. Независимо от това дали зачеването настъпва, лутеалната фаза на цикъла продължава 14 дни.

По това време е възможно да се отделят кремави секрети от гениталиите. При липса на зачеване, организъм, произвеждащ прогестерон, се подготвя за началото на нов месечен цикъл, продължителността на който е 27–33 дни.

Лутеалната фаза на менструалния цикъл се характеризира с проявата на симптомите на ПМС. Много жени в този период от време изпитват неприятни психологически и физиологични симптоми. Например, настроението им се променя драстично.

Струва си да си припомним, че цикълът може да бъде изместен. Това се дължи на активността на хормоните, които функционират за зачеване и раждане на дете. Ако производството на даден хормон бъде нарушено, ще се счупи последователна циклична верига.

Фази на менструалния цикъл

Репродуктивната система на женското тяло е сложен механизъм, създаден от природата, за да продължи човешката раса. От пубертета до началото на менопаузата, целта на красивата половина на човечеството е да роди и да роди дете. За подготовката на това събитие, невидими за невъоръженото око процеси се случват месечно, които се наричат ​​фаза на менструалния цикъл.

Първата фаза на менструалния цикъл

Много цикличният период на всяка жена е индивидуален феномен. Началото му се счита за първия ден от менструацията, а продължителността варира от 21 до 35 дни. Счита се, че средната идеална стойност е 28 дни.

График на цикъла - ясно показва развитието на яйцеклетката (фоликуларна + овулация + тяло на тялото)

Началото на растежа на яйцето

Първата фаза на менструалния цикъл е отговорна за началото на растежа и развитието на яйцеклетката, тя се нарича фоликуларна. В яйчниците на една жена има голям брой зачатъци от мехурчета с течност. Заедно с първия ден на месечното кървене се идентифицират тези, които ще нараснат през текущия месец.

Производство на естроген

Фаза 1 на менструалния цикъл е периодът, когато под действието на фоликулостимулиращия хормон, производството на естроген, който подпомага развитието на фоликулите, постепенно се увеличава. Приблизително на 7-ия ден от цикъла, един балон във всички отношения значително изпреварва останалите, това е за тях нещо като сигнал за спиране на растежа и обратното развитие. И водачът на състезанието продължава да расте едно яйце, достигайки граница размер от 20-25 мм в диаметър. По това време нивото на естроген достига най-високата си точка, което провокира освобождаването на лутеинизиращия хормон (LH), предшественик на овулацията.

Характеристики на овулацията

Веднага след като растежът на LH е фиксиран, настъпва овулаторната фаза, сякаш разделянето на двете половини на цикъла, което може да се нарече 3-та фаза на менструалния цикъл, макар че по-скоро е разделителна линия между тях, разположена в средата.

Втората фаза на менструалния цикъл

Веднага след като яйцето напусне яйчника, започва втората фаза на менструалния цикъл. На мястото на разкъсване на фоликула, жълтото тяло започва да расте, произвеждайки прогестерон, който помага за оплождането, причинява ендометриума да се разхлабва, мек и достатъчно дебел, така че оплодената яйцеклетка може лесно да проникне в стената му.

Лутеална фаза

Вторият сегмент се нарича лутеална фаза на менструалния цикъл, това, което е и защо се нарича така, е просто обяснено. От отпадъци от течна мехурска тъкан и кръвоносни съдове започват да нарастват специални клетки, които имат жълт цвят. Постепенно клетките се превръщат във временна жлеза, произвеждайки лутеинов хормон, хормон на бременността. Жлезата се нарича жълто тяло и тъй като играе водеща роля във втория период на цикъла, фазата се нарича още лутеална.

Производство на прогестерон

Фаза 2 на менструалния цикъл е процесът, отговорен за началото и развитието на бременността с прогестерон, произвеждан от жлезата, докато се формира плацентата, която го приема. В отсъствието на зачатие, до началото на нов цикъл, жълтото тяло изчезва.

Колко дълго са фазите на цикъла

Сега се върнете към числените стойности и анализирайте фазите на менструалния цикъл през деня. Ние помним, че границите на този месечен феномен варират от 21 до 35 дни. Многобройни изследвания показват, че втората половина от стойността му е постоянна и е 14 дни. Тя може да промени продължителността му в посока на намаляване или увеличаване само в случай на патологични аномалии в женската репродуктивна система. Но първата фаза - стойността е различна за всяка дама.

Нека разгледаме подробно - колко дни продължава всяка фаза и как се характеризира

Сега да разгледаме усещанията на нашите момичета, как продължава първата фаза на менструалния цикъл и колко дни може да отнеме с 28-дневна продължителност:

  • Първият и вторият ден не са окуражаващи, почти всички наши дами страдат от болки в долната част на корема, и разбира се, зацапването не подобрява настроението, намалява производителността, намалява обичайният ритъм на живота.
  • От 3 до 6 ден започва постепенно да се стабилизира състоянието и физическото благополучие.
  • 7-12 дни се случват в добро настроение, повишено желание за работа, правене на обикновени неща, има сексуално желание и много други положителни емоции.
  • 13-14 ден - в очакване на овулация.

С различна продължителност на ритмичния период, подобна таблица се побира между 7-21 дни.

И ние постепенно преминаваме във втората фаза на менструалния цикъл, и колко дни тя продължава, ние вече определихме колко добре установена е постоянна стойност - 14 дни.

Ако яйцеклетката умре, без да се срещне с мъжката клетка, тогава могат да се наблюдават признаци на предменструален синдром от 23 до 28 дни. Те се изразяват в раздразнителност, чести промени в настроението, плачливост, склонност към депресия, подуване и болезненост на млечните жлези.

Таблица на фазите на менструалния цикъл

Ако ние свържем тези дни с възможността за оплождане, таблицата на фазите на менструалния цикъл изглежда, както следва:

  • От първия ден на менструацията и на 11-ия ден с 28-дневен период, оплождането е малко вероятно.
  • Максималното време за зачеване е 12-16 дни. Именно в този интервал от време, ако човек иска да забременее, сексуалният контакт може да бъде увенчан с успех под формата на раждане на нов живот.
  • Е, ако радостното събитие в момента не се е случило, то от 17 до 28 дни способността за оплождане е нула.

Но трябва да имате предвид, че всички тези изчисления са свързани с редовния менструален процес. В случай на нарушение може да възникне някакъв изход. Да, плюс индивидуалността на всяка жена, така че разчитането изцяло на предложените таблици не е особено ценно, тъй като сексуалната система е много сложен механизъм, способен да представи неочаквани изненади в една на пръв поглед тривиална житейска ситуация.

Схема на менструалния цикъл - менструация и овулация

За да се избегнат неуспехите в добре функциониращата работа на детеродна функция, е необходимо фазите на менструалния цикъл и хормоните, които осигуряват тяхната подкрепа, да бъдат в пълна хармония. Природата в този процес е обмислила всеки детайл.

Ако по време на зреенето на яйцеклетката се повиши естрогенът, тогава прогестеронът има своята минимална стойност. Веднага щом първият достигне своя връх, вторият незабавно се издига, превръщайки се в контролиране на следните действия. Естрогенът няма да се увеличи до средата на цикъла, няма да има скок на LH, овулацията няма да се случи, няма да има жълто тяло, няма да има кой да произвежда хормон от втората фаза.

Най-често външните фактори оказват негативно влияние върху функцията на хормоните. Затова, за да направите менструалния цикъл да работи като часовник:

  • се опитват да избягват стресови ситуации;
  • спазват режима на работа и почивка;
  • преразгледайте диетата си, яжте здравословни храни, богати на витамини и минерали.

В случай на вътрешни причини под формата на гинекологични заболявания, не се опитвайте сами да се справите с проблема, за тази цел има достатъчно квалифицирани лекари, които в най-кратки срокове могат да ви спасят от възникналите проблеми.

Третата фаза е овулация.

Женският цикъл се състои от две фази, в първата яйцеклетката узрява, а при втората лекува рана от разкъсване на фоликула или зачеване. Нормалният ход на процеса се контролира от произведените хормони. Третата фаза на менструалния цикъл се счита за овулация, излизането на клетката, когато зачеването е най-вероятно. Едно момиче трябва да държи календар - маса, на която ежемесечно да се празнува началото на менструацията. С него можете да изчислите деня на овулацията и да наблюдавате нормалния ход на цикъла.

Фази на менструалния цикъл при жените и техните характеристики

Едно от веществата, които регулират функциите на органите и системите в женското тяло, са хормоните. При жените всеки месец се появяват колебания в секрецията и концентрацията на половите хормони, които определят различните процеси в яйчниците и матката. Такива промени се наричат ​​менструален или оварио-менструален цикъл. По дължина (обикновено - 28 дни) са отбелязани някои фази, които се характеризират със собствените си отличителни черти.

ВАЖНО ДА ЗНАЕТЕ! Жената-гадателка Нина: "Парите винаги ще бъдат в изобилие, ако се поставят под възглавницата." Прочетете повече >>

За по-добро разбиране и представяне на промените по време на менструалния цикъл е важно да се разберат следните понятия:

  1. 1. Яйчници. Това са сдвоените генитални жлези на жените, които комуникират с матката през маточните тръби.
  2. 2. Фоликули. Те са част от яйчниците и са основните структурни елементи на тялото.
  3. 3. Яйцеклетка. Зародишната клетка, която узрява във фоликулите и трябва да се свърже с спермата за оплождане.
  4. 4. Ендометриум. Вътрешният слой на матката.

Всички промени, които настъпват в женското тяло по време на менструалния цикъл, се контролират от половите хормони. Функциите на основните са описани в таблицата:

Целият цикъл е придружен от определени процеси както в яйчниците, така и в матката, затова, за удобство, фазите на менструалния цикъл на всеки от органите са описани отделно.

Описанието на фазите е представено в таблицата:

В яйчника на мястото на унищожения фоликул под контрола на LH започва да се образува формация, наречена жълто тяло. Тази структура е основният източник на секреция на прогестерон. По-нататъшното развитие на жълтото тяло има 2 възможности:

  1. 1. По време на оплождането се образува жълтото тяло на бременността.
  2. 2. В случай че сливането на яйцето със спермата не настъпи, жълтото тяло се превръща в бяло, което се разтваря след един месец. Нивото на естроген и прогестерон е значително намалено, което води до менструация

Под действието на хормоните всички фоликули растат, но обикновено само един се разкъсва и само едно яйце влиза в маточните тръби. Останалите са обърнати.

Са резултат от промени в яйчниците и преминават през 3 периода:

Това се отбелязва преди овулацията. Тъй като през този период се наблюдава повишена секреция на естроген, се наблюдава засилено разделяне на епителните клетки и възстановяване на ендометриума след менструация.

Ако бременността не е настъпила, се наблюдава инволюция на жълтото тяло, поради което нивото на прогестерон и естроген е значително намалено. В резултат на отсъствието на хормонално стимулиране се наблюдават следните промени в тялото на жената:

  1. 1. На 1-ия ден от менструацията настъпва вазоспазъм и се нарушава храненето на епитела, в резултат на което се наблюдава некротизиране, отхвърлянето и освобождаването му заедно с кръвните съсиреци от вагината. Има характерни болки в долната част на корема.
  2. 2. На втория ден, нивото на естроген започва да расте, което допринася за образуването на ново яйце. В допълнение се увеличава секрецията на потните и мастните жлези, затова през този период личната хигиена трябва да се наблюдава по-внимателно.
  3. 3. Тъй като е имало изразено изтъняване на епитела, на третия ден от менструацията се образува рана в ендометриума. Това увреждане е "входната врата" за инфекцията и затова на жената се препоръчва да ограничи секса.
  4. 4. Четвъртият ден се характеризира с подобряване на благосъстоянието на жената. Повишеното атлетично натоварване е противопоказано, тъй като те могат да предизвикат увеличаване на загубата на кръв.
  5. 5. Петият ден от менструацията е съпроводен с пълна регенерация на матката под въздействието на естроген.

По време на нормалния цикъл се губи около 100 ml кръв. В диетата се препоръчва включването на съдържащи желязо продукти (говеждо, черен дроб, елда, нар, ябълки и др.), Тъй като по време на изхвърлянето има загуба на този химичен елемент, което може да доведе до развитие на желязодефицитна анемия.

Производството на хормони в зависимост от деня на цикъла на жената

Ето защо през целия цикъл менструалната кръв се различава по състав и на всеки етап хормоналните анализи ще бъдат различни. Жената трябва внимателно да следи хормоналния фон по време на менструалния цикъл. От него зависи не само нормалното функциониране на репродуктивната система, но и цялостното състояние на тялото като цяло. Неуспехът в хормоналния фон провокира развитието на болестта на органите и системите в организма на всеки човек.

Често много жени започват да наблюдават овулацията, цикъла на цикъла само след възникване на проблеми с детето. Необходимо е постоянно да следите хормоналния си фон, а не само ако има някакви проблеми с репродуктивната функция.

Менструалният цикъл е естествена физиологична промяна в тялото на жената, която е пряко свързана с репродуктивната система: яйчниците, влагалището и матката. Всички тези промени се случват с една цел - да подготвят организма за зачеването на ембриона и за плодотворна бременност.

Външни прояви на менструалния цикъл

Менструацията се характеризира със следните прояви:

  • появата на кръвоизлив от гениталния тракт;
  • подуване на млечните жлези;
  • Moody настроение, депресия, раздразнителност.

Има и други признаци, за всяка жена те ще продължат по различен начин. Установеният менструален цикъл е залог за способността на жената да забременее и изпълни пълноправно дете. Ако пренебрегнете проблема, може да има сериозни проблеми с концепцията.

Време на цикъла

Неправилно е мнението, че цикълът продължава 28 дни. Всяка жена е индивидуална, така че разделянето на фазите се извършва в зависимост от характеристиките на организма, възрастта на жената, както и от нейната физика.

Има редица фактори, които могат да причинят смущения:

  • здравословно състояние;
  • хормонален фон;
  • физическа активност;
  • стрес или силен емоционален стрес;
  • инфекция;
  • аклиматизация или дълги пътувания.

Предвид факторите, които допринасят за неуспеха на менструалния цикъл, не е възможно да се сравни продължителността на цикъла при различните жени. Гинеколозите твърдят, че процентът е от 21 до 35 дни.

Нормални показатели

Концепцията за нормата е доста неясна, тялото на всяка жена е напълно индивидуално.

Но има редица характеристики, които са общи за повечето жени:

  • цикълът трябва да продължи около същия брой дни. Ако цикълът на жената беше 30 дни, а следващият - 25, то това е причина за безпокойство. Трябва незабавно да се свържете със специалист. Толерансът е само 2-3 дни;
  • кървене от гениталния тракт в нормално от 3 до 7 дни. Обемът на кръвта не трябва да надвишава 80 мл, нормата е от 30-60 грама. Прекалено кървене или недостиг е патология, която изисква намесата на специалист.

Съществуват и параметри, според които специалистът допуска някои откази в цикъла. Те включват:

  • юношеството - тялото на тийнейджър е подготвено само за репродуктивна функция, следователно са възможни неуспехи. По правило цикълът при жените е 12-15 години. Но има и случаи, когато менструацията е на 9 години. Всички деца са индивидуални, а ранното установяване на критичните дни е норма;
  • редовен стрес;
  • глад или изтощителни диети;
  • менопауза - репродуктивната функция постепенно приключва.

Фази на менструалния цикъл и хормони

Менструалният цикъл може да бъде разделен на три основни етапа. Въпреки че в различните източници на информация показателите ще варират. Работата е там, че през тези периоди нивото на хормоните в кръвта е различно под влиянието на процесите, протичащи в репродуктивната система.

Фоликуларна фаза

Пролиферативна или фоликуларна. Първият ден от менструацията е началото на цикъла. Продължителност: средно 2 седмици, но нормата е от седмица до 22 дни.

През този период, хипофизният стимулиращ хормон има пряк ефект върху яйчниците на жената.

През този период естрогените се освобождават в яйчниците. Поради това се активира растежа на фоликулите. Сред тях се откроява един доминиращ (основен) яйчник. От нея се появява зряло яйце, което може да даде живот на ембриона.

През този период ендометриумът на матката се сгъстява, расте. Характерни са следните симптоми:

  • началото на кървене от гениталните органи - през този период матката отхвърля горния слой с неоплодената яйцеклетка. Първият ден от критичните дни се счита за първия ден от цикъла и от него се взема обратното броене;
  • първия ден жената може да има главоболие;
  • раздразнителност се увеличава;
  • симптоми на болка в корема;
  • от 3 дни психо-емоционалното състояние започва да се стабилизира, болката изчезва;
  • започвайки от седмия ден до 11, има емоционално повдигане;
  • по време на фоликуларната фаза, нивото на FSH се увеличава и по време на целия етап се увеличава. И матката се разраства по размер, така че яйцето може да придобие опора.

Овулационна фаза

Фазата на овулация продължава средно не повече от два дни. По това време под въздействието на естроген се постига хормонален пик, който допринася за развитието на лутеинизиращо вещество в хипофизната жлеза.

През този период основните (доминантни) фоликули се счупват. И яйцето, готово за оплождане, влиза в коремната кухина на жената. По време на фазата на овулация са възможни следните прояви:

  • една жена отбелязва леко кървене;
  • Този период е най-благоприятен за зачеването на дете. Въпреки, че учените са отбелязани случаи, когато една жена забременява по време на първата фаза на цикъла. Но се счита, че е хормонална аномалия;
  • От 12 до 15 дни от менструалния цикъл жената има повишено сексуално желание.

Гинеколозите съветват жените да планират базална температура. По този начин те ще могат самостоятелно да определят най-благоприятния ден за зачеване на дете.

Лутеална фаза

Тази фаза на цикъла варира от 10 до 12 дни. Това е последният етап, който допринася за приближаването на критичните дни. В началния стадий на лутеалния период избухващият фоликул се затваря.

Образува се жълто тяло, с други думи, това е група от клетки, които отделят прогестерон. Тези хормони подготвят матката за вероятна привързаност към стената на амниотичното яйце. Този хормон причинява растежа на ендометриума и е отговорен за натрупването на хранителни вещества.

При измерване на базалната температура, нейното увеличение показва появата на продуктивна бременност. В допълнение, прогестеронът приготвя гърдите на жената за последващо хранене. По този начин тя разширява каналите на жлезата. Ето защо по време на кървене от гениталиите, гърдите стават чувствителни, болезнени.

Ако оплождането липсва, тялото се разтваря приблизително две седмици след овулацията и количеството на хормоните в кръвта намалява. По този начин организмът се подготвя за следващия цикъл, запазвайки всичките си резерви и ресурси, до вероятното оплождане на яйцеклетката в следващия цикъл.

Ако яйцеклетката е оплодена, тогава е свързан друг хормон - хроничен човешки гонадотропин. Това е основният критерий за бременност, която експертите преценяват.

Всички фази на менструалния цикъл и произведените хормони, всяка жена се проявява по различен начин. Напълно и правилно определят процента на показателите могат само квалифицирани специалисти.

взимане на пробата

Ако хормоналната среда е нормална, няма нередности в колоезденето, тогава анализът е просто формалност. Благодарение на нея лекарят ще види:

  • растеж на тумори с различна етиология;
  • репродуктивна дисфункция;
  • наличието на аномалии на ранен етап;
  • ефектите на хормоните върху тялото.

За всякакви промени в цикъла и проблеми, свързани с репродуктивната функция, е необходимо да се преминат редица тестове. Въз основа на резултатите специалистът ще предпише лечение, което ще предотврати негативни последици.

В някои случаи периодичността на цикъла не е нарушена, но бременността не се проявява. Това показва хормонална недостатъчност, жената трябва да бъде изследвана и изследвана.

Какво влияят на хормоните?

Дори и леко отклонение вече говори за патология, което показва нарушение на репродуктивната функция.

Ако нивото на фоликулостимулиращия хормон се повиши:

  • има онкологична дисфункция на хипофизната жлеза;
  • придатъците не функционират достатъчно;
  • има реакция на организма към затлъстяване, разрушителни навици.

Количеството на лутеинизиращия хормон се намалява, ако има аномалии в хипофизната жлеза или с наднормено тегло. Както и повишаването на нивото на това вещество, специалистът може да отбележи в присъствието на мозъчен тумор.

Пролактинът се произвежда в организма, засягайки нивата на прогестерона. Потиска фоликулостимулиращия хормон по време на бременност. Осигурете млекопроизводство по време на кърмене. Когато хормонът се провали, се отбелязва:

  • нарушение на синтеза на фоликули, което измества процеса на овулация;
  • излишък е възможно с хипотиреоидизъм, неправилно функциониране на хипофизата и неговите придатъци.

Естрогенът влияе върху развитието на яйцето, неговата продукция след избухването на фоликула. Повишените нива показват овариална или надбъбречна неоплазма. С ниско ниво на теглото също ще се увеличи. Неуспехът на естрогена причинява редица патологии:

  • намалява се възможността за плодотворна бременност;
  • цикълът е счупен;
  • развитие на безплодието.

Повишеното количество вещество показва тумор в надбъбречните жлези и придатъци. Намалението в него говори за възпаление на гениталните органи. Засяга началото на овулацията.

Тестостеронът е мъжки хормон, но присъства и в тялото на женската половина на човечеството. Излишъкът му в тялото може да причини:

  • преждевременно прекратяване на бременността;
  • засяга овулацията, забавя началото на критичните дни.

Увеличението показва появата на надбъбречни неоплазми, неуспех на яйчниците.

Андрогени - вид мъжки хормони, с голям брой от тях при жените се отбелязва:

  • неуспех на репродуктивната система;
  • повишен растеж на косата на кожата;
  • развитие на безплодието.

Жената трябва да се грижи за здравето си, а не да пренебрегва превантивни прегледи със специалист. Нарушаването на менструалния цикъл при жените, всяко отклонение от нормата влияе негативно върху работата на репродуктивната функция.

Също така тези процеси са звънец, показващ неизправността на тялото. Нормалният цикличен рецидив на менструалния цикъл не е 100% гаранция, че няма патологии в организма. Затова е необходимо редовно посещение на гинеколог и тестване за хормонално ниво.

Как да се определи фазата на менструалния цикъл при жените?

Много жени искат да запазят красотата и младостта в продължение на много години, но не всеки си спомня, че те започват със здраве и благополучие.

ВАЖНО ДА ЗНАЕТЕ! Жената-гадателка Нина: "Парите винаги ще бъдат в изобилие, ако се поставят под възглавницата." Прочетете повече >>

Тялото на жената е мистерия на природата, може да бъде изучена без край.

Менструалният цикъл оказва голямо влияние върху благосъстоянието и емоционалния фон. Задължението на всяка жена е да знае за него и да усеща тялото му.

1. Какво представлява менструалният цикъл?

Менструалният цикъл се нарича период от време, началото на който се счита за първия ден от появата на менструацията, а краят - деня преди следващия менструален цикъл.

Този процес се повтаря при всички здрави жени всеки месец, с изключение на бременни и кърмещи жени.

Всеки месец природата подготвя жена за потенциална бременност и прави всичко така, че плодът да се намира в удобна и благоприятна среда, в която е възможно да расте и да се развива хармонично.

Когато едно момиче се роди, има около 2 милиона яйца в яйчниците, но в периода на пубертета има не повече от 400 хиляди. По време на един цикъл, като правило, се консумира 1 яйце.

Невъзможно е да си представим редовен менструален цикъл без участието на мозъчни структури и хормони.

Последователността на събитията, настъпващи по време на нормалния цикъл, дължаща се на тясната връзка на хипоталамуса, предния лоб на хипофизата, яйчника и ендометриума.

Средната продължителност е 28 дни. Но цикълът, който продължава от 21 до 35 дни, също се счита за нормален.

Ако цикълът не се вписва в тези периоди от време, това не е норма. В този случай си струва да се обърнете към гинеколог и да се подложи на цялостен преглед под негов надзор.

Фигура 1 - Диаграма на фазите на менструалния цикъл

2. Фази на цикъла

Менструалният цикъл се състои от няколко фази. Фазите на промени в яйчниците и ендометриума са различни (виж диаграмата на фигура 1 и таблицата). Всеки от тях има свои характеристики и характеристики.

FSH стимулира образуването на фоликули.

Увеличаването на концентрацията на естроген от 3-5 дни, растежът на актуализирания ендометриум.

Започва с менструация по едно и също време.

Има кърваво изхвърляне.

Една жена в първите дни се чувства зле, тревожи се за болки в долната част на корема, дърпа долната част на гърба, настроението е понижено.

След края на месечното освобождаване, умерено или оскъдно, състоянието на кожата постепенно се нормализира.

Рязко освобождаване на LH стимулира освобождаването на яйцеклетката от фоликула.

Движението на яйцето през фалопиевата тръба.

Повишено сексуално желание, умерена болка в лумбалната област, долната част на корема.

Количеството светлинен разряд се увеличава, те стават лигави, вискозни или течни.

Кожата под въздействието на естроген е чиста, гладка, лъчиста.

Увеличаване на основната температура.

Фоликулът се трансформира в жълтото тяло и започва производството на прогестерон.

Пикът на неговата концентрация настъпва на 6-8 дни след образуването на жълтото тяло.

В средата на фазата, на фона на хормоналните промени, някои хора развиват предменструален синдром.

Неговите симптоми включват подуване на млечните жлези, намалено настроение, сълзене или агресия, повишен апетит, придърпване на болки в долната част на корема, увеличаване на теглото, подуване, главоболие, по-малко запек, газове.

2.1. фоликуларен

Първата фаза на менструалния цикъл се нарича фоликуларен. Той започва на ден 1 от периода ви и краят му пада в деня, в който настъпи овулацията.

По време на менструацията, повърхностният слой на маточната лигавица се отхвърля и започва кървенето.

На 1-3 дни от цикъла, матката прилича на ранова повърхност, вероятността от заразяване в тези дни е висока. До ден 5 дебелината на ендометриума започва да се увеличава.

По време на първата фаза фоликулите узряват в яйчниците под влиянието на FSH (фоликулостимулиращия хормон).

Първоначално може да има няколко, но само един ще завърши процеса на съзряване, ставайки доминиращ (основен).

През този период се наблюдава активен растеж (пролиферация) на ендометриума в матката под влияние на висока концентрация на естроген (главно естрадиол).

По този начин фоликуларната фаза във времето корелира с менструацията и фазата на пролиферация на ендометриума, т.е. тя обхваща 1-14 дни.

2.2. овулация

Той започва след внезапно освобождаване на LH (лутеинизиращ хормон). След като доминиращият фоликул избухне, яйцеклетката я напуска и започва движението си по фалопиевата тръба.

Ако в този момент настъпи среща на яйцеклетката и сперматозоида, се образува ембрион и жената може да забременее.

Ако тази среща не се случи, тогава яйцето ще умре за около ден. Овулацията може да бъде изчислена и определена от симптомите, изброени по-долу:

  1. 1 Една жена започва да има силно сексуално желание.
  2. 2 Базалната температура се повишава.
  3. 3 Количеството на освобождаването се увеличава, те стават лигави, скъпи, но остават леки и са придружени от други симптоми.
  4. 4 В долната част на гърба може да възникне умерена, нарастваща болка.

2.3. лутеалната

Втората фаза се характеризира с образуването и растежа на жълтото тяло на мястото на разкъсания фоликул. Средно, тя продължава 12-16 дни. Жълтото тяло подготвя тялото за бременност и произвежда прогестерон.

Максималната концентрация на прогестерон се наблюдава след 6-8 дни след образуването на жълтото тяло (приблизително 22 дни от цикъла).

Ендометриумът в този период е още по-удебелен, само поради образуването на секреция от маточните жлези и увеличаване на размера на клетките (трета фаза на секреция). Дебелината му в края на лутеалната фаза може да достигне 12-14 mm.

Ако зачеването не се случи, нивото на хормоните (естроген, прогестерон, FSH, LH) постепенно започва да намалява. Техният минимум започва началото на менструацията, започва нов цикъл.

Стресът, лошите навици и миналите болести засягат този процес.

3. Причини за менструални нарушения

4. Какво трябва да търся?

Жените трябва да бъдат внимателни към телата си. Способността да се чувстват промените, които се случват в него, да се чуят сигналите му, ще помогне да се избегнат много трудни ситуации.

Какво не е норма, кои предупредителни знаци трябва да търся?

  1. 1 Ако месечният период премине по-често от 1 път през 21 дни или по-малко от 1 път през 35 дни, трябва да се консултирате с лекар.
  2. 2 Многократно кървене, когато липсва 1 подложка или 1 подложка за 2 часа.
  3. 3 Проявява се междуменструално кървене и кръвоизлив.
  4. 4 Менструацията продължава повече от 7 дни.
  5. По време на менструация или по време на овулация възникват силни болки в долната част на корема, които затрудняват пълната работа, изучаването и ежедневните дейности.
  6. Симптомите на предменструалния синдром са изразени, намаляват качеството на живот.

5. Защо ми е необходим месечен дневник?

Гинеколозите препоръчват на всички момичета и жени да водят дневник на менструалния цикъл.

Сега няма нужда да се стартира за тази специална тетрадка. Можете да инсталирате приложение на телефона си и да въвеждате редовно данни. Този дневник е необходим, за да се знае средното време на един цикъл.

Как изглежда менструалният календар?

Ако продължителността му се промени драстично, дневникът ще ви помогне да разберете естеството на нарушението.

Дневникът също ще помогне да се определи датата на предполагаемата овулация. Това е особено важно за тези, които имат проблеми с зачеването.

Електронните приложения предлагат да се въвеждат месечните начални и крайни дати на месечните. Въз основа на тези данни, те автоматично ще изчислят времето на цикъла, времето на овулация, неблагоприятните дни за планиране на детето и времето на началото на следващата менструация.

Някои приложения не се ограничават до тези данни, те могат да отбележат здравословното им състояние в определени дни (количеството на освободената кръв, симптомите, промените).

Всички тези данни, ако е необходимо, улесняват работата на лекаря и помагат да се идентифицират причините за нарушенията.

Of Фази на менструалния цикъл при жените

Всеки представител на нежния пол трябва да се сблъсква ежемесечно с фазите на менструалния цикъл, с нейните характеристики и характерни симптоми. Тези фази са значими етапи, които са отговорни за репродуктивната функция на женското тяло. Продължителността и естеството на менструалните фази са до голяма степен индивидуални, но основите и последователността на техния поток остават непроменени и имат съответните си имена. Целият процес е цикличен и започва с появата на менструално кървене, което се счита за първата от трите фази на менструалния цикъл.

Всяко момиче или жена на възраст между пубертета и менопаузата трябва да разбере работата на тялото си и да разбере целта на всичките три фази на менструалния цикъл. С помощта на тези знания лесно можете да изчислите благоприятния период за зачеване на дете или, напротив, да се предпазите от нежелана бременност и някои здравословни проблеми.

Основни фази на цикъла

Всеки месец, с нормален цикъл в тялото на жената, настъпват три алтернативни фази на менструалния цикъл. Те се характеризират с логическа последователност и имат една голяма цел - да създадат благоприятни условия за оплождане на яйцето и продължаване на рода. Менструалният цикъл е разделен на три основни фази:

  • Фоликуларен (първа фаза);
  • Овулация (втора фаза);
  • Лутеална (трета фаза).

Тези етапи изпълняват функции въз основа на тяхното име. В основата на тези фази е хормонална регулация, която допринася за напредъка на процеса и контролира неговия резултат. Началото на менструалния цикъл е началото на първата фаза - фоликуларната, именно тя започва такъв важен процес като образуването и узряването на яйцеклетката.

Първата е фоликуларната фаза

Първоначалната фаза на менструалния цикъл се характеризира с интензивен растеж на фоликулите и образуването на яйцеклетка в тях. Първият ден от менструацията дава начало на новата фоликуларна фаза на цикъла и започва интензивното развитие на фоликулостимулиращия хормон и естрогена. През този период растат фоликулите, които по-късно ще станат контейнер и място на узряване на яйцето.

Естрогенът осигурява подкрепа на фоликулите и продължава около 7 дни, докато един от фоликуларните мехурчета достигне желаните параметри за съзряване на яйцето в него. По-нататъшният растеж се фокусира само върху яйцето, а „екстра” фоликулите престават да функционират. Високата концентрация на естроген дава сигнал за започване на производството на лутеинизиращ хормон, който от своя страна се подготвя за бъдеща овулация. Продължителността на първата фаза е индивидуална за всяка жена, но не трябва да надвишава 20 дни.

Втората фаза е овулация.

Втората фаза на менструалния цикъл е доста кратка, но същевременно много значима. Овулацията е постижение, заради което съществува менструален цикъл. Тя е предназначена за възможността за оплождане и реализация на основната цел на жената - потомство. Способността и способността за оплождане е възможна само в рамките на 48 часа, а понякога и по-малко. По време на този кратък период от 2 дни репродуктивната система на жената е изправена пред решаваща задача и ако не се получи оплождане, яйцеклетката умира.

Повишената концентрация на лутеинизиращия хормон допринася за повишено съзряване и последващо освобождаване на яйцето от фоликула. Под неговото действие настъпват важни процеси, осигуряващи подготовката на стените на ендометриума. Когато яйцето достигне пълна зрялост и е готово за оплождане, фоликуларният везикул се разкъсва и цялото яйце се освобождава в маточната тръба, за да се слее със спермата. Интензивен растеж на жълтото тяло започва в кухината на разкъсания фоликул, което от своя страна води до интензивно производство на прогестерон и осигурява благоприятни условия за успешно оплождане и имплантиране на оплодената яйцеклетка в маточната стена. Следващият цикъл може да има 2 изхода от събития, в зависимост от това дали е настъпило оплождането или не.

Третата фаза - лутеална

Развитието на третата фаза на менструалния цикъл може да се осъществи в два сценария: с оплодена яйцеклетка или ако не е настъпило оплождане. Този път се обръща специално внимание на полученото жълто тяло. Той, в случай на успешна концепция, води до активното производство на лутеинов хормон, който поддържа и подхранва оплодената яйцеклетка преди образуването на плацентата. Поради важността на целта на този хормон, третата фаза и има характерното си име - лутеин. Заедно с лутеиновия хормон, активното производство на прогестерон, който също участва активно в поддържането на яйцеклетката, продължава през този период. В крайна сметка хармоничното и взаимно изгодно производство на женски хормони осигурява пълна подготовка за оплождане, сливане и последващо подхранване и защита на оплодената яйцеклетка.

Ако оплождането не се случи, тялото престава да се развива и атрофира. Подготвената разрошена лигавица на матката и мъртвото яйце се отхвърлят и излизат под формата на менструално кървене, което от своя страна означава началото на нова, първа фаза и целият описан процес се повтаря отново.

Цикъл на фазите през деня

Фазите на менструалния цикъл по дни се разделят на три интервала. Първата и третата фази се считат за най-дълги. Интересно е, че фоликуларната и овулаторната фази имат индивидуална и незаписана продължителност, докато лутеалната фаза винаги съответства на продължителност от 2 седмици или 14 дни. Както много хора знаят, целият менструален цикъл може да продължи от 20 до 35 дни и това ще се счита за норма. Менструалното кървене също е индивидуално, но е необходимо за всяка дама.

За да се разбере какво се случва, когато и по време на тези +/- 28 дни е необходимо да се разгледа продължителността на всяка конкретна фаза.

  1. Фоликуларна фаза - периодът от началото на менструацията до пълната готовност за освобождаване на яйцеклетката от фоликула (овулация). В зависимост от характеристиките на тялото, тя може да продължи от 7 до 20 дни. В началото на тази фаза жената се чувства неразбираемо и се чувства неудобно в лумбалната област и долната част на корема. По-късно силите се възстановяват и неприятните симптоми отшумяват.
  2. Овулацията - времето на готовност на яйцето за оплождане. Тази фаза е най-кратка и най-важна. Способността на яйцето да се слее със спермата и оплождането продължава от 20 до 48 часа, което също е индивидуално и зависи от много фактори. Някои жени изпитват овулация и дори наблюдават характерно изхвърляне на бельото.
  3. Лутеална фаза. Независимо дали е извършено торене или не, тази фаза продължава през последните 14 дни. Ако бременността не е дошла, тогава краят му и следователно началото на нов цикъл ще бъде месечно кървене. През този период много жени страдат от предменструален синдром (ПМС) и не изпитват най-приятните физически и психологически симптоми и усещания в телата си. Ако обаче менструалният цикъл е изпълнил предназначението си и е настъпило торене, тогава започва бременността и по-нататъшните действия на женските хормони ще поставят акцент върху растежа, храненето и развитието на плода.

Какво може да повлияе на отместването на цикъла?

Разгледаните фази на менструацията са много ясен и крехък механизъм, който може да бъде нарушен поради много фактори. Основните сътрудници на тези фази са хормони, които взаимно се заменят взаимно, за да постигнат една-единствена цел - зачеване и раждане. Нарушаването на производството на някой от хормоните ще доведе до прекъсване на последователна верига и ще повлияе на крайния резултат и продължителност на цикъла.

Възможни причини за изместване на фазите на менструалния цикъл:

  • Психологически разстройства и стрес;
  • Въздействието на екологията и други фактори на околната среда;
  • Възраст (пубертет или менопауза);
  • Заболявания на репродуктивната система и тазовите органи;
  • Хирургия или увреждане на репродуктивните органи;
  • Лайфстайл (упражнения и лоши навици);
  • Приемане на хормонални контрацептиви или други силни лекарства.

Всяко женско тяло е индивидуално и по свой начин податливо на различни фактори, които могат да нарушат обичайния цикъл. За удобство се препоръчва да се запази менструалния календар или дневник, да се отбележи началото и края на менструацията, благополучие, свързани симптоми.

Фазите на месечните цикли са последователно и постоянно явление, пред което е изправена всяка жена. Редът на тези фази е твърдо установен, но продължителността им може да варира в зависимост от характеристиките на организма и външните фактори. Познавайки всичките три фази на менструалния цикъл, жената може лесно да изчисли благоприятния период за зачеване или когато си струва да се чака предменструален синдром.